【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART12 【ロープ】

新たに立てました。
走るのが億劫な人でもできる運動、それが縄跳び。
必要なのはロープだけ！1000円で買えますよ。

あれ、みんないないの？もう縄跳びやめちゃった？

今日は計280回やった
プラスバットの素振りも

昔は、なわとびしてたけど
リバース（車酔いで口から出る）が簡単にできるようになってからマラソン・なわとび無用になった

>>2
いない！
食後のリバースに気づけよ！
更には大人になったら脂肪吸引手術か？

例えるなら
・そろばん→電卓→エクセル
・カセット→MD→フラッシュメモリ（MP3 etc...）

>>2
>>1
吐くのは昔かなりゾッとしてたけど酒飲んで吐く、吐かれる機会増えたら慣れた

カルト「そうな感じだな
追い越そうとすると加速するだけだと
サウナて壮大なステマだと思う
こどおじなんて反論してきたなー
https://vx.e4b.zx/
https://i.imgur.com/NS6vth0.jpeg