激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+73kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!


Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサー(無職)です

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+72kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1716977772/

>>730
この人の筋肉はほどほどでカッコいいね！
ルイボスさんはこの人に比べるとまだまだ遠く及ばないね。

>>729
その右側のイケてる画像を誰も現実に見たことはない

>>729
そんなフォトレタッチされた写真に何か効力でもあるの？
実物はゴールドジム公式動画に出てきたあのデブじゃん
そもそもこの写真に+10kgして大会映像のデブになると思えるお花畑脳には呆れるしかない
堂々と加工写真をアイコンにしてる時点で悪質ともいえる

最近だとジョン氏と対談した時の弁当箱みたいなデブが本物じゃないか？
あれから3ヶ月で体重横ばいなのだから似たような身体だろ

スレで走れと言われてるのには理由があるんだよ
VO2MAXを向上させる事で脂肪の燃焼効率が上がるし筋トレの強度も上がる
結果的に筋肉が増えて脂肪が落とせる身体に変わっていく
そのためにはジョギングが良いしかなりきついけどインターバル走を取り入れるともっと効率が上がる
1時間ウォーキングする3-5倍の効果が20分くらいのインターバル走で得られるからね

昔からアスリートが走りこみする目的は心肺機能の強化、スタミナ強化が狙いだから
下半身の筋肉を強化するならウエイトトレーニングの方が良いのにあえて走るのには別の狙いがあるってこと

サッカー選手(とくにフォワード)や競輪選手の極太の脚見ればわかるでしょ
瞬間的なダッシュを繰り返すと速筋が鍛えられ太くなる
そしてサッカー選手は腹筋バキバキだから
90分のインターバルダッシュを何度もやってるから脂肪が極限までそぎ落とされてる
野球選手とは体型が全然違う

〉どういう見立てで75kgとか言い出してるのか
ただ減量できないのでその数字
前の大会（70�s）よりもハードル下げてきた

最大に痩せて78�s（自己申告では75�s）からの
リバウンドで93�s（＋15）なのにどうやって75�sまで下げるのか

しかも根性まるで無し
この前の大会よりも楽がしたいというのが見え見え

ストイックという言葉の真逆がルイボス

で、優勝できなかったら彼女と別れるの？

別れた彼女と別れるというマースさんへのセカンドレイプ

とっくに終わってるパートナーを賭けの対象にして別れてあげるのが男らしさ僕珍かっこいいって飾れると思う感性凄いよ
大会も女も全部アイテム扱い

>>739
悔しかったらルイボスさんのように有名になって自信に価値を持てばいい

有名になると価値が上がるのか？
凶悪犯の価値爆上がりという事になるが

嫉妬もここまでいくと病気ですね

何の病気？
その根拠は？

>>743
世の中が憎い病

世の中憎んでるのはルイボスさんではないですかね？

ここまでわかりやすい嫉妬も中々ないわな
また今日も動画投稿されて嫉妬で発狂するんだろうよ(笑)

多分発狂してるのは擁護を尽く無にされてる信者さんではないですかね
スレ民は楽しんでますよ

いい身体の人は男女問わずジムで走ってるよ
あれこれ言い訳してランニングの上達諦めてるルイボスの身体がダルダルなのは当然の結果

>>748
ダルビッシュと討論してこい(笑)

>>748
これは本当にその通りで、ジム行けばマッチョな人が短時間のダッシュ含めたインターバル走やってるのよく見る
長時間を同じ速度で走ってるのは細身の人やダイエット目的の人が多い

令和の豚メンと昭和の信者（儲）ｗ

いいコンビじゃんｗ

もう終わり🐱のデブ

>>748
酷なこと言うなよ
ヒザ壊しちゃうよ

>>753
マジレスするとクロストレーナー使えばいいだけ　

80�s代がちょっとランニングしたくらいで膝壊れるかよ

もしそんな軟な身体ならウエイトトレーニングなんてもっての外
スクワットも無理
よってボディビルダーもリフターも諦めないとね

こういう甘ちゃんだから巨デブになったんだろうな
信者ももれなくデブで甘い

膝を痛めないようにする為にスクワットで大腿四頭筋鍛え股関節の柔軟性高めるんだよ
ルイボスは既にランニングに耐えられる筋力を獲得してる
やらないのは面倒くさいと感じてるから

大谷選手があんなに大きいのに足が速いのは筋トレで下半身鍛えてるから

どんな夢もとうが個人の自由だが
こいつは高い理想と現実の努力がまったく釣り合っていない

嫌なトレーニング、きついトレーニングはやらない
やりたくないのに日本一のボディビルダー目指しますってのが
矛盾してんだよ

意識高く、志も高いが現実は怠惰なブタ
よほど野生の豚のほうが走り廻ってるだろうよ

キックボクシングの試合で泣かされてるのがお似合い

>>718
おしらとか言うチビがどうかしたか？
チビだから66㎏とかになるんだろ
普通の男は66㎏とかならん

デブのちんたらランニングで膝壊すことなんてないが
仮に調子が悪くなっても既に他（治療不可）にも壊れてるんだから
同じだろ

5km走れないのに３か月後フルマラソンサブ3目指す
みたいな、出来るわけがない目標だよね、
ボディビルで優勝って。
頑張れば何とかなるってレベルじゃない。

実際あれくらい頭足りないほうが人生楽しいんだろうなと思う

>>762

https://i.imgur.com/EXNIWDC.jpeg

オレのことですね
応援ありがとうごさいます

>>762
確かにな　バカだから自分の能力を把握できていないから可能性は無限大だと思ってる
まぁ、50歳過ぎたぐらいで自分はたいしたことのない人間だったと気付くのだろうが・・・、白米爆食いルイボスに関しては
糖尿病や循環器系疾患で50歳過ぎまで生きていられるかは不明

ここ見てるなら脚トレの動画も出してくれ
あとは合戸さんとのコラボ動画な

脚トレとかオカマかよ

オカマ未満がルイボスなんだな

走らないとね

補正無の画像だといつもトロ〜ンとした
意志のないパンダを不細工にしたような子供の目をしている

補正有だと切れ長で鋭い眼光のイケメンだけどなｗ

今年も同じ大会にでるようだからある意味
精神は強いのかもしれないな

羞恥心がないとも言えるが
今年もあの状態で出るとなると参加賞くらいはやってもいいんじゃないか

話題性を高めたという理由でさ
逆にボディビル大会の地位は下がるんだろうけど

これ以上下がる地位ないからセーフ

>>765
合戸さんのパーソナルって脚トレだけでも3時間くらいやるそうだけどルイボス君に耐えられるの？

加工済みでもかっこよくは見えない
好みじゃない

脚トレ3時間とかどんだけ非効率な事やってんだw
効率よくやれば30分で終わるだろ

>>773
そういう事じゃないんだよね

というかトップビルダー目指すなら3時間くらいかかるけどね
ルイボス君の脚トレって週1パーソナルの30分だけどね
だからポッキーなんだよ

ポッキーは言い過ぎ、一般人より太いわhttps://image-tm.s2mr.jp/i/original/1717931361799.jpeg

取り敢えず1日7,000歩如きでイキって画像投稿してる雑魚は考えた方がいい
2万歩歩いてもそんなに凄い事じゃ無いからな

>>776
無数のガラクタの中にある扇風機
凄く珍しいよな

よく楕円形で羽が回転するよな
どういうメカニズムなん？

タイルもやたら細長いし
面白いね

いい感じに絞れてるしマジで優勝できそう

今日の動画まとめ

・体重計の電池が切れたので計測不能(たぶん83kgくらいだと思う)
・だいぶ絞れてきたと思う、腹筋が割れてきた
・これから日中のトレーニング行きます(ゴールドジムシャツではない)
・今日は背中の日です(懸垂2回くらいやって、あとはぶら下がって遊んでるだけ)
・懸垂は最後の方にやったので全然できませんでした
・クラウドファンディングで支援してくれるという事なので後で甘えます
・今はまず大会で優勝目指します
・優勝したあと、しばらくしてお金ためて足りなかったらみなさんにお願いします
・お金がないのでとにかく動画頑張ります
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

相変わらずものぐさな性格だな
電池切れたなら入れればいいだけだろ
電池交換できないくらい不器用なのか？
体重計の電池なんて単三とかで普通常備してるだろ
してないにせよコンビニ行けばいつでも買えるぞ

毎度お馴染みの体重隠してるだけ
計測するときのカメラアングルも液晶が隠れるようにしてるし
ほんとインチキばかりの男だな

小学生の体育より強度が低いなｗ

断食してるボディビルダーいて草
やっぱりボディビルダーって頭悪いんだな

マジで絞れてるね このバルクだと優勝簡単そう

>>781
そうやって嫉妬による妄想しかできないのって哀れじゃない？

腹筋の形が見えてきたと言ってるがただの三段腹
体脂肪率30%くらいでももっと絞れてるわ
謎の自己評価の高さ
あとアシスト懸垂馬鹿にされたから自重に変えたが結局1回くらいしか出来てない
最後の方にやったとかも嘘だろ
じゃあ最初の頃の映像使えよ、無能か？
だいたい懸垂なんて背中トレの一発目か二発目くらいにやるもんだ
なんでマシントレからやるんだよ、馬鹿なのか？
筋トレ何年生だよ
初心者の方がまだ理解力あるわ
馬鹿過ぎて困る

>・だいぶ絞れてきたと思う、腹筋が割れてきた

笑うとこですか？（笑）

>>785
動画くらい見てやれよw
体重計の電池がなくなったとかでパニクって何度もボタン押して
「今ならいけるか」とか電池切れのギリギリで体重計ろうとしてただろ
計測時に負荷がかかるんだから最初から無理に決まってるだろ
で、電池交換して撮影すれば何の問題もないのに電池が切れたから計れませんでしたとかわざとらしすぎる
33歳になって電池交換もできないとか生きていけるのか？

都合よく体重計の電池切れで草

>>788
隠してるとか言ってるの完全に嫉妬による願望による妄想でワロタ

>>789
都合って何の都合？

そこらの趣味でやってる奴より
遥かに体力なくて筋肉もない
会社員や公務員のオッサンでも懸垂を10回くらい
ならやれる奴いるぞ
別にアスリートでもなんでもないのだがな
才能0⃣だから今から考え直した方がいい

可能性0⃣％

昨日の動画コメントで「ルイボスが募金求めてるならともかく勝手にクラファンとか呼びかけるな」
というのにリニアに反応して自ら募金求めるような発言してる
やっぱこいつ皮切除費用をファン連中に出して貰うつもりで動画投稿したな
相当金銭的に追い込まれてるようだ
先月の収益0円とか8000円とか言われてたのは本当のようだ

マジで視聴者ってガイジしかいないんだな
皮と脂肪の違いすら分かってないじゃん

痩せてきたな
https://i.imgur.com/oNqM3BK.jpeg

デブの頃は懸垂できなくても仕方ないなと思っていたが
あの頃から4年過ぎてまだ全然成長してない
体重は30kgくらいは軽くなってるのだからスイスイできてもおかしくないのに
ちょっと前にアシスト25kg？とかかけてたから体重85kgとすると60kg相当になっても懸垂できないってことだぞ
どこに筋肉忘れてきたんだよw
最後の方だから出来なかったという言い訳も見苦しいし

>だいぶ絞れてきたと思う
脳の容量か

>>796
身長−100じゃ無いと懸垂なんか出来ないからな

いいんじゃない？
本人の自己評価は高く、信者連中はいいよ、いいよと褒めまくってる
このまま今年も１人だけ別のカテゴリみたいなのが紛れて笑わせてくれるだろう
さすがに75kg以下に落とせないという事はないだろうし
ないよな？ルイボスさん

>>794
本人も皮と脂肪の区別がつけられない

いやいやコンテスト出てくる人達は65kgくらいのヤツが20kgプレートとか腰からぶら下げてスイスイ懸垂してるぞ
要するにルイボス体重でスイスイできてるんだよ

規定体重超過で失格するための言い訳はもう布石うち始めてる

>>801
才能ある奴と才能ない奴を一緒くたにするなよ

高負荷の種目ってのは毎日のようにトレーニングして神経系を発達させていかんといけないのに
こいつは週に一回しかやってないからな
成長が鈍いのは当然だろう

今回はいつぐらいにリタイヤ宣言するのかな

こいつ天然のコメディアンだからきついよな

同じコメディでもミスタービーンみたいな本家の俳優は
超エリート大卒だがこっちは天然物
計算なしで笑わしてくるから

今からコメディアン目指そうぜ

場の空気読めないから、雛壇とか無理でも
漫談芸なら可能だろ

ほぼ素っ裸はみ出しビキニ姿でターミネーターの物マネでも
すりゃいいじゃん

🔋交換のついでに🧠も充電しとけ⚡

ミスタービーンってのが年齢を感じさせてグーですね
毎日30レス君

ミスタービーン知ってるとか40〜50代の可能性あるだろ…

そんなこと言いだしたら羊のショーン好きとか言うと
爺さん扱いされるかな
ちなみに向こうのドラマはタイムラグがあって
日本では10年〜20年以上後になるし
再放送されまくってるだろ


で、その理屈で言うとルイボスはどうなるんだ?

40年前の漫画のキャラ（ラオウ）が目標だぞｗ

はじめ人間〜とかググったぞ
意味分からなくて

ルイボスにも同じこと言えよなｗ

加齢臭ジジイイライラで草w
40歳超えてそうw w w

焦ってて草

>>811
もう素直にごめんなさいしとけ 見てるこっちが恥ずかしくなるわ

>>811
今日中にスレ埋めないとお前はビーンと呼ばれることになる

お前しかいないだろ

>>816
キミのレス見たら一日中イライラしてるね 人生つらいの？大丈夫？

4連発にレッドビーン
どんどん誕生する有名人

何だよ
ビーンて呼んでくれよ

笑いのセンスねぇな

あれ?もう終わり

優勝できなかったら彼女と別れる云々で批判コメントが殺到したときは数日スルーしたり不貞腐れ無言動画上げたりしてたくせに金くれそうなコメントには爆速でアンサー動画を出す


これがしのぶのやり方よ💪

今日は背中の日ではないのでトレーニング動画は先週に撮影したストック動画
火曜日が水曜日なのでまだゴールドジムのシャツは届いてない
昨夜のコメントに返しているのであたかも今日トレーニングに出かけたように思うがそうじゃない
必然的に体重測定も先週やろうとしたもの
肩脚乗せた時に一瞬89kgと見えたので多分それくらい

懸垂できてないアピールはいつものビフォーアフターのやり方
今はできてないけど数ヶ月後にはこんなに上達しました、とアピールするための仕込み
本当にその頃に出来るようになっているかはわからないが

ジム友と一緒にトレーニングしたと言ってるがそんな風景さえない
モザイクかけたり撮影をお願いしたりできるはずなのにしてないのでこれも嘘
だいたい平日昼間にそんな都合良くマッチョがいるわけがない
これもコメントで「１人でトレーニングしてないで他の人と一緒にやれ」言われたからやってるふりしてるだけ
先日の「街で声かけられました」と同じくらいコメントに反応してる

それと、これだけ色々なコメントに反応しているのにフィジークに変更という部分には全く反応してない
完全スルーを決め込んでると言ってもいい
何が何でもフィジークには出られない理由があるとしか考えられない

手術代くらい事務所からもらえよ。。
ルイボスさんに稼がせてもらってるだろ

しらスタの人は身長174cm
76kgくらいまで太っていたが半年で17kg痩せてコンテスト出た時は59kg
それから先月のパワリフ大会に出場するために66kgまで増量
初心者なのに100kgを超える記録をマーク
現在も60kg以下に絞るべく頑張ってる
この身長だとこれくらいが適正になる
もちろんフィジークなので体重はあまり関係ないがそれくらいまで痩せないと体脂肪率3%にはならない
そのための食事は決してストイックすぎるわけではないが合理的なもの
何より自分で調理している点がルイボスと大きく違ってる
目標意識持っているなら自分で調理は基本中の基本

物乞い肥満インフルエンザー

よし、俺がビーンでラオウがお前（ルイボス信者）だ！！

ルイボスがコンテストでファイナリストに残るためには体脂肪率5%以下を目指す必要がある
仕上がり体重は57kgくらい
今が87kgなのであと30kg痩せてようやく皮ペラになり手術に適した身体になる
なぜか目標が75kgと恐ろしくハードルが低いので検量こそパスできるが決勝には進めない
仮に参加者が6人しかいなくてもルイボスを除く5人が審査対象になる
もちろん去年のようにもう１人場違いなヤツが紛れたとしたならそいつも除外になる

痩せなければ皮にならない
皮にならないなら金集めても無駄になる
だから「まだまだ先ですが」と言ってる
まず優勝したら、という架空の話でさえあるので今から金の支援とか言う必要はない
じゃあなぜ今金の話をし始めたかというと収益化がうまくいってないから
ショート連発したせいで通常の再生数が落ちてる
通常動画を頻繁に投稿すればインプレッション数は上がり好循環に乗れるがそれが出来てなかった
それに今頃気付いた
ショートは3ヶ月の総再生数が1000万回を超えないと収益化されない
すでにルイボスのショートは収益対象になってない
こつこつ続けていたらいつかバズるかもしれないから続けるしかないハツカネズミみたいな状態に入ってる

>>825
174で60以下とかヒョロくてカッコ悪いわ

なんか今日加齢臭臭いなこのスレ