前にも書いたんですけど
ペットボトルに水を入れて凍らせて自分用の保冷剤を制作。それを毎日1時間以上お腹に押し当てる。という脂肪冷却をやって3ヶ月
体脂肪率そのものはほとんど変わらないけど、明らかに締まってきました。へその穴の深さが違います
痩せないって言っている皆様、やっぱり少しは効果があるっぽいですよ