激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
(筋肉は増えてないようなので増量期ではありません、明らかなリバウンド)
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+70kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1715175595/

激痩せしたはずのルイボスの現在のスペック

体重85kg(自称83kgくらいらしいが正直誤差の範囲)
血圧147、高脂血症、尿蛋白、痛風持ち(2月頃)
腹囲97cm(1月頃)
体脂肪率27.4%(1月頃)
※1月と体重はさほど変わってないので他スペックも誤差レベルの変化と推測可能

高血圧は動脈硬化や塩分の多い食事の可能性
痛風は鳥胸肉に偏った食事が原因の可能性
脂質制限しているのに高脂血症は食事内容の嘘を証明
健診結果が他の誰かのもの、でない限り通院治療不可避な状態、つまり健康ではない←医者に健康だと言われたという嘘

このようにルイボスは見栄のために嘘を平気で吐く

加齢で代謝が落ちてきてるんだからダイエットが以前のように進まないのは当然のこと

ましてや今年は大会出るわけでも無いしオフの年でメンテナンスカロリーの3500kcalで現状維持は正解

>>321
言葉の真意を勝手に改ざんするのがルイボススタイル？

「ストレスを抱えるくらいなら引退した方がよい」という論理性を伴う意見に対して
「引退しろ」という勝手な脳内変換をしてる

なぜそうなるのかというと発言者に対して「この人は悪意を持って発言している」と
第三者に思わせたいから

「○○という理由があるから○○した方が良い」は「○○しろ」ではない
「○○しろ」にはその理由も書かれていないから

このような改ざんもルイボススタイルの特徴の一つ

>>323
3ヶ月後の大会に出るってよ

https://www.youtube.com/watch?v=QcpLFWlVqu0

「9月の大会に出るためにダイエット頑張ってます」
「最後まで絶対にやりきるので応援お願いします!!」

この時の基礎代謝が1884kcalなので活動量多め、毎日1時間程度の運動を週に5日程度の場合なら1.5倍がメンテカロリー
つまり2826kcalでキープ

白米を300+300+400と三食どんぶり飯大盛り食べて
鶏肉も毎食1羽相当食べて、卵も3+3+4とガッツリ食べ
そこに大量のケチャップやキムチ、納豆などぶっかけて食べ
足りないらしく小腹が空いたら切り餅焼いて醤油つけて1日8個食べ、
トレーニング時にはアミノ酸やプロテインドリンクも飲んでたら痩せられないのは当然ではないかと

高タンパクなのでDIT考慮すれば3000kcal〜3500kcalでも太ることこそないが
痩せようとするなら昨年同様に2700kcal以下からスタートが正解だった

以前のようなトレーナー指導による食事内容でダイエットしていた場合
1月　-4kg
2月　-3kg
3月　-3kg
4月　-2kg
となり現在76kg前後と良い感じに絞れていたはず
それが出来ていないので今回はお世辞にも順調とは言えない
毎回3ヶ月後くらいに軽い停滞期に入るがそれを加味しても今回は全然痩せられてない

>>322
全部妄想なの草

スレ民はダイエットの経過について話してるのに信者は「再生数ガー」と動画の成績自慢してるから話が噛み合わない

痩せられているかどうかで言えばほぼ痩せられてない
60kg台まで痩せた人がこの4年ほどずっと85kg前後ウロウロしてるのだから叩かれるのは当然
筋肉を言い訳にするなら毎月のインボディ結果くらい見せて黙らせれば良いのにそれもしない
つまり見せられない程度の筋肉しかない→太ってることを認めることになる

>>329
これら数値のソースはルイボスチャンネルなので、違うというならルイボスさんが嘘を吐いているか貴方が妄想しているかの二択になるのですが・・・

本人の正確な数値は本人しか知り得ないはず
それを嘘だと否定できるのは本人のみ

であるならネットに公表している数値はデタラメ、嘘だと認めることになるのですが・・・
健康診断結果、あれは他人のものですか？
本人のものなら血圧147とか通院治療が必要なレベルの高血圧なのですが
妄想？どこが？
「医者から健康だと言われました」という発言が妄言というならわかりますが

本人発信の数値がスレに貼られた途端「それは妄想だ」と言う輩が現れました
それってルイボスさんが妄想してるというようにも受け取れますが・・・

仮に本人のではない数値を公表したとするなら情報の改ざんになりますね
ルイボスさんが嘘を吐いているということでしょうか？

また血圧147は年齢考えたら高血圧です
この数値見て医者が「健康で問題ありません」と太鼓判をおすわけがありません
であるなら、そう言われたと言ってるルイボスさんが嘘吐きになります

どちらに転んでもルイボスさんが嘘吐きになるのですが・・・
妄想だと言う根拠を示さないとまたルイボスさんが悪者になりますよ

いきなり2ヶ月前の健診結果表を見せて、健康になりましたと言ってるわりに肝心の評価欄を見せないというねw
評価欄を見せない理由はそこに別人の名前、生年月日が書かれてるからかもしれないがそんなのは黒塗りで隠せばいいだけ
エクセルで作ってプリントアウトした偽物の可能性さえあるが、痛恨のミスは血圧147だな
馬鹿だからこれが高血圧だとわからなかったようだ

「知恵遅れ」なんて言葉使うのは年齢的には65歳以上
ルイボスは祖父の家に頻繁に行ってるからそういう言葉をよく使ってるのかもしれない

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

>>318
しのぶ脂肪ぷるっぷるじゃん笑

ルイボス君、雨降ると頭痛でイライラするそうだけど、沖縄は梅雨入りして1週間先まで雨予報で可哀想

いつまで増量してんの？
いいかげん減量したら？

週に3回、ジムで全身ワークアウト
一日平均1万歩程度
基礎代謝の1.3倍くらいの摂取カロリー

これで2週で1kg位ずつ痩せてるけどな
4月から始めて6kg痩せた
来月健康診断だけど、去年は採血の時、すごい筋肉ですねと言われ、
腹囲計測ではシックスパック褒められたよ
ルイボスさんもそれくらいなんじゃないの？
5ヶ月も減量してるのだし

腹筋割った事など1度もなく、浮き輪肉を皮あまりと言い張り、
懸垂やディップスなどの簡単な自重トレーニングさえまともにできない自称ボディビルダー

イケメン、垢抜けとハッシュタグ付けてるけど、
人前に出るとキョドって顔が凍りつき目が泳ぎ出す典型的なチー牛

体重計に乗る時イカリ肩にしてるけど大会の時の肩下ろした姿は貧弱な胸、細い上腕、デカイ顔、後頭部の脂肪がシワシワになっていて
どこに筋肉があるかわからなかった
インボディもショボイ筋肉量、多すぎる内蔵脂肪を示してるから見せられるわけが無い

>>341
https://i.imgur.com/tcUDtIG.jpeg
俺イケメンでマッチョですけどなにか？

>>341
嫉妬もここまでくるももはや病気だな

341さんの言ってること事実じゃん
なんか事実違ってることあるか？
その辺説明してみろよ負け犬

で、年中増量期をいつから減量期にするの？

>>344
事実(妄想)

>>345
無知はもう黙っとけ また恥晒すだけだぞ

死ぬまで増量期
死んだら減量期

これもうお約束なのだけど、事実が書かれると、嫉妬、妄想と飛んでくる

減量する必要ある？
沖縄の暴徒に襲われて60㎏だったら死んじまうよ
80㎏無いと殺されちまうよ

ただでさえ沖縄危険な奴らが多いんだから減量なんかする必要ねーよ

いつも都合の悪い事実は隠蔽するがスレではそれが出来ないから第三者に対して、これは嫉妬による妄想だから信じないでくれ、ということらしい

>>349
事実というなら証拠や根拠は？

沖縄よりも危険なウクライナやガザの人たちは太ってるの？

>>346
お前は日本語がわからないのか？
なにが事実と違うのか説明しろってんの
わかったか？クズ

>>353
証拠はフジテレビ出演時の映像や著作物に掲載されてる写真
及び第三者撮影映像、写真
一部、第三者による客観的計測、ボディビル大会の審査結果など

事実を否定する側から一切の根拠説明や質問への回答が得られないのも理由に相当する

>>355
証拠がないのなら“妄想”ですね
お疲れさまでした

証拠出てきたみたいだけど、どうすんの？
フジテレビに文句言うの？
角川に本の回収させるの？

本人しか知りえない事実について、本人は隠蔽してきたが公共放送やコラボ、大会出場で自ら暴露してしまい、これらは消せないから必死に火消ししてるんだよ

結局、加工デブなのは今年の二本のコラボでバレてる
波平トレーニングとジョン対談
どちらもデブルイボスだった
以後、体重測定動画さえ上げなくなってるし

この人のダイエット動画に感銘受けて参考にしたり励みにしてきた人はこの人に対して怒っていい
ただ、そういうコメントは根こそぎ消される
そうやって排斥しまくった結果が今の悲惨な動画再生数
同規模チャンネルの動画は大抵平均3万再生くらいなのにこの人は1万にも満たないものばかり
低頻度でこれはオワコン
自業自得だけど

>>361
悔しかったらルイボスさんのように実績を残してみろ

>>361
実績もなにもない“持たざる者”が何か言ってて草

>>362
負け犬の実績なんか誰も要らんわ

新人しか出ないボディビル大会で堂々予選敗退
そんな実績だれが羨ましがる？

ハッタショデブで虐められ不登校の実績w

ベンチプレスの大会で同じ階級で二人しかいないってところで2位つまり「ビリ」
キックボクシングで逃亡しようとしたところ逃げられずにボコられてベソかく
そんな実績ほしくありませーん(笑)

https://i.imgur.com/tcUDtIG.jpeg
お前等もオレのように実績つくれよ

>>354
屁理屈言ってんじゃねーよ
沖縄には銃なんかねーだろうが
あるのは棍棒だけ

銃があるならなるべく軽い方がいいよ、中量級とかね
80㎏は無いと生き抜けないよ
よほどのチビは知らんけど男なら80㎏が普通だからな

ルイボス的には圧倒的バルクでワンチャン表彰台狙えるとか夢見てしまったのだろうけど、
あんなシノブヨのデブを審査する人達が可哀想なくらいだった
結果は14位で堂々のビリ

リバウンドではありませ～ん(笑)

喧嘩になった時に役立つのは力ではなくその場からなるべく速く離脱するための走力
相手が何の武器で何人いるのか関係なく逃げ切れば生存率は上がる
身体がデカくても多人数でマウントさらたら後はひたすらボコられ続けるだけ
格闘スキルも筋力も関係ない
漫画みたいに多人数吹き飛ばせるわけもなく
背後から羽交い締めされたら終了だよ
喧嘩したことない奴ほど力こそがパワーとか言っちゃう

ただのデブと大会で戦うわけだ
コテンパンにしちゃうよ！

タイマン前提でも、デブ相手なら投石が楽に制圧できる手段
的がデカイからよく当たるし、足が遅いからヒットアンドアウェイで延々とボコれる
そのうち急所とかに当たって蹲ったら大きな石を連発

デカイというのは戦場では不利になるだけ

太っていても全然生き残れない
火事や津波で避難する時も脚力が生死を分ける
高いところに避難するなら階段を全力で掛けあがらなければならない
デブは途中で息が上がるから死ぬ
まあ生きていても大飯喰いで、避難所でも迷惑かけるけど

痩せてないとだめなんだよ
ルイボスなんてそれでなくとも高血圧なんだし

日本人の平均体重70kgな

喧嘩に必要なのはテクニックだよ
俺182㎝80㎏虚弱体質だけど祖父から教えられた武術のおかげで喧嘩負けたことない

治外法権で生きている方

>>375
投石とかいつの時代だよw
このアスファルトジャングルの時代に石なんか落ちてねーよw w w

石に限らず落ちてる固くて重さのあるものならなんでも投げられるだろう
発達障害はそういうフレキシブルな考え方が出来ないんだ

剣道が最強だけどな
間合いに入った瞬間に急所狙う練習を死ぬほどやってるから
警察官も柔道と剣道は教わってるみたいだし

そもそいい年した大人が喧嘩とか発達障害以前の問題なんだけどね

まず喧嘩ふっかけられる状況が存在しない
存在するのはカツアゲ、強盗、通り魔など

通り魔以外は複数が基本
一対一前提の時点で現実味が無い妄想
それとみんな普通に凶器持ってるから
素直に金品出すか逃げるのが一番
凶器持った通り魔からは逃げるの一択だけど

日本は銃が無いから良いけどデカイと簡単に見つかって標的になる

うんこが最強だけどな
目や傷口にうんこ入ったら最悪切断
かすり傷ですら致命傷と化す
鍛えた指とウンコの組み合わせ最強

>>382
常に木刀持ってたら銃刀法違反

丸腰で道歩いてて、複数人に囲まれ、ナイフ突きつけられ金出せ言われて何が出来る？
捕まる前に姿勢低くして瞬時に逃げるか、金出すかの2択だよ

>>386
そこらへんに落ちてる傘とか鉄パイプ使えばいいじゃん
バカか？

で、喧嘩、暴力行為とダイエットになんの関連があんの？

筋トレして喧嘩自慢したいからだろ

スレチだけど護身用の道具としては丁度良い長さの鉄バットが最強だと思うんだが

増量期って言ってる地点で板チスレチだから大丈夫

ヒョロガリの嫉妬が凄いな どんだけ普段怯えて生きてるかがわかるな

嫉妬してるのはいつもルイボス

>>392
ヒョロガリヒョロガリってよっぽどヒョロガリにコンプレックスがあるんだなこのデブ

ヒョロガリで良かったわぁ
デブとか言われたら引きこもってしまう

まぁデカいと目立つから絡まれるってのはあるな
俺は昔180㎝190㎏だったんだけど街歩いてて因縁つけられたり財布出せやって言われまくる事が多かったから友達に悩み相談してたら
デカいからじゃね？って言われてダイエットして
182㎝75㎏になったら絡まれんくなったし人が優しくなったわ
太ってた時は毎夜血走った目で追いかけられてたのにな

それは顔つきが

指先１つで相手を殺せる時代にやれ柔道だの剣道だのバカじゃねーの？

またアンチが論破されて敗けてるのか


いい加減勝てよ(笑)

論破されて負け続けてるのはルイボス
そろそろ勝てよ

キックボクシング
パワーリフティング
フィジーク
ボディビル

いつになったら勝つの？

デカくてもラガーマンのような瞬足とパワーあるなら生存率上がるけど、ただの長身とかデブはダメだな

というチビヒョロの嫉妬(笑)

キックボクシング → サンドバッグ状態で敗け
パワーリフティング → 参加者二人中2位の最下位
フィジーク → 身長の関係であきらめる
ボディビル → 下から2番目でしっかり予選敗退

公にしたくない実績

まずダイエットの実績がリバウンドした事で台無しになってる
それを隠すために、これは筋肉だ、とアピールする目的のボディビルなんだよ

太ったのではなく筋肉だからいいんだ、食わないと筋肉付かないから仕方なく食ってるんだ
というスタンス

馬鹿な信者連中はそれ盲信して応援してるが疑問感じた人は質問投げかけては消され、そして去っていった
まだ残ってるのは真性のアレか、自作自演コメントだろう
その証拠に投稿直後のみドカッとコメントが付くがその後殆どつくことがなくなる
珍しく新規コメント来てると思ったら批判コメントで数日後には消えてるというね

情弱

>>405
いきなりの自己紹介どうした？

アンチの発作ワロス

アンチが発狂してるという事にしないと都合が悪いルイボス

緊急撮影した股ずれ動画は爆死
唐突に始めたLIVEは閑古鳥
質問してもムスッとした態度
しかも背景ぐにゃぐにゃになるほど加工してるのに太ってた

>>409
上で1200人ライブ見てたみたいに書いてあったけど閑古鳥ってことは嘘なのか？

痩せたのになんで股ずれすんの

まだデブなんだろ

そもそも緊急でまた股ずれ動画撮ってるのは股ずれを知らない人が結構いるんでって言ってるが前の動画のコメントで股ずれって何なんですかなんて言ってるやつは一人もいないぞ
また適当なこと言ってんのかこいつは

ショート動画のメインの活動先はtiktokでyoutubeは単なる転載先やぞ

ショート動画のメインの活動先はtiktokでyoutubeは単なる転載先やぞ

>>413
何故DMが来たとは思わないのだろうか
友達がいないからか

素人だったらヘビー級よりミドル級の方が強いから痩せた方がいい
身長−100が理想だな
ヘビー級は誰でもなれるけど使いこなすのには才能がいる

まあ普段から口から出まかせばかり言ってるからなこのルイボスっていうオッサンは
言ってることに一貫性がない

>>418
悔しかったらルイボスさんのように実績を残して発言に説得力を持たせような

減量期
情弱

キックボクシング → サンドバッグ状態で敗け
パワーリフティング → 参加者二人中2位の最下位
フィジーク → 身長の関係であきらめる
ボディビル → 下から2番目でしっかり予選敗退

こんな実績で説得力って┐(´д｀)┌