わかる、体重計と全然違うじゃーん！ ってなるよね
筋トレなしでも脂肪は落とせるし筋肉つけようと思うと脂肪もつくし部分痩せはないし、と思って脂肪落としきってから筋トレしようと思ってたけど部位別筋肉脂肪見てると筋トレしたくなってくる
あと腹肉3kgが遠いぜ