>>674
ショルダープレスが一番よくあるスポーツでの三角筋の動きだろう
三角筋中部だけをパワフルに動かすスポーツの動きとか、広背筋や僧帽筋を使わず三角筋後部を動かすスポーツの動きとかあるか？
スポーツで使わない動きで鍛えるなんてまさに使えない筋肉だろ