それ筋肉落ち過ぎでは？
70kg、体脂肪率18%を15%に落とすのに脂肪2000gに対して筋肉1000gも落ちてるってことだよ
マイナス500kcalまでに抑えてる？
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 8人目
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138名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4edf-JTKV)
2024/06/21(金) 11:03:37.71ID:gsVU896t0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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