激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+72kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

【速報】
「9月8日福岡で開催されるボディビル大会に出場します!!(70kg以下級)
もし優勝できなかったら彼女と別れます!!(現在体脂肪率25.2%)
これが俺の考える男らしさだ!!」(体重86.2kg)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1716199272/

>>597
指導中は革ジャン脱がなそうw

合トレ募集の時に「ぼっちでトレーニングしてるから他の人の見れないんだろ」的なツッコミがあったが
それ以降、やたら「声かけられました」と、誰も聞いてないのに声かけられたとかつぶやいたり、
あたかも、あちこちで声かけられてるような振る舞いしてるが、ここまで別人だと知人以外はわからんだろ
平日の昼間の公園か深夜の24hジムにしか出かけてないのに

彼女がいると半年くらい嘘吐いてたくらいだから、よく声かけられますってのも嘘なんだろうな

次の動画は「パンツ履き直しました」かな？

嘘つき拗らせ中年ナルシスト

止まっていた時間が動き出したようにXと動画更新が再開されたが
これだけちゃんとできてるのに、編集に10時間かかるとか大変なんだとか言い訳してた去年のあれは何だったんだ？

>>558
自分から求めてんじゃねーか知恵遅れくん

ダイエット
→4年前に1回だけ成功するもすぐにリバウンド、翌年には110kg、以後80〜90kgの往復でずっと肥満のまま

キックボクシング
→ダイエットのために始めたが初出場の大会でボコされ嫌気がさしたのか半年で終了、もうやりません宣言あり

パワーリフティング
→3年前にベンチプレス100kgに成功し、年内に150kg上げると豪語したが失敗、スレ民の予想通り120kgで終了

フィジーク
→4年前に地元の大会を見て出場を目指すもなぜか頓挫、身長別のクラス分けを知ったからだと予想

料理
→2年前に、今後は料理を勉強して上達すると宣言、しかし一向に続報がなく気がつけば彼女が作るようになっていた

食事
→年々増え続ける摂取カロリー、具材はほぼ一緒で今年からは大量のケチャップで味変するも１日3500kcalと食い過ぎ

トレーニング
→4年前からジムに通い始め、3年前からはパーソナルトレーナーの指導を受けてるが全く成長が見られない

動画
→大バズりした1200万再生をピークに年々減少、いわゆるオワコン状態

経歴
→大卒で人には言えない仕事をしていると言っていたが、自叙伝によると最終学歴は短大中退で無職、ひわゆるヒキニート

健康
→5年前に太り過ぎて皮膚が裂けて手術をしたが、以後健康診断を一切受けなかった、ようやく今年受けたら普通に高血圧だった

ボディビル
→取り憑かれたように語るもビルダーとは似ても似つかない体型、大会に出たら自分の異質さに恥ずかしくなり審査中なのに大泣き

恋愛
→昨年彼女が出来たとはしゃいでいたが半年も経たずに破局、皆には隠し復縁を狙ってストーキングするも絶縁状突きつけられ号泣し終了

連投しないと気が済まないやつ

2回も彼女のことパブリックで動画あげて気の毒だな
そういうところだろ

甘いんじゃなくて弱いな
よっぽど理解があって自立している人でないとついていけないだろ

筋トレしか頭になくて
減量しないのは甘いとは言わない
それとヒョロガリでも有言実行で思いやりと芯のある男は女から頼られる
体作りじゃないんだよ

今更ながらルイボスさんの福岡大会動画を見ました。
ルイボスさんのボディビルパンツから何かがはみ出てた。

>>609
ヒョロガリくんのイキりホンマ草

ルイボスに殴られたらワンパンで沈む引きこもり陰キャチー牛が陰口しか叩けないのワロタ

殴ったら暴行傷害罪で捕まりますけどね
ルイボスってそういう凶暴な人？

>>613
キックボクシングの試合で嘘を吐いてバックレようとしたのがバレてリングに上げられたうえ一方的にボコられ泣いてた人

だいたいそんなタイミングよく階段から落ちるかよ
しかも雑な包帯巻いて
どこの接骨院か尋ねられて即答出来なくてバレたんだよ

ただのヘタレじゃんかwww

自分の都合良く物が無くなったり病気怪我になるヤツいるよね 大抵嘘つきw

今回それが盛大に明らかになった

大会直前にはなんて言い出すか楽しみです
体調不良かな？

『ごーつ！ろくーつ！』（短大中退、専門学校中退のIQ70未満）

>>619
前回は食い過ぎて太ったから無理→パンツ無くした、のコンボだったけど、マースさんに無理矢理連れていかれたけど

短大中退って、明らかに出席日数不足
入院が理由なら休学すれば良いだけだしこれも嘘だね

🦛『ﾗﾝﾆﾝｸﾞ🏃❔できません　やりません　やりたくないですね』
👥信者『ルイさん素敵💖』

祖父母の家賃収入で金はそこそこあるんだろう
誰でも入れる学校だから入学自体は本当かもしれない
ああいう性格だから入学した3人の中で浮いたんだろうな
ハブられ引きこもりになったんじゃないか
専門学校も同様の理由

高校までが人生のピーク　
と言っても天保山みたいな標高だけど

とにかく、3か月後の大会をじっくり拝見しようじゃないか
たぶん会場には現れないけど...

🦛『俺はまだまだ甘い　減量無理でした　がんばりﾏｯｽﾙ🔥』

保育士になりたくて短大に進んだが他の2人は女子
しかも自分より3歳年下
太り過ぎて皮膚裂けて炎症が膿んで臭い汁垂らしながら学校行く気にはならなかっただけのような

1日1万歩歩いて腕立て腹筋スクワット100回やるだけで痩せるのになんでやらないの？

祖父母からしたら2回も学校勝手に辞めて舐めた話だよ
入学金や授業料だってばかにならない金額なのにな
そもそも保育士の資格を取れなかったって話聞いたことがないぞ
弁護士や会計士資格じゃあるまいし
本人のやる気（出席日数）さえあれば誰でも取れる
だが只でさえ女性ばかりの職場であんな不潔な珍獣じゃ
どうせ採用されないし事故がおこってしまいそうだ

工場の流れ作業かビルの前で突っ立ってる警備員くらいしか
無理だろう
清掃員のバイトをしてたというが、自宅の様子を見るに
説得力が皆無、ゴミ屋敷じゃん
動物園の🦛園でももうちょっと綺麗だっての

>>626
そこは事務所も手を打ってあるんじゃ無いかな。
マースさんにギャラ払って大会2週間前位に、私応援に行くね！位は電話掛けて言わせるよ。

ADHDには時間管理された仕事は無理だよ
フリーランスのデザイナー、イラストレーターやライター、ミュージシャン、ダンサーが向いてる

あまりにも酷いから緻密に計算された🐎🦌演出かと
当初思ってたが世の中は広いことを知った

なんくるないさー

あの下手糞な絵や汚い文字列を見るに
芸術的なセンスは皆無だろう
運動神経も0⃣
知能は言うまでもなく
極めて単純な流れ作業しか無理だろ
しかしそれさえも「飽き性」というネックがある
この人に仕事は無理かもな

だから無職なのだけどね

虚栄と自己顕示だけは人一倍強い

まるでおまえらの様だ

大会のステージでまた感極まって泣くか掛けようぜ☺

バックれんじゃね？

毎回できない公約をするのは動画再生数をできるだけ
引っぱりたいだけだな
当の本人はまったくやる気がない
小遣い稼ぎが目的だからトレーニングもダイエットも
まったく好きではない
もはや変な奴が変なことを話すのを期待するだけの
チャンネルになってる

何を目指してるかよくわからんよな
大人しくVlogでもしとけばいいのに
ダイエットの伝統師だとでも思ってんかねデブなのに

まだジョージの動画見てたほうが為になるわ説得力が段違い

>>641
悔しかったらルイボスさんのように実績を残せ

>>643
悔しかったらルイボスさんのように全身から臭い汁を吹き出せ

えっオレのことですか？

https://i.imgur.com/EXNIWDC.jpeg

🅆

>>645
これを皮と言い張るの？
随分と厚いな

場末の風俗嬢みたいな身体してんな
広島じゃ働けないよ

補正してこれだから目の前で見たら相当だぞ
顔の輪郭だけ毎回拘りがあるな

>>649
だから補正といいきれるなら証拠 根拠を出せよ

えっオレ加工なんかしてないですよ
ショートと同じでしょ？
https://i.imgur.com/tcUDtIG.jpeg

補正じゃない証拠、根拠をだせよ

つべこべ言わずまず６０キロ台にしてよ

ルイボスの仲間たち
imgur.com/EEIZ4w1

体重計の設定忘れたら体脂肪率40%超になるとか魔法が解けたみたいでワロタ

つーか体重計の設定なんて普通変えないだろ
久しぶりに動画撮ったから設定変えるの忘れただけだな
これが本当の体脂肪率でいつもの25%とかいうのはインチキして出した数値

3年前の今くらいの頃、補正していたことがバレて炎上した時に
「視聴者の皆さんをがっかりさせないためです」とそれなりにかっこうの付く言い訳をしていたが
最近じゃ加工とかワードが入るとNGされてしまうらしくコメントに書かれることもなくなった
つまり加工していることを知られたくない、後ろめたさがあるってことだろ？
加工はZ世代では当たり前のようにやってることだし悪いわけじゃない
ただ、本当の姿とあまりにも違い過ぎるとダイエットインフルエンサーとしては致命的に問題だ

大食いに対してわりと寛容だったマースさんがなぜルイボスと別れようと思ったのか
そこが知りたい

やはり臭いからなのか？
プレゼントに香水と石鹸贈ったくらいだし

50％近い体脂肪率で身長、年齢、ｱｽﾘｰﾄﾓｰﾄﾞ解除したら
どうなるんだろう
身体の半分以上が脂肪でボディビルダー気取ってるて
コメディアンとしては優秀

今日も誹謗中傷が止まぬルイボスさんであった

立ってる時は腹へこませてるから多少見れるが
座ってる姿はサウナでよく見る中年のメタボおやじそのもの
三段腹もなかなか立派なものだが問題は脇腹と顎から後頭部にかけての脂肪だよ
この部分が脂肪で覆われてる人は大抵35%くらいある
年齢にもよるがこれで25%は大嘘と思っていい
85kgという体重含めてどこまで本当だかわからない

>>658
まず第一に、そもそも本当に彼女だったのかが疑わしい
仮に本当の彼女だったとして、筋肉筋肉言うだけで大会前に爆食いするクソデブなんか捨てられて当然

>>658
汗臭いと不潔ってことじゃんかそれwww

これだけ脂肪付いているとなると、別に筋トレしても良いとは思うがメインは食事制限と有酸素運動だろうよ
なぜこんなに大量に食わなければならないのか？
なぜジョギングやエアロバイクなどをやらないのか？
それについて「炭水化物は運動のエネルギー」と言い切ってる
この動画見た人がそれ信じて炭水化物摂り過ぎて太ったらどう責任とるつもりだ
筋トレしているにしても必要な炭水化物は体重*5gくらいだよ
たぶん高体重すぎて色々と感覚が壊れてる

35％から重度の肥満になるから
仮に50％近くあるのが事実なら入院ﾚﾍﾞﾙ
まあ横向いてた時にスマホが後頭部にのりそうなくらい
脂肪があったからあれが本当の姿なんだろう

パーソナルトレーナーとしてはデブがやる気無くして来なくなると困るから
いいよ、いいよと褒めて気持ち良く帰ってもらうという、まるでホストクラブみたいなことしてるわけよ
承認欲求の塊だからトレーナーに褒められたくて毎週高い金払ってパーソナル受けてるというね
本人が気付いてないおかげでもう3年も成長しないデブに料金相応のサービスをしているにすぎない

いいよいいよ～その脂
キミの身体はいったいどうなっちゃってるんだい？

筋トレ始めたころは神経系も一気に成長するし筋肥大の量も多いけど1年ごとに半分、半分に減っていくからな
同じ事を同じようにやってたら絶対に成長はしない
辛いけど、きついけどあと一回、そういう気概でチーティングに頼らず正しいフォームでやりきり
日々重量回数が伸びていかないといけないのだから、自分に甘いルイボスには無理なんだよ
本当にやる気あるヤツなら3年前にベンチプレス120kg上げてるのだから今頃は160kgくらいまで伸びてる
未だに110kgあたりうろうろしてるのだから才能が無いとしか言いようが無い

>>668
才能が無いのが悪い事なのかよ？
弱者が力自慢目指したっていいだろうが

当たり前だけど扱う重量が増えるごとに筋肉は大きく強くなっていく
3年前と大差無いトレーニング内容だから筋肉も変わってない
トレーニングして食べたから筋肉も増量するとかそういう話じゃない
トレーニングの内容がもっとも重要なのにそれができてないから成長してないだけのこと

見栄で高重量ダンベル扱ってるから雑なフォームで可動域も狭い
楽なマシンに逃げて回数だけ稼いでるから筋肉に効いてない
同じ部位だけ回数増やしても筋肉が疲弊するだけででかくなるわけじゃない
そんな暇あるなら別の部位のトレーニングに回した方がいいくらい
何もわかってないし理解しようとしないし理解するだけの能力がないのかもしれない
そんな人からダイエットについてレクチャー受けたいと思うか？
初心者向けの○○とか初心者が初心者教えるみたいで話しにならない
動画で人に何かを教えたいならまず大会で優勝するとか、トレーナーの資格とってからにしろ

才能が無いのが悪いのではなく、才能が無いのにあるふりをしてるのが悪い
嘘吐いてるわけだから

ﾗﾝﾆﾝｸﾞが苦しくてもせめてｳｫｰｷﾝｸﾞくらいはできるだろ
それすら嫌なのにｱｽﾘｰﾄﾓｰﾄﾞ設定が理解できん
どの部分を指してｱｽﾘｰﾄなのか

本人は事あるごとにトレーニング動画をあげてるが
あの程度のことは仕事帰りの会社員でもできる程度
次元が低すぎるんだよ
一般人の趣味以下なのにそれが本業なんだろ
健康の為に毎日2駅分を歩いて通勤している人もいるのにさ

>>668
あと１回みたいな根性論より休憩入れて数回追加したほうが総量は多くなる　長期的に見るとギリギリ１回のところで
粘る必要はないよ　怪我のリスクも高くなるからね

>>668
持たざる者の嫉妬ホンマ草

もともと運動したなかったから多少運動できるようになったことで凄く成長した気分になってる
しかし客観的に見れば同年代と比べて抜きん出て力があるわけじゃない
もちろん何もしてない人に比べたら力はあるが同程度の体格同士の力自慢したら負ける可能性がある
4年近くトレーニングを続けたわりには大したことないってこと

勝手に才能ある事にされてて草
才能ないから踏ん張ってもがいてるんだろうが

>>670
長文は嫉妬の証

>>673
それは基本的なトレーニングセオリーの話で、限界重量を伸ばすには週に1度は限界を超えるチャレンジしなければ成長しない
これは漸進性過負荷の原理と言って筋肉の成長のために必要な行為

総負荷量が筋肉の成長に関与するのはその総負荷に対する筋肉のストレス適応が限界に近づくまで
つまり限界付近で負荷分散したところで筋肉の成長はいずれ止まる
回数が多ければ良いってものではないし、時間かければ良いってものでもない

たとえば100kg10回3セットばかりやってる人も50kg20回3セットばかりやってる人も同程度のボリュームになるが
どちらも交互にやれば限界付近までは伸びる
だからマンデルブロー式で肥大した感覚が得られるってことだがあくまでも天井はある
この天井を伸ばすには筋力そのものを伸ばすしかない
だから限界を超えるあと1回、神の7秒とか101理論とか言われてるがそういうのが重要なんだよ

嫉妬君が来たということはルイボス先生の新作が来たということですな

下手くそ自覚してるなら視聴者コメントで教わる側の立場なのになぜか教祖気取りだから怒られてるんだろ

今日の動画まとめ(20分近い)

・有酸素運動(夜の徘徊)してます
・大会に向けて絞るには有酸素運動しないといけない
・俺は有酸素運動大好きです
・みんなも一緒にかんばろう
・歩くと足が痛くなるから嫌
・昔は毎日2万歩歩いてたけどその時はすぐ靴に穴が開いた(3-4ヶ月くらい)
・靴買う金がなかったから穴が開いた靴をガムテープで補修していた
・昔の俺は頑張ってた
・歩きながら泣いていた、涙も水分だから泣けば痩せると思ってた
・俺は多分異常者だ
・ガムを食べると痩せると思う
・ダイエットで大切なのは運だと思う、俺は運に恵まれてる、うん
・筋トレの後にHMB飲めば筋肉が付くと思う
・俺はうぶだから世の中のことわからないし、ずっと引きこもっていたから案件のこと知らなかった
・金もらわない案件はもう二度と受けません
・電気ビリビリして筋肉動かすアイテムはあてになりません
・俺は底辺ユーチューバーだと思う
・俺は甘かった、これからはもっと頑張ることを頑張ろうと思います
・みんなが応援してくれてるからこそ頑張れる、もっと頑張る
・申し訳ないから頑張る、とにかく頑張る
・頑張りますのでチャンネル登録と高評価ボタンお願いします

配信でもないのに安いイヤホンつけたまま歩いていて草
しかも深夜でほとんどの店閉まってるし何時だよw

歩くのが好きと言ったあとに歩くと足が痛くなるから嫌だとかよくわからんヤツだな

>>681
ありがとうございます。
動画見なくて済むので助かります。
今後もよろしくお願いします。

スレで有酸素運動やれ言われたから始めたんだろ
いい傾向だと思う
その調子で次は料理と全身ワークアウトだな

>>681
いちいち夜の徘徊って書くところに性格の悪さ出てるわ

なぜ深夜しか歩けないんだ

まとめ助かる。。
これ20分観るとかまじでキツイからね🙇

⋙俺は多分異常者だ
知ってた

人目を気にして天候に左右される野外ウォーキングするくらいなら
エニタイムのトレッドミルでYouTubeでも見ながらプログラムウォークした方がいい
空調も効いてるし水分も簡単に補給できる
トレーニング終わったあとそのままトレッドミルやればいいだけなのにやらない
意味がわからない

ルイボスさんの意識の高さに改めて脱帽

ルイボス「俺らインフルエンサーからしたら～」


くさくさの草＾＾

>>692
悔しかったらルイボスさんのように登録者数や再生動画で実績を残せ

確かに頂点インフルエンサー目指してるならおっしゃる通り数という実績が求められるのだが
登録者数14.5万、動画再生数1200万の実績があるにも関わらず新規動画は軒並み爆死しているせいで案件そのものが来ないのはどうなのだろうか

ルイボスさんとやらは実績を残してるにもかかわらずそれが全く活かせてない
活かせない実績に何の価値があるのか是非説明してもらいたい
単なる自己満足なのでは？

深夜に独り言つぶやきながら歩いてて泣いたり笑ったりしてる人見かけたら怖いわ
それのどこが意識高いのやら
毎日エニタイム通ってるなら筋トレ→有酸素のルーティンでいいだろ
ジム通ってない奴がやるもんだ、ウォーキングは

>>681
俺甘入りましたw