探検

【断食】ファスティング

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/06/10(月) 12:08:49.20ID:+L2OIOR2
語ろう
2024/06/12(水) 05:07:34.61ID:aOFjI9TJ
いいよ
2024/06/19(水) 10:11:28.10ID:ZwwRyIXj
何度か10日ぐらいのファスティング繰り返してたけど、腸内細菌がリセットされたのか、やたら下痢するようになってやめた
一定のダイエット効果はあるし多幸感的なのもあるから好きだったけどね
2024/06/20(木) 05:16:11.79ID:Ws5Lq+Y3
どうもコロナかインフルになったようなのでついでに断食してみた
3日食わなきゃなんでも治るではないだろうが、4日目の朝に熱も下がりかなり楽になった
丁度そういう時期が来たのかも知れんが、結果的に絶好の機会となった
なかなか3日断食とか難しいので

久々ダイエット板覗いたらここを見つけたので記しておきますね
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