激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
(筋肉は増えてないようなので増量期ではありません、明らかなリバウンド)
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+70kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715175595/

横からあれだが、以前にyoutuで誰かに質問されたときに
５ちゃんのしのぶスレッド知ってますか?と聞かれたら
滅茶苦茶ぶ然とした表情で知りませんっ！と答えてたな

この人基本的にポーカーフェイスができない人だから面白い
絶対に会社の営業とか無理なタイプ

>>262
どうした？突然の自己紹介

嗣之(０ ´)Д(｀O ) 伝説は永遠に…

また股ずれの話って呆れるわ
今の体脂肪率どうした？コンディションどうした？
大会出場はいつもの口先だけか？なんの大会に出るんだ？アマチュア相撲大会か？ほんとに情けない
┐(´д｀)┌

>>266
悔しかったらルイボスさんのように実績を残してモノを言え

痩せられないやつがそんなこと言える資格はないわな
文句は痩せてから言えや

>>267
リバウンドの実績自慢してどうすんだ
お前はアホなの？バカなの？

お前らコメント欄に書いてこいよクソ陰キャw
こんな所で陰口誹謗中傷とかきしょすぎ

消されるのです

>>271
そりゃ消されるような事コメントしたら運営が消すわ

>>270
イライラしすぎて暴言しか吐けないの草
まずは痩せてみろよデブまあ痩せられないんだろうけどなw

股擦れの啓蒙動画ってどんな内容なの？
もし観た方いたら教えて🙇

ルイボスさん、1日で一気に髪が伸びたな

>>273
勝手にデブ認定してて草
アタオカかな？

股ずれの💊㊩

太るってのはね
つまり食い過ぎなのよ
ゲームに没頭しやすいオレは1日1食の時が割とある
食うなよ
小学生でもわかる簡単なこと

痩せてる事が正義みたいなキショい考え辞めたらいいのに

>>279
ならダイエットする理由はなに？
痩せたいからでしょ

>>276
自己紹介乙

あれこれ理由つけて食う奴いるよな
まあ、ゲームに没頭して他がおろそかな俺が言えたものでもないけど、
痩せたきゃ食うなよ

太ってるやつは思っている以上に食ってるから
痩せてるやつの食事は真似できんだろ
例えば1日1食とか
センスの問題かもしれんがな

ゲームなんかしてる知恵遅れがなんか言ってて草
小学生で卒業しろよそんなん

20年間175cm52～54kgのもやしで過ごしてきた俺が太ったやつの食事を見てみたら
凄い食ってるなと思った
1食でそんなに食うのか？みたいな

〉痩せてる事が正義みたいなキショい考え辞めたらいいのに

これいいだすとキリがない

勉強できることが正義みたいな…
スポーツできることが正義みたいな…
芸術センスあることが正義みたいな…

どう考えたって痩せてる方が良いに決まっている
だからこそ君だってダイエット板にいるんだろう

痩せてることが正義だと思わないなら、なぜこんな過疎板にいるのか?
矛盾してるね

健康の為、見た目の為、動き易さの為だろ

ダイエットで増量ってなんなん？
意味がわからないんだけど
周りは引き算の話をしているのに足し算しているし

足し算じゃない
かけ算してるんだよ

>>287
増量期知らないガイジ乙

>>289
で、年中増量期と言ってていつから減量期になるの？

>>289
本当に適切な自己紹介乙w

増量期って便利な言葉だな
ネタ？

>>290
そんなの人の勝手だろ
お前らに言われてやるもんじゃない

>>289
そんなに太りたいならゲイビデオの俳優にでもなれよ
喜ばれっぞ

>>293
つまり当分は減量する気がないんだな

>>293
コイツ白ブリーフ似合いそう(笑)

>>294
サウナに住んでそう

>>296
お前は養豚場がお似合いだよブタさんw

しのぶが今回の糞ショート動画で言いたいのは「俺のマッチョな太ももスゲェだろ、おん？」てこと


所詮はフェイクの加工品、評価になど値しないというのに ʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ

おいおいおい告知無しでtiktokライブやっとるがや

「体重俺は今83キロくらいです」
くらいとは

「増量のコツ？普通に食べるくらいじゃないすか？」
あんたの食べる量は普通じゃないのよ

今の時点で(自称)83キロ？
これもう大会出る気ないだろ…

リアルタイムでも加工効いてカーテングニャるんやね

この人、人前に出て来ない時は増量中だから
0.1ｔくらい

ライブいきなり終わっちゃった。トカちゃん1200人も見てくれてるやん。

のぶ君の知能から繰り出されるトークは癖になるからな

投げ銭いくら稼げた？

>>308
全員で一億投げようぜ

うるせぇわ渡嘉敷

>>310
黙れ知恵遅れ

>>310
誰が渡嘉敷じゃ
渡嘉敷タワーの礎にしてやろうか？

>>310
謝罪しろチンカス

アンチの嫉妬ヤバすぎてワロえない

>>314
知恵遅れしかいないもん

まあアンチ活動してる時点で察するわな

何を察しているのかわからないが、ルイボス信者(本人含む)の特徴

・唐突に現れ発言者をアンチ認定(理由の説明は一切無し)
・「知恵遅れ」など普段あまり使われる事のない単語を乱用
・質問されると全く答える事なく逃走
・動画やSNSなどで本人が公開している情報(事実含む)を書いているのに「嫉妬」「妄想」と一方的に決めつけ
・同時刻に2垢投入のツーマンセル、自画自賛(自演バレしたことあり)
・「太っている」などと言うと脊髄反射レベルで高身長アスリートの名前を持ちだし「○○さんをディスってる」と論点逸らし
・「増量期も知らない無知」と罵るが正しい増量期について引用されても反応無く逃走

>>317
知恵遅れイラァ！w

2024年1月2日　夏のボディビルコンテストに出場するためにダイエットを始めます(87kg)
2024年5月26日　今はだいたい83kgくらいですね(先週は85kgくらい)

正月で過食気味だったMax87kgからウンコして水抜きしたらそれくらいになりそうな85kgにしかなってない
つまり痩せてない←ダイエットします、という嘘

まず一ヶ月目の進捗で1kg痩せたかどうかという誤差
食事内容は1日に1kgのご飯と鶏3羽、鶏の卵10個他
おやつに切り餅8個とプロテインなど
推定合計3500kcal〜

これで痩せるわけもなく予想通りの展開

過去のルイボスダイエットの傾向としてスタートダッシュに勢いがあった
2019年の大成功時もそうだし、2021年のリバウンド解消の時もそうだった
昨年も序盤は勢いがあったが5月半ばから失速し7月にはリバウンド開始

今年はというと序盤からやる気を感じない
トレーナーの指導を無視した食事内容
彼女がいるはずなのに毎回自作の不味そうな弁当
栄養管理されるのを嫌ってるのか自己流貫いているせいで痩せるどころか太ってる
その体重増加の理由に筋肉を挙げているがインボディ結果は見せない
毎月一回は無料で計測してくれるのに

「見せたらどうせ叩くんだろ」という意思が垣間見れる
見られて叩かれて嫌な思いするならさっさと引退した方がいい
自由に食って太っても誰にも文句は言われないのだから

寿司50皿食おうが深夜にキング牛丼食おうが大好きなツナマヨ丼食べようが誰も咎めることはないし
筋トレしてるならそれはリバウンドじゃないと自分に言い聞かせ続けられるだろう
高血圧デブだからそのうち倒れるだろうけど

>>320
知恵遅れどもに引退しろとか言われるのガチかわいそ
ただの遊びだろ？本気になるなよ

激痩せしたはずのルイボスの現在のスペック

体重85kg(自称83kgくらいらしいが正直誤差の範囲)
血圧147、高脂血症、尿蛋白、痛風持ち(2月頃)
腹囲97cm(1月頃)
体脂肪率27.4%(1月頃)
※1月と体重はさほど変わってないので他スペックも誤差レベルの変化と推測可能

高血圧は動脈硬化や塩分の多い食事の可能性
痛風は鳥胸肉に偏った食事が原因の可能性
脂質制限しているのに高脂血症は食事内容の嘘を証明
健診結果が他の誰かのもの、でない限り通院治療不可避な状態、つまり健康ではない←医者に健康だと言われたという嘘

このようにルイボスは見栄のために嘘を平気で吐く

加齢で代謝が落ちてきてるんだからダイエットが以前のように進まないのは当然のこと

ましてや今年は大会出るわけでも無いしオフの年でメンテナンスカロリーの3500kcalで現状維持は正解

>>321
言葉の真意を勝手に改ざんするのがルイボススタイル？

「ストレスを抱えるくらいなら引退した方がよい」という論理性を伴う意見に対して
「引退しろ」という勝手な脳内変換をしてる

なぜそうなるのかというと発言者に対して「この人は悪意を持って発言している」と
第三者に思わせたいから

「○○という理由があるから○○した方が良い」は「○○しろ」ではない
「○○しろ」にはその理由も書かれていないから

このような改ざんもルイボススタイルの特徴の一つ

>>323
3ヶ月後の大会に出るってよ

https://www.youtube.com/watch?v=QcpLFWlVqu0

「9月の大会に出るためにダイエット頑張ってます」
「最後まで絶対にやりきるので応援お願いします!!」

この時の基礎代謝が1884kcalなので活動量多め、毎日1時間程度の運動を週に5日程度の場合なら1.5倍がメンテカロリー
つまり2826kcalでキープ

白米を300+300+400と三食どんぶり飯大盛り食べて
鶏肉も毎食1羽相当食べて、卵も3+3+4とガッツリ食べ
そこに大量のケチャップやキムチ、納豆などぶっかけて食べ
足りないらしく小腹が空いたら切り餅焼いて醤油つけて1日8個食べ、
トレーニング時にはアミノ酸やプロテインドリンクも飲んでたら痩せられないのは当然ではないかと

高タンパクなのでDIT考慮すれば3000kcal〜3500kcalでも太ることこそないが
痩せようとするなら昨年同様に2700kcal以下からスタートが正解だった

以前のようなトレーナー指導による食事内容でダイエットしていた場合
1月　-4kg
2月　-3kg
3月　-3kg
4月　-2kg
となり現在76kg前後と良い感じに絞れていたはず
それが出来ていないので今回はお世辞にも順調とは言えない
毎回3ヶ月後くらいに軽い停滞期に入るがそれを加味しても今回は全然痩せられてない

>>322
全部妄想なの草

スレ民はダイエットの経過について話してるのに信者は「再生数ガー」と動画の成績自慢してるから話が噛み合わない

痩せられているかどうかで言えばほぼ痩せられてない
60kg台まで痩せた人がこの4年ほどずっと85kg前後ウロウロしてるのだから叩かれるのは当然
筋肉を言い訳にするなら毎月のインボディ結果くらい見せて黙らせれば良いのにそれもしない
つまり見せられない程度の筋肉しかない→太ってることを認めることになる

>>329
これら数値のソースはルイボスチャンネルなので、違うというならルイボスさんが嘘を吐いているか貴方が妄想しているかの二択になるのですが・・・

本人の正確な数値は本人しか知り得ないはず
それを嘘だと否定できるのは本人のみ

であるならネットに公表している数値はデタラメ、嘘だと認めることになるのですが・・・
健康診断結果、あれは他人のものですか？
本人のものなら血圧147とか通院治療が必要なレベルの高血圧なのですが
妄想？どこが？
「医者から健康だと言われました」という発言が妄言というならわかりますが

本人発信の数値がスレに貼られた途端「それは妄想だ」と言う輩が現れました
それってルイボスさんが妄想してるというようにも受け取れますが・・・

仮に本人のではない数値を公表したとするなら情報の改ざんになりますね
ルイボスさんが嘘を吐いているということでしょうか？

また血圧147は年齢考えたら高血圧です
この数値見て医者が「健康で問題ありません」と太鼓判をおすわけがありません
であるなら、そう言われたと言ってるルイボスさんが嘘吐きになります

どちらに転んでもルイボスさんが嘘吐きになるのですが・・・
妄想だと言う根拠を示さないとまたルイボスさんが悪者になりますよ

いきなり2ヶ月前の健診結果表を見せて、健康になりましたと言ってるわりに肝心の評価欄を見せないというねw
評価欄を見せない理由はそこに別人の名前、生年月日が書かれてるからかもしれないがそんなのは黒塗りで隠せばいいだけ
エクセルで作ってプリントアウトした偽物の可能性さえあるが、痛恨のミスは血圧147だな
馬鹿だからこれが高血圧だとわからなかったようだ

「知恵遅れ」なんて言葉使うのは年齢的には65歳以上
ルイボスは祖父の家に頻繁に行ってるからそういう言葉をよく使ってるのかもしれない

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

>>318
しのぶ脂肪ぷるっぷるじゃん笑

ルイボス君、雨降ると頭痛でイライラするそうだけど、沖縄は梅雨入りして1週間先まで雨予報で可哀想

いつまで増量してんの？
いいかげん減量したら？

週に3回、ジムで全身ワークアウト
一日平均1万歩程度
基礎代謝の1.3倍くらいの摂取カロリー

これで2週で1kg位ずつ痩せてるけどな
4月から始めて6kg痩せた
来月健康診断だけど、去年は採血の時、すごい筋肉ですねと言われ、
腹囲計測ではシックスパック褒められたよ
ルイボスさんもそれくらいなんじゃないの？
5ヶ月も減量してるのだし

腹筋割った事など1度もなく、浮き輪肉を皮あまりと言い張り、
懸垂やディップスなどの簡単な自重トレーニングさえまともにできない自称ボディビルダー

イケメン、垢抜けとハッシュタグ付けてるけど、
人前に出るとキョドって顔が凍りつき目が泳ぎ出す典型的なチー牛

体重計に乗る時イカリ肩にしてるけど大会の時の肩下ろした姿は貧弱な胸、細い上腕、デカイ顔、後頭部の脂肪がシワシワになっていて
どこに筋肉があるかわからなかった
インボディもショボイ筋肉量、多すぎる内蔵脂肪を示してるから見せられるわけが無い

>>341
https://i.imgur.com/tcUDtIG.jpeg
俺イケメンでマッチョですけどなにか？

>>341
嫉妬もここまでくるももはや病気だな

341さんの言ってること事実じゃん
なんか事実違ってることあるか？
その辺説明してみろよ負け犬

で、年中増量期をいつから減量期にするの？

>>344
事実(妄想)

>>345
無知はもう黙っとけ また恥晒すだけだぞ

死ぬまで増量期
死んだら減量期

これもうお約束なのだけど、事実が書かれると、嫉妬、妄想と飛んでくる

減量する必要ある？
沖縄の暴徒に襲われて60㎏だったら死んじまうよ
80㎏無いと殺されちまうよ

ただでさえ沖縄危険な奴らが多いんだから減量なんかする必要ねーよ

いつも都合の悪い事実は隠蔽するがスレではそれが出来ないから第三者に対して、これは嫉妬による妄想だから信じないでくれ、ということらしい

>>349
事実というなら証拠や根拠は？

沖縄よりも危険なウクライナやガザの人たちは太ってるの？

>>346
お前は日本語がわからないのか？
なにが事実と違うのか説明しろってんの
わかったか？クズ

>>353
証拠はフジテレビ出演時の映像や著作物に掲載されてる写真
及び第三者撮影映像、写真
一部、第三者による客観的計測、ボディビル大会の審査結果など

事実を否定する側から一切の根拠説明や質問への回答が得られないのも理由に相当する

>>355
証拠がないのなら“妄想”ですね
お疲れさまでした

証拠出てきたみたいだけど、どうすんの？
フジテレビに文句言うの？
角川に本の回収させるの？

本人しか知りえない事実について、本人は隠蔽してきたが公共放送やコラボ、大会出場で自ら暴露してしまい、これらは消せないから必死に火消ししてるんだよ

結局、加工デブなのは今年の二本のコラボでバレてる
波平トレーニングとジョン対談
どちらもデブルイボスだった
以後、体重測定動画さえ上げなくなってるし

この人のダイエット動画に感銘受けて参考にしたり励みにしてきた人はこの人に対して怒っていい
ただ、そういうコメントは根こそぎ消される
そうやって排斥しまくった結果が今の悲惨な動画再生数
同規模チャンネルの動画は大抵平均3万再生くらいなのにこの人は1万にも満たないものばかり
低頻度でこれはオワコン
自業自得だけど

>>361
悔しかったらルイボスさんのように実績を残してみろ