激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+72kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

【速報】
「9月8日福岡で開催されるボディビル大会に出場します!!(70kg以下級)
もし優勝できなかったら彼女と別れます!!(現在体脂肪率25.2%)
これが俺の考える男らしさだ!!」(体重86.2kg)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1716199272/

今日も誹謗中傷が止まぬルイボスさんであった

立ってる時は腹へこませてるから多少見れるが
座ってる姿はサウナでよく見る中年のメタボおやじそのもの
三段腹もなかなか立派なものだが問題は脇腹と顎から後頭部にかけての脂肪だよ
この部分が脂肪で覆われてる人は大抵35%くらいある
年齢にもよるがこれで25%は大嘘と思っていい
85kgという体重含めてどこまで本当だかわからない

>>658
まず第一に、そもそも本当に彼女だったのかが疑わしい
仮に本当の彼女だったとして、筋肉筋肉言うだけで大会前に爆食いするクソデブなんか捨てられて当然

>>658
汗臭いと不潔ってことじゃんかそれwww

これだけ脂肪付いているとなると、別に筋トレしても良いとは思うがメインは食事制限と有酸素運動だろうよ
なぜこんなに大量に食わなければならないのか？
なぜジョギングやエアロバイクなどをやらないのか？
それについて「炭水化物は運動のエネルギー」と言い切ってる
この動画見た人がそれ信じて炭水化物摂り過ぎて太ったらどう責任とるつもりだ
筋トレしているにしても必要な炭水化物は体重*5gくらいだよ
たぶん高体重すぎて色々と感覚が壊れてる

35％から重度の肥満になるから
仮に50％近くあるのが事実なら入院ﾚﾍﾞﾙ
まあ横向いてた時にスマホが後頭部にのりそうなくらい
脂肪があったからあれが本当の姿なんだろう

パーソナルトレーナーとしてはデブがやる気無くして来なくなると困るから
いいよ、いいよと褒めて気持ち良く帰ってもらうという、まるでホストクラブみたいなことしてるわけよ
承認欲求の塊だからトレーナーに褒められたくて毎週高い金払ってパーソナル受けてるというね
本人が気付いてないおかげでもう3年も成長しないデブに料金相応のサービスをしているにすぎない

いいよいいよ～その脂
キミの身体はいったいどうなっちゃってるんだい？

筋トレ始めたころは神経系も一気に成長するし筋肥大の量も多いけど1年ごとに半分、半分に減っていくからな
同じ事を同じようにやってたら絶対に成長はしない
辛いけど、きついけどあと一回、そういう気概でチーティングに頼らず正しいフォームでやりきり
日々重量回数が伸びていかないといけないのだから、自分に甘いルイボスには無理なんだよ
本当にやる気あるヤツなら3年前にベンチプレス120kg上げてるのだから今頃は160kgくらいまで伸びてる
未だに110kgあたりうろうろしてるのだから才能が無いとしか言いようが無い

>>668
才能が無いのが悪い事なのかよ？
弱者が力自慢目指したっていいだろうが

当たり前だけど扱う重量が増えるごとに筋肉は大きく強くなっていく
3年前と大差無いトレーニング内容だから筋肉も変わってない
トレーニングして食べたから筋肉も増量するとかそういう話じゃない
トレーニングの内容がもっとも重要なのにそれができてないから成長してないだけのこと

見栄で高重量ダンベル扱ってるから雑なフォームで可動域も狭い
楽なマシンに逃げて回数だけ稼いでるから筋肉に効いてない
同じ部位だけ回数増やしても筋肉が疲弊するだけででかくなるわけじゃない
そんな暇あるなら別の部位のトレーニングに回した方がいいくらい
何もわかってないし理解しようとしないし理解するだけの能力がないのかもしれない
そんな人からダイエットについてレクチャー受けたいと思うか？
初心者向けの○○とか初心者が初心者教えるみたいで話しにならない
動画で人に何かを教えたいならまず大会で優勝するとか、トレーナーの資格とってからにしろ

才能が無いのが悪いのではなく、才能が無いのにあるふりをしてるのが悪い
嘘吐いてるわけだから

ﾗﾝﾆﾝｸﾞが苦しくてもせめてｳｫｰｷﾝｸﾞくらいはできるだろ
それすら嫌なのにｱｽﾘｰﾄﾓｰﾄﾞ設定が理解できん
どの部分を指してｱｽﾘｰﾄなのか

本人は事あるごとにトレーニング動画をあげてるが
あの程度のことは仕事帰りの会社員でもできる程度
次元が低すぎるんだよ
一般人の趣味以下なのにそれが本業なんだろ
健康の為に毎日2駅分を歩いて通勤している人もいるのにさ

>>668
あと１回みたいな根性論より休憩入れて数回追加したほうが総量は多くなる　長期的に見るとギリギリ１回のところで
粘る必要はないよ　怪我のリスクも高くなるからね

>>668
持たざる者の嫉妬ホンマ草

もともと運動したなかったから多少運動できるようになったことで凄く成長した気分になってる
しかし客観的に見れば同年代と比べて抜きん出て力があるわけじゃない
もちろん何もしてない人に比べたら力はあるが同程度の体格同士の力自慢したら負ける可能性がある
4年近くトレーニングを続けたわりには大したことないってこと

勝手に才能ある事にされてて草
才能ないから踏ん張ってもがいてるんだろうが

>>670
長文は嫉妬の証

>>673
それは基本的なトレーニングセオリーの話で、限界重量を伸ばすには週に1度は限界を超えるチャレンジしなければ成長しない
これは漸進性過負荷の原理と言って筋肉の成長のために必要な行為

総負荷量が筋肉の成長に関与するのはその総負荷に対する筋肉のストレス適応が限界に近づくまで
つまり限界付近で負荷分散したところで筋肉の成長はいずれ止まる
回数が多ければ良いってものではないし、時間かければ良いってものでもない

たとえば100kg10回3セットばかりやってる人も50kg20回3セットばかりやってる人も同程度のボリュームになるが
どちらも交互にやれば限界付近までは伸びる
だからマンデルブロー式で肥大した感覚が得られるってことだがあくまでも天井はある
この天井を伸ばすには筋力そのものを伸ばすしかない
だから限界を超えるあと1回、神の7秒とか101理論とか言われてるがそういうのが重要なんだよ

嫉妬君が来たということはルイボス先生の新作が来たということですな

下手くそ自覚してるなら視聴者コメントで教わる側の立場なのになぜか教祖気取りだから怒られてるんだろ

今日の動画まとめ(20分近い)

・有酸素運動(夜の徘徊)してます
・大会に向けて絞るには有酸素運動しないといけない
・俺は有酸素運動大好きです
・みんなも一緒にかんばろう
・歩くと足が痛くなるから嫌
・昔は毎日2万歩歩いてたけどその時はすぐ靴に穴が開いた(3-4ヶ月くらい)
・靴買う金がなかったから穴が開いた靴をガムテープで補修していた
・昔の俺は頑張ってた
・歩きながら泣いていた、涙も水分だから泣けば痩せると思ってた
・俺は多分異常者だ
・ガムを食べると痩せると思う
・ダイエットで大切なのは運だと思う、俺は運に恵まれてる、うん
・筋トレの後にHMB飲めば筋肉が付くと思う
・俺はうぶだから世の中のことわからないし、ずっと引きこもっていたから案件のこと知らなかった
・金もらわない案件はもう二度と受けません
・電気ビリビリして筋肉動かすアイテムはあてになりません
・俺は底辺ユーチューバーだと思う
・俺は甘かった、これからはもっと頑張ることを頑張ろうと思います
・みんなが応援してくれてるからこそ頑張れる、もっと頑張る
・申し訳ないから頑張る、とにかく頑張る
・頑張りますのでチャンネル登録と高評価ボタンお願いします

配信でもないのに安いイヤホンつけたまま歩いていて草
しかも深夜でほとんどの店閉まってるし何時だよw

歩くのが好きと言ったあとに歩くと足が痛くなるから嫌だとかよくわからんヤツだな

>>681
ありがとうございます。
動画見なくて済むので助かります。
今後もよろしくお願いします。

スレで有酸素運動やれ言われたから始めたんだろ
いい傾向だと思う
その調子で次は料理と全身ワークアウトだな

>>681
いちいち夜の徘徊って書くところに性格の悪さ出てるわ

なぜ深夜しか歩けないんだ

まとめ助かる。。
これ20分観るとかまじでキツイからね🙇

⋙俺は多分異常者だ
知ってた

人目を気にして天候に左右される野外ウォーキングするくらいなら
エニタイムのトレッドミルでYouTubeでも見ながらプログラムウォークした方がいい
空調も効いてるし水分も簡単に補給できる
トレーニング終わったあとそのままトレッドミルやればいいだけなのにやらない
意味がわからない

ルイボスさんの意識の高さに改めて脱帽

ルイボス「俺らインフルエンサーからしたら～」


くさくさの草＾＾

>>692
悔しかったらルイボスさんのように登録者数や再生動画で実績を残せ

確かに頂点インフルエンサー目指してるならおっしゃる通り数という実績が求められるのだが
登録者数14.5万、動画再生数1200万の実績があるにも関わらず新規動画は軒並み爆死しているせいで案件そのものが来ないのはどうなのだろうか

ルイボスさんとやらは実績を残してるにもかかわらずそれが全く活かせてない
活かせない実績に何の価値があるのか是非説明してもらいたい
単なる自己満足なのでは？

深夜に独り言つぶやきながら歩いてて泣いたり笑ったりしてる人見かけたら怖いわ
それのどこが意識高いのやら
毎日エニタイム通ってるなら筋トレ→有酸素のルーティンでいいだろ
ジム通ってない奴がやるもんだ、ウォーキングは

>>681
俺甘入りましたw

車無いから歩くしかないんだよ、馬鹿
エニタイムの往復で歩いてんの
足代わりに使ってたマースいなくなったしな

>>696
こうやって意識の高さに嫉妬してるところをみるとアンチの意識の低さがよくわかるね

ウォーキングは筋肉を落とさない唯一の有酸素なのに
毛嫌いしてる奴多すぎるだろ

ルイボスさんの自分への厳しさは凄すぎる

他人には厳しく自分には底抜けに甘い
それが琉球諸島に古くから伝わる珍獣

＞車無いから歩くしかないんだよ、馬鹿
＞エニタイムの往復で歩いてんの

軽自動車買ったのに直ぐに壁にぶつけて大破させたんだよなｗ
この人、ミスタービーンの日本版でいけると思う

車お釈迦にした初耳だわ
動画のネタに持って来いなのに変にプライド高いよなあのデブ

都合悪い事は隠蔽するのがルイボススタイル
弟と一緒に車の契約をしてきた動画、TAFTの動画はほぼ消えてる
翌年夏に海に出かけた時は別の車だった(内装が違うしサンルーフもなくなっていたから)
いつ何の車を買ったか隠してしまえば今どんな車に乗っていても自分のだと言い張れる
消す必要のない動画なのに消しているというのはそういう意図しか考えられない
そして昨年はずっとマースさんの助手席に座っていた
今年、散髪動画で車に乗っている映像があるがこの車もシート柄が別ものだった
散髪屋があるのはモノレールおもろまち駅の近くでここはレンタカー屋も多い
どこかにレンタカーで出かけてその帰りに散髪屋に寄り帰りはモノレールだろう
ルイボスが主にモノレールを利用している事は過去動画でもわかる
スタバ(Tully's)へのお出かけや弟と一緒に遊びに出かけた時も買物の時もモノレールだった

だいたい仮免期間中に卒検落ちまくって失効するくらいの下手くそだし
自分でも配信では何度も車をぶつけてると言っていたくらいだ
あえてレンタカー使ってまで車があるように思わせる演出は、マースさんと別れたのにあたかも付き合ってるように見せかけたのと同じ
こいつはいつもこうやって見栄を張る

🅆🅆🅆🅆🅆🅆🅆

>>705
長文嫉妬による長文妄想乙

✘俺は底辺ユーチューバーだと思う
●俺は低脳ユーチューバーだと思う

>>705
朝からこんな妄想してて恥ずかしくないんか

じゃ何でTAFT動画消したの？

事実もしくはそれに準じる内容が投稿されると速攻で「妄想」と言ってくるからわかりやすい

彼女の件もスレではとっくに別れた言われる度に妄想と言ってきたし
体重減ってない件についてもルイボス隠していたがやっぱり減ってなかった、これもすぐ妄想が飛んできてた
去年の雲隠れからの隠れ食い発覚の流れも妄想と言っていたが事実だったし

数々の嘘やハッタリがバレるのを恐れ、妄想と言っておけばやり過ごせるとでも思ってるのだろうか
そういう隠蔽体質に呆れてマースさんは去ったんじゃないのか？
なにが「優勝できなかったら彼女と別れます」だよ
普通の女性なら別れたはずの元カレがこんな動画投稿してたらマジギレするわ
警察に相談してもいいくらいの事案

トレーニングで扱ってる重量は見栄はってるせいでフォームぐだぐだ
軽くてもいいからちゃんとしたフォームで練習しないと伸びないよ

ウォーキングは良いのだけどジム通ってるならジムでトレーニングと一緒にその場で完結させれば良いのになぜかそうしない
相変わらず合理性のないルーティン

>>711
図星つかれてからの長文はさすがに草

>>713
合理性ないのは知恵遅れアンチだろ
普通に生きてたらこんな所で誹謗中傷なんかしない

ルイボスさん、大会期待しています。
努力の人ルイボスさんなら必ず優勝できると思います。
アンチ共を黙らしてやって下さい！
ボディビル界にはとても優しく教えてくれ、結果を出してくれる事で有名なトレーナー合戸孝二さんという方がおられる様です。
是非合戸孝二さんのパーソナルトレーニングを受け優勝を決定的なものにして下さい！
ルイボスさんは優しい方ですので合戸さんの様に優しく教えて下さるトレーナーが良いと思います。
一度連絡してみて下さい。応援しています。

週2で断食して毎日２万歩歩けば痩せれるのにやらない奴なんなん？
痩せたい〜とか言いながら食ってばっかのやつマジで死ね

>>717
イライラで草


悔しかったらルイボスさんのように実績を残して勝て

>>718
イライラしてんのはお前だろ
知恵遅れデブ

俺と戦えるのか？
俺甘からのギブアップすんじゃねぇぞ

何度も何度も食いすぎてダイエットが上手くいってないのに「この食事なら無理なく痩せられます」って、、、どの口で言ってんだ？って話だよ

>>719
図星ついてごめん(笑)



たまには勝てよ

>>721
悔しかったらルイボスさんのように登録者数や再生数で実績を残して発言に説得力を持たせて発言しような

イライラすんなよ
リバウンド王ってカッコいいじゃんw

説得力のあるリバウンド！
そういうのもあるのか

嘘で作り上げた登録数や再生数

本当に優勝したいんならボディビル界のインフルエンサーの指導を受けまくるんだな
動画のネタにもなるしやらない理由がないだろ

昨日の動画で「ずっと無職で引きこもっていたから」と言っていたのだけど
以前スレでその件について語られると妄想だとか言われてた
今までもスレで言われてきたことはほぼ的中しているし、妄想という返しが来た時は事実なんだな、と理解した方がいい

古くは110kgまでリバウンドしていた頃に、トレーニング動画を見て「どう見ても80kg台じゃない、100kgは超えてる」と言われてた
案の定110kgに太っていた
他にもベンチプレスは120gくらいまでしか上がらないはず、と言われてその通りだったし
雲隠れしていた頃も「どうせ俺甘で食い過ぎて太ったからお見せできないんだろ」と言われその通りだった
今回も彼女とは別れたと昨年末くらいから言われてて実際そうだったし
いずれも嫉妬君が即座に火消ししようとしていたし、嫉妬君が現れるということはクリティカルヒットしてるってことさ

残るは車が廃車になってる件と、身長嘘でしたの二点かな
この二つが事実になると連鎖的に多くの嘘が明るみになるから見物ではある

>>502
だるだるで溶けてるｗ95kgなうってとこね

100前後の頃とほぼ変わらんし、筋肉増えてるならその分重くなるし
97kgのダーマスより太って見えるのだから筋肉は無いか

という持たざる者のわかりやす～い嫉妬

つまり事実という事か

偏差値28短大中退＆専門学校中退

渡嘉敷自伝（最近出版した本）に書かれていたけど
これは妄想それとも事実どちらですか

もし妄想だったら出版社に聞いてみますか

>>734
フィクションとノンフィクションの違い分からなさそう

痩せたい〜とか言いながらドカ食いしてるブタ見てると殺したくなる

本人が存在しているんだからノンフィクション本
つまり事実なら今まで嘘をついたことになるって事でいいですか

>>735
本発売直後にフィクションて書いてないのがおかしいと指摘したら即嫉妬って飛んできたけど？

本の内容が事実なんですか
そうじゃないのかどっちなんですか?

もし嘘を書いたら読者を騙したことになるし
本の内容が事実なら、youtubeやSNSで長い間
視聴者を騙したことになる

で、どちら何ですか?

どちらが事実なんですか?

そもそも本の内容は事実なんですか?
そうじゃないのかどっちなんですか?

もし嘘を書いたら読者を騙したことになるし
本の内容が事実なら、youtubeやSNSで長い間
視聴者を騙したことになる

で、どちらなんですか?


どちらが事実なんですか?

勝手に騙されてろ

動画で言ってる内容と書籍の経歴にかなり違いがあるので
今度出版社に問合せしてみようと思います

＞勝手に騙されてろ

つまり嘘という事でよろしいですか?

動画で言ってる内容と書籍の経歴にかなり違いがあるので
今度出版社に問合せしてみようと思います

>>744
なんで2回いったん？
知恵遅れだから？

なぜ2回も言うのか
それは君のような人の為だからだよ

記憶力の弱い人専用にね

彼女の件で一つの大きな嘘を隠していた事が発覚したことで他の事もどこまで信用していいかわからんよ

・配信では大卒と言っていたが自叙伝では短大を1年足らずで中退と書かれてる
・入院していたから中退になったと言ってるが正当な理由があれば休学できるはずなのでこれも嘘？サボってただけでは？
・身長170cmと言っているし健康診断書にも170.4cmと記されてるが部屋の間取りとの対比では165cm前後にしかならない
・テレビ出演時の出演者(低身長)との身長差、コンテストステージ上の対比でもやはり165cm前後
・身長が嘘というだけならともかく健康診断書との食い違いはどう説明する？これも嘘？
・血圧147で高脂血症、腹囲97cmの患者を前に「健康です」と言われたと言ってるけどこれも嘘なのでは？
・人には言えない仕事をしているとずっと言い続けてたけど実はずっと引きこもりだったと言ってる、じゃあ仕事の件は嘘では？

仮に本の内容が嘘ならもっと大変なことになります
本の対価が発生しているので

しかし本の内容が正しいなら、ずっと動画やSNSの中で
平気で嘘をついたことになります

で、どちらが本当なんですか?

ルイボスは嘘ばかり吐いてるので信用できない
だから本当に137kgまで太ったのかも疑わしいし、祖父が言うには「こんなに太ってなかっただろ」とツッコミ
そのツッコミから逃げるように祖父宅から退出したりと、ビフォーがまず嘘なのでは？
次にアフターも本当に68kgに痩せたのか？
ずっと75kgで停滞していたのに突然68kgは不自然なのでは？
すぐに75kgに戻っていたし、ギリギリ粘ってせいぜい72kgくらい
ビフォーも多分120kgくらいだとすると、激痩せそのものが嘘
つまり嘘で作った登録者数、動画再生ということになるのだけど

言っちゃ悪いけど嘘の実績ばかり積み上げてる人は詐欺師とか犯罪者なんだよ
誰かを傷つけることになんの躊躇もない
自分さえよければいい、自分の保身のためならいくらでも嘘を吐ける
そんな人間のいうことなんか誰も信用しない、したくない

>>749
毎日毎日同じようなコピペを何度も何度も飽きないのか？

本の出版社と芸能事務所ﾋﾞｯﾄｽﾀｰの両社に問合せしたら
はっきり経歴が分かりますか?

もしそれぞれで内容が違ったらどうしたらいいでしょうか?

>>738
的中！
おめでとう

ルイボスの事を本気で応援しているなら、どうしてこういう嘘ばかり吐くのか説明する義務があると思う
自分が信じている人、インフルエンサーの行動そのものが否定、批判されてるのに説明しないなんて応援していないのと同じだから

毎回質問から逃げてるけど今日こそちゃんと話をしてほしい
質問から逃げるというのは答えられない、答えたくない事情がある以外にありえないので
つまり本人が事実の発覚を恐れ隠蔽しているか、単なる愉快犯がルイボスを応援してるふりしてかまってちゃんしてるだけか
どっちにしても異常行動なのだけど
で、異常行動ではないと自ら証明するためにも説明は不可避なんだよね

出版社と契約し印税貰ってる人が本の中で嘘を言ってるとは
思えませんので、今までの動画やSNSの内容が嘘っていう事で

よろしいですか?

なぜこういう質問になるととたんに「妄想君」と「嫉妬君」
は元気をなくすのでしょうか?

アンチしか観てないだろこの再生数
このスレがルイボスのライフライン

ほうダンマリか

仮に今までの動画やSNSの内容が嘘っていう事になると
今度はネット記事での内容が嘘という事になり別の問題が発生します

激痩せの信憑性が低いのは、以後の4度のダイエット全て失敗してるから
以後も毎回成功してフィニッシュしているなら「やっぱりルイボスさんすごいですね」になる
実際には毎回失敗して俺甘で勝手に終了からの増量期で万年デブ
だから140kgとかも嘘で70kgまで痩せたのも嘘だってことだろ？