激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+73kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!


Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサー(無職)です

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+72kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1716977772/

なんか今日加齢臭臭いなこのスレ

174㎝しか無いなら75㎏は無いとな

去年はテレビに出たり週刊誌に掲載されたりと宣伝効果も大きかったので動画再生数は伸びた
しかし今年に入り、本を出したがさっぱり売れず、ショート連発するも収益化に至らず時間の無駄だった
ようやく通常動画を何とかしなければという動画を上げたが、直後に炎上商法を使って再生数を伸ばした
それも一過性ですでに以前の低迷状態に戻ってる
肌色の多いサムネを使うとエロ系やゲイ向けと判断されるのか微妙に伸びてるがたかが知れてる

とにかく今のルイボスは金に困ってる
クラファンの話出たがルイボスの狙いはそこじゃない
金がないから何とかしてくれって遠回しに言って投げ銭に期待しただけ
それでも5000円くらいの投げ銭はあったので来月の散髪料くらいは自分で払えるかもしれない

>>831
君の基準はどうでもいいんだよ
コンテストで優勝するにはそれくらいまで絞らなければならない
これがルイボスの目標なのだからそこに近づけるように支援してやれよ

>>826
https://i.imgur.com/EXNIWDC.jpeg

オレのことですね
まさに的確な呼称ありがとうございますん

>>831
よお肥満児w

ボディビルやフィジークはガリガリになるまで痩せた上でどれだけ筋肉があるのかを競うもの
ルイボスは未だにそれを理解できてないっぽい
減量期に腕が太くなった、脚が太くなったと自慢してる時点で間違ってる
まず自分の今の体脂肪率から体脂肪率5%まで絞るには何キロ痩せる必要があるのか計算すりゃいい
60kgで5%ってのは体脂肪量は3kg程度
もうここまで絞ると皮下脂肪はほぼなくなるがそれでも若干残る
だから優勝目指す連中はそこから更に絞っていく
体脂肪率3%ともなると脂肪量は1kg前後だ

ルイボスが目指している世界ってのはこういう世界なんだよ

体重より体脂肪率が問題だろ
規定体重より下なら何でもいいわけじゃない
体脂肪5％の奴と47％の奴が同じ75�sじゃ意味が違う

83kgで25%くらいなら体脂肪量は約21kg
単純に-20kg脂肪のみ落として何とかってあたり
実際には筋肉も比例して落ちるのでおよそ25kgの減量が必要
なので今の体重体脂肪率が正しいなら仕上がり目標は58kgとなる
みんなそうやって計算してるんだよ

ルイボス「優勝したら皮を切るのでその時に募金よろしくお願いします」

いつだよw

>>838
四則演算相当怪しいからそりゃ無理だよ

オンラインサロンやればいいのに何でやらないんだろう

75kg以下のエントリーだけど
気持ちは90kgクラス

>>835
よぉチビガリ

ダイエットって楽しいよな
俺昔188㎝130㎏あって2年で188㎝90㎏まで痩せたけどまたダイエットしたいもん
ルイボスがリバウンドする気持ち分かるわ

順調に絞れてるし冗談抜きに優勝いけそう

煽りじゃないけどダイエットて
そう何回も繰り返すようなものなのか

>>846
みんな減量と増量を繰り返して体を作ってるんですが

めっちゃコンプ感じてんだなあ
皮についてw
結構コメントとか効いちゃってて手術踏み込む感じか？

できもしない目標掲げて
がんばります！ってイラつく
頑張るのは当たり前でしょ
何をどう頑張ったら優勝できるのか。
頑張ってれば偉いとでも思っているのか。
社会人の思考じゃない。コドモ。

何度も何度もキレ食いしてリバウンドして自分自身と視聴者を裏切っているくせに「頑張ればなんでも出来る！」「俺は自分を信じている！」って、、、


この自分が根性無しの嘘吐きであるという自覚の無さ、さすが自己愛性パーソナリティ障害と言う他ない

人にカネ要求するならそれなりに視聴者の意見も聞かないとまずいと思ったんじゃね
最近擦り寄り傾向があるから

知恵遅れアンチ起床

>>852
電池買ってきた？

>>853
俺をルイボスだと思ってるガイジいて草

>>854
マジになんなよ知恵遅れw

信者はこんなとこいないで動画再生数上げてやれ

>>855
嘘ついてんじゃねーよ知恵遅れ

>>857
自己紹介ありがとう😁

>>858
知恵遅れはお前だけな？

>>847
ダイエットに増量なんて必要ない

>>860
無知はもう黙ってた方がいい

ムチムチな人は痩せないとな

電池が切れたなら新しい電池に交換する
子供でも知ってること
ところがルイボスはそうじゃない
電池が切れたから使えなくなった→終了
幼児以下
未開のジャングルで育ったのか？

トレーニングベルトがきつくなった
じゃあオーバーサイズに買い換える、買い足せばいい
ところがルイボスはベルトに穴をあけようとした
もろちん悪い事じゃないが、残念ながら穴を空ける事ができなかった
千枚通しで穴をあけるだけの簡単な作業だ
小学生の工作レベル
確かに革製品は固いかもしれないが後にヘルプに来た弟は一瞬で開けてくれた
それくらいに不器用ということ

他にもハムを切るのに幼児用のプラスチックナイフで切ろうとしたり
茹でた肉を手でちぎったり、ワイルドな一面まである
未開のジャングルで育ったのか？

>>863
買い置きはあったかもしれない
でも探せなかったんだと思う
大事なビルパン失くすくらいだし

上記の事含めて、電池の交換が出来ないのかもしれない
体重計の電池交換で四苦八苦する動画が作れるほどに

以前、懸垂台を購入した時、自分では一切何もせず
弟だけに組み立てさせてた
こういうのは普通、自分で組み立てながらの様子を撮影し
完成の喜びを視聴者と分かち合うもの

説明書を見れば女性でも簡単に組み立てられる
部品点数もそんなに多くないし工具もドライバーとスパナくらいしか使わない
そんな簡単な工作もできない
不器用にもほどがある
そんな不器用なヤツが車を運転するから年中ぶつけてるのだろう(配信で本人が語っていた)
免許返納してもらいたいタイプ

何年経っても懸垂が上達しないのもトレーニングフォームが悪いままなのも不器用さが原因
こうすれば良いと頭で理解していてもその指令が末端神経まで伝わってない
人は反復練習を繰り返すうちに基本動作を学習しマスターしていく
しかしこの人はどんな優秀な指導者が教えても身体が思うように動かないから無理だろう

運動した分エネルギー消費するし筋力も向上するがアスリートタイプじゃない
ボディビルダーもアスリートだ
趣味の範疇とはいえトレーニングは高い強度で毎日のように行うし
そう考えた場合、この人には向いていない可能性が高い
好きこそものの上手なれ、とは言うがこの人には当てはまらない
やりたい、ばかりで具体性が見えてこない
自分で自分のトレーニングしている様を撮影しているのに上達しないのは本質的に向いてない証拠だ
正直、このレベルだとボディビル大会のフリーポーズも覚えられない気がする
まあ、決勝に進む事は一生無いと思うが進んだとしても赤っ恥かいて終わるか泣くだろう

懸垂出来ないし股間のﾓﾘﾓﾘなし
鳩胸巨乳
おにゃの子なんじゃないの？

子供はすぐ「○○が欲しい」「○○に行きたい」と欲求を訴えかけてくる
そのために何が必要でどうすれば良いのか、という部分を全く考えてないから
物わかりの良い子はきちんと説明すれば理解するので諦めたり、待ったり、そのための準備が必要だとわかる
しかし馬鹿な親が「うるさい」とか「無理」とか言うとなぜダメなのか理解できないままになる

現状、この人が目指してる「ボディビル大会優勝」に必要なのは何よりも減量だ
それも並の減量じゃない
ダイエットなんて子供の遊びでは？と言えるほど過酷な減量
減量末期には笑顔が消えるほどきついもの
そして最終的には体脂肪が1kgあるかどうかまで減量する
食事が最低限となり、あらゆるエネルギーが失われるなか、きつい筋トレをし、ジョギングをしたりする
その具体的なプランが全く見えてこない
ただ「優勝したい」と欲求を訴えかけてくるだけ
つまり中身は子供のままってこと

あれこれ言い訳しながらフィジーク出場の提案から逃げ続けてるから身長詐称は事実だろうな
フィジークは身長で階級分けされるから嘘身長だと出場できない

事実(妄想)

>>871
よう、クソムシ

>>872
よぉウジムシ

>>872
図星ついてごめん

俺がルイボスだったらそっこーで60㎏まで痩せて20㎏筋肉増やして80㎏にしてベンチプレス150㎏あげるのになー

しかし何で痩せられないんだろうね
より皮が余っちゃうと思ってるのかな？

単純に食事量を減らすことができないからだね

胃のバイパス手術しか無いな

今着れるジャストサイズの服以外は処分すれば太る事はなくなるよ
裸で出かけるわけいかないし、パツパツだと格好悪いから

デブって常にルーズサイズ、オーバーサイズ着たがるけど、だからすぐにリバウンドする

で筋肉が増えて体重が増えるなら服のサイズは変わらないから本当に筋肉が増えてるのかもわかる
同じ75kgでも筋肉質と肥満では見た目ぜんぜん違うし

高校の時のズボンまだとってあるし断捨離とか出来ない人なんだろうね
高校の時が110kgくらい？
その時のサイズ感と137kgまで太ったと言うてた時のズボンのサイズ感が同じだけど、137kgの時の方が高校の時より痩せて見えたのは筋トレして筋肉付けたからでは？
でなければあれ137kgではなく110kgくらいという事になってしまう

東京の美容整形外科か
沖縄でいいのに

68キロの方がカッコよかった
増量じゃなくてリバウンドしただけ

という無知の素人の戯れ言

68キロキープしておしゃれしてたらモテたんちゃうの？

同じ大幅減量でも舛ノ山関とは
大違いだな。向こうはムキムキだよ

本当に大幅減量したのかも怪しいけどね
110kgの頃の服のサイズと137kgと称されるサイズがあまり変わらないし、
祖母も違うと言ってたし
下も68.5kgジャストとか胡散臭い
本当は73kgだったのでは？
痩せるには痩せたけど、そんな70kgも痩せてなくて50kgくらいだと思う
翌年のリバウンド幅と変わらない

という妄想

参考までに舛ノ山関の写真
https://i.imgur.com/hK1F3EI.jpeg
ルイボスとは全然ちがう

https://www.youtube.com/shorts/OIMDQ4PXtds

ルイボスくんより高身長なのに59kgまで絞って大会出場

ディーサンもジョンもみんなそうだけど中盤にケトや糖質制限で一気に加速し
1ヶ月くらいの調整期間挟んでバルクアップする時期も作らんと筋肉のハリが出ないんだな
序盤はルイボス君みたいにローファットで進めるのだけどカロリーは1500〜1800と言ったところ

ルイボス君は残り3ヶ月切ってるのでそろそろ加速する時期も終わりの頃で7月いっぱいはキープ
8月に入りカーボディプリートして極限まで絞る感じかな
体重計の電池がどうとか言ってるけどとっくに70kg台に入ってないと大会までには間に合わない
トレーナーからもそう言われてると言ってたのに何も進んでないけど大丈夫？

137kgと言ったり145kgと言ったり
数字の盛り方が大雑把なのに
減量ゴールが68.5kgとかグラム単位で報告するとか
もしかすると発達障害の可能性がある

やたら数字盛る人の話は全く信用できない
武勇伝語る人もそうだけど女性から一番嫌われるタイプ
自分を少しでもよく見せようという見栄が垣間見れるし

高校生の時が110〜120kg
その時のウエストサイズが137kg当時のサイズと同じ
というのは色々とおかしい
約30kgの差があるのだから
ウエストは30cmくらい違ってないと
だいたい7Lのパンツが減量後もはけてるのも変だし
太っていた時の数値も痩せた時の数値もどちらも嘘なのでは？

工業認証規格USO800

>>888
これくらいになってから皮切除だな
まあ頑張れw

週刊✒文春

今日の動画まとめ
(137kgが68kgに痩せた男のお菓子紹介)

・今食べてるお菓子はガムです、ガムは低カロリー
・お菓子を食べ始めると何十個も食べてしまう
・ガムを食べるのはウォーキングしている時です
・ガムを食べながら運動すると気分が乗る
・ガムを食べると口を動かすからカロリー消費が増えるはず
・物体は食べません、ガムは食べます
・やる気がない時はブラックブラックガムを食べます
・俺は心が弱くていっぱい食べてしまうからガムを食べる
・いっぱい食べないためにガムを食べる
・プロテインバーというお菓子もあるけど食べ過ぎてしまう
・ガムを食べるのはストレスにならない
・ガムを食べる事は俺の力になる
・ガムを食べる事で俺は真剣になれる
・いつもクリーンな食事をしていると自分に言い聞かせる事でそれが強さに繋がる
・ダイエットしていると楽しくなる、もっと痩せたいと思うようになるから
・長期間のダイエットはきついと思う、俺はいつも真剣だ
・俺の真似はしないでください、１人１人のやり方を探しながら一緒に頑張りましょう
・俺は最後までやりきります
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

>>895
お疲れ様ですありがとう

>>895
正しいことをついに言ったな
ルイボスの真似をしてはいけない
悲惨な結果になるからな

ルイボスよ、ガムは「食べる」のではなく「噛む」んだ
33年生きてきてそんな事も知らず何度も「ガムを食べる」連呼してるようだが
ちなみにシャツも「履く」ではなく「着る」というんだ
「履く」というのは下から上に着用する時に使うんだ

ルイボスよ、33年生きてきて知らない事が多すぎる
あとプロテインバーはお菓子ではなく食品だ
お菓子は食い過ぎるから良くないといってるが、米だって食いすぎたら良くないんだ

ルイボスよ、真剣にやってるらしいが体重計の電池を入れる作業忘れてるぞ
一番重要なところ端折ってガムを食べる連呼、馬鹿なんですか？

まあ、発達障害なんだろうな
自分で言って自分で「うん」と相槌打ってるし
一人芝居？

ウォーキング中に糖質摂取してたら脂肪燃焼進まないだろうに
あほすぎる

その大層なガムの効果とマースの献身があって何でキレ食いを繰り返してんのかね？

毎度のことだがルイボスの発言は体脂肪率一桁のマッチョが言うべきことであって、キレ食いリバウンド常習犯のデブのセリフじゃねーんだわ

>>895
まとめありがとう
すでにかなりキテるね

ガムのカロリー90kcalくらいだから大丈夫だと思うとか色々言っておいて最後には「良い子は真似しないで」ってオチ
「俺は変化を感じられる方がいいから一気に痩せるタイプ」とか言ってるが1月の87kgから6月に83kg、半年もやって誤差レベルの体重減
もうね、支離滅裂なんだわ
ダイエットのストレスでメンタル壊れかけてるね
体重計復活してないし、電池交換のために弟呼べば？

ルイボスさん、今日やった脚トレ動画をお願いします！

>>895
もうロッテから案件くるなw

いつもまとめありがとう
一日のおわりに一笑いできる小さな幸せ🤗

次なるルイくんの醜態は大会直前までお預けだろうからホントつらたん🥺

ルイくんの生き恥でしか得られない栄養がある💪

マジで今日の動画も勉強になったし参考になる モチベも上がっていうことなし

序盤でもう限界きてるね

「137kgが68kg～」っていつまで言ってんだコイツは？
一瞬68kgになった後は80kg後半から100kg前後が通常運転なのに┐(´д｀)┌

imoちゃんカワイイ

>>907
同志よ、それがルイボスさんの正しい楽しみ方だよねｗ
早くステージでの泣きながらのポージング、ビルパンからはみ出してる謎の物体を見たい！

>>908
そうだよなぁ
最高の教師だよな！

>>913
反面！

>>910
悔しかったらルイボスさんのように実績を残せ

>>915
バカにされたくなかったらさっさと絞れ肥満児

頑張りマッスル

>>916
https://i.imgur.com/tcUDtIG.jpeg

オレのことですね
まったくもって仰るとおりです
ありがとうございます
頑張ることを頑張りマッスル

>>910
別によくね？サイヤマンなんか永遠に同じフレーズ使ってるぞ馬鹿の一つ覚えみたいに

ガムはいいね 盲点だったわ
さすがはルイボスさん

参考になる動画やモチベが上がる動画を毎日あげてるルイボスさんにはマジ感謝

肛門にそそり立っているのが刺さってる絵しかもう浮かばん

大会出るんならウエイト板行けよ
荒らしかよ

ダ板のアイドル、ルイくんを追い出そうとするな👊😡💢

「ダイエットすると見える世界が変わりますか？」

この視聴者質問は自作自演じゃね？
日本語がおかしい

そもそもデブなら誰もが一度や二度はダイエットしてるだろ
つまり体験済みなのに「変わりますか？」と質問するのは変

正しくは

「痩せると世界が変わりますか？」

だろう
毎日投稿が忙しいのか質問文がルイボス作文みたいになってきてる
投稿者もアタオカなのか知らないが

ウエイト板には何個もスレ立ってるだろ
大半が埋もれてるからお察しなんだよ
ちなみにユーチューブ板だと1日も持たずにdat落ち
本当に14.5万人も登録者がいるなら多少は支えるだろうが1日レスが来ないとか終わってるわ

終わってる(この板で勢い圧倒的トップ)

野球総合で見ても勢いは個人では大谷次ぐレベルだね 今年からメジャーでスレも伸びやすい山本今永より上

どれだけルイボスさんが有名人で影響力があるかがわかる