探検

【断食】ファスティング

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/06/10(月) 12:08:49.20ID:+L2OIOR2
語ろう
2024/06/12(水) 05:07:34.61ID:aOFjI9TJ
いいよ
2024/06/19(水) 10:11:28.10ID:ZwwRyIXj
何度か10日ぐらいのファスティング繰り返してたけど、腸内細菌がリセットされたのか、やたら下痢するようになってやめた
一定のダイエット効果はあるし多幸感的なのもあるから好きだったけどね
2024/06/20(木) 05:16:11.79ID:Ws5Lq+Y3
どうもコロナかインフルになったようなのでついでに断食してみた
3日食わなきゃなんでも治るではないだろうが、4日目の朝に熱も下がりかなり楽になった
丁度そういう時期が来たのかも知れんが、結果的に絶好の機会となった
なかなか3日断食とか難しいので

久々ダイエット板覗いたらここを見つけたので記しておきますね
2024/06/20(木) 11:21:07.21ID:WwxBbdo3
まあ熱は基本的に3日以内に下がるさw
でも風邪(胃腸を含む)の時は食べない方が発熱のピークは早く過ぎる気がするな
2024/06/20(木) 11:25:28.28ID:KFvWJRJ0
ファスティングで太りやすい体質になって、さらにファスティングを繰り返したらいいよ
2024/06/20(木) 11:33:15.40ID:9VMST5JP
5日間の断食が終わったんだけど体重スルスル落ちたからまたやりたい
次の断食ってどのくらいの期間開ければいいのか色々調べてるけどあんまりはっきりとした記事は無いね
高橋克典が最初3日で2週間空けて11日やったって言うのは見たんだけど
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