ジムいって有酸素運動と食事制限して１ヶ月で5キロ落としたけど
こんなやり方じゃ長続きしない(食事制限)

ブルーフィットネスって安いジム近所に出来たからそっちに入会して
パーソナル申し込んでみようと……