激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg

遠い昔、2020年に1日だけ痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットと過食謝罪の繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人の部は予選敗退(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+75kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1718703285/

というマッチョに対してのわかりやすい嫉妬

>>255
アンチは出ていけ

>>249
頑なに言わないねwww

ハイサイのjoy枠に入り込めばワンチャンあるで

ルイ坊コーチングしろ
https://x.com/marimodaze/status/1805922213339512841?s=46&t=0rOm9GIvcN8JcyKDY_GK7Q

筋肉無いっすネ

これ企画の為にわざと太っただけだよ

プロデブのルイボスコーチが付けば…笑

病気や怪我がなければ必ず参加すると言ってたから、カテゴリーをクラシックフィジークの新人の部にしたのかもね
でなければ盛大なフラグ立てた事になるのだけど

アンチを無視して良いとか言うけどアンチコメント自体存在しないというか、消されててルイボスしか見れないのになぜ同調コメントが再生数の半分くらい一斉に流れてきたのかは不明
必死になってアカウント切り替えながらコメントいれたのでは？
同一ISPだとカウンター回らんからね

そもそもアンチがどうとかじゃなくて優勝無理だって話にクリティカルな反論、根拠が語られてない
あと75日で体脂肪20kg減らせるの？
難しいとかじゃなくて物理的に無理だって話なのだけど

という嫉妬による妄言

つまり事実

火消しの早さは事実の証
どうしてスルー出来ない

妄言と言うだけで何の根拠も語らないからね
観測可能な事象から解を導きだしてるのだから反論するなら個別に否定要素ぶつけないと

>>261
脂肪細胞を冷凍して破壊するとかいう美容医療の被験者になるって話
さすがに登録者数60万超えるとそういう案件が来るんだな

朝昼679kcal
夕は米なしサバ味噌煮とみぞれ煮の一切れずつ267kcal
計946kcal
この調子でいかないと目標体重まで痩せないよね

>>269
レスする人間違えてんだろ

脂肪吸引って手もあるぞ

今日の動画まとめ

・胸トレ後編
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

👁👃👁
　👄

琉球のふと眉毛

かっけー
https://i.imgur.com/AhFcyIG.jpeg

ズレチク

バルクすげーな 冗談抜きにマジで優勝しそう

皮下脂肪選手権なら優勝だろう
ボディビルだと予選失格レベル
痩せろよ、デブ

凄い体だな

2つ動画出しておいてプレス系ばっかで草
ディップスやれよ

>>279
この反応の早さは嫉妬の証
どうしてスルーできない

>>276
キモっ

>>277
乳首がズレてる事が悪いと思ってそう

>>281
ディップスディップス言ってないで他の筋トレ言えば？
昔からいるよな、ディップス厨

ディップスもプレス系だけどな

>>283
イケメンマッチョに対する嫉妬ホンマ草

ルイボス馬鹿だからトレーニング種目やマシンの名前もうろ覚え
もう4年以上ジムに通ってこのレベル

それぞれの種目の重量回数設定の意味も目的も語らず、
ただ惰性でトレーニングしてるだけのゴミ
たから体型ずっとドングリのまま

胸筋大きくしたいなら高頻度でボリューム増やすのが1番なのにやろうともしない
馬鹿だからしかたない
しかも不器用だし

持田君にパーソナルしてもらえよ
最後のフライ酷すぎるわ

加工MAX
https://i.imgur.com/AhFcyIG.jpeg

https://news.yahoo.co.jp/articles/9b33df5cbdeafdf4efc1fb2da127862d4e8d9737/images/000

>>290
159/42kg
薬で25kg太る前の腕
ルイボスさんの無駄に太い腕には魅力を感じない
昔のように細くなりたい
ダイエットがんばる
https://i.imgur.com/467pCmO.jpeg

「＃100日後にフィジークの大会で優勝する」

https://news.yahoo.co.jp/articles/9b33df5cbdeafdf4efc1fb2da127862d4e8d9737/images/000

マジで史上最高のイケメン

気付いたら筋肉着いてた大胸筋トレーニング後編

ルイボスチャンネル
チャンネル登録者数 14.6万人

http://2ch-dc.net/v9/src/1719472880135.jpg

1時間で2万歩走って来た
ダイエットすると言うなら最低限このくらいしないとね

https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1719502639045.jpeg

ヒョロガリがイキっててワロタ

>>299
180㎝80㎏だけど？

>>290
サムネで左右対称加工した画像かと思ったわｗ
普通にグロいだけで草

優勝確定でアンチも謝罪するしかないなこれ

身体でけーな…

沖デブは辺野古にでもあげてmarimo君応援スレにしよう

アンチコメントなんてないし
スレでルイボス君について色々と語ってる人達は
一般的なトレーニング、ダイエットについて語っていて
ルイボス君のやってる事が正しいものなのか
具体的な例を用いたりこれまでのデータから解析した結果から評価してるに過ぎなくて
むしろルイボス君の更なる成長に期待し、
二度と失敗して謝罪したり泣かないようにするための様々なプランを示してるだけ

逆にこれらについて知る必要がない、無視しろと言ってる人たちこそアンチだね
成長を阻み、失敗を楽しみにしてるようにしか思えない

視聴者が一番気になっているであろう体重報告が途絶えているのは何がのフラグかな

たとえばルイボス君、今でもPFCの三大栄養素のバランス、量で身体が作っていけると考えてる
実際にそういう食事内容だし

でも他に食物繊維、ビタミン、ミネラルも欠かせない
腸内環境を整えるのも大切だし、疲労回復や筋肉の成長にはビタミンやミネラルも必要になる
だから食品というのは総合的にトレーニングのパフォーマンスを高めるため色々なものを摂取した方がいい
とくに筋肉増やしたいならビタミンDや亜鉛もしっかり摂りたいけどルイボス君の食事見ると足りてない

別に難しい事を考えず、なるべく加工食品を避け、脂質の少なめのものを選べば
普通の食事をしても全然構わないし、むしろその方が長い目で見るとボディメイクには良いんだよ
ダイエットの時は我慢、終わったら全部解き放ってリバウンド、みたいなの繰り返してると
せっかくつけた筋肉を失い要らない脂肪ばかり増えてしまうから
実際、そうなってるようだし
食事のスピードを落とすためにも小口で食べてよく咀嚼、そうやって量減らせば良いだけじゃない

それだと食った気がしないんで無理っすね

ルイボスはなぜかアンチコメントと言ってるが、「優勝できるわけない」というのはビルダー100人に聞けば100人全員そう答えるような身体だからだろ？
1vs1の試合なら相手のコンディションにも左右されるが大勢が参加するコンテストで審査基準を元に絶対評価される
実体脂肪率は30%超え確定の中年ヒキニート、昨年逃げだそうとして首根っこつかまれて大会に送り込まれ大泣き
こんなヤツが今年は去年よりも絞りが甘く、筋肉減らした状態で挑もうとしてるのだから無理と言われるのは当たり前
むしろ、優勝できる可能性があると言ってるヤツは根拠示せよw
事実を語るとアンチなのか？
褒めて伸ばす？
もう何年も信者に褒めちぎられてるけど一向に痩せないし年々劣化して態度だけでかくなってるが
挙げ句には金がないから助けてください？
は？働けよw

ルイボスばあちゃんはアンチだな

ルイボスが137kgビフォー写真見せたら「こんなに太ってなかっただろ」と真実暴露したし
変な髪型にしたの見て「こんな事してたら彼女にふられるね」と未来予知してたし

ルイボス「俺、本に載ったんだぜ、すげーだろ」
祖父「知ってたw」
祖母「どれどれ」(本を見る)
ルイボス「これ、俺だよ俺」
祖母「どれよ」
祖父「のーぶは痩せたな」
祖母「ええええ、こんな太ってないだろ」
ルイボス「太ってたんだよ(汗)」
祖父「どうだろw」
祖母「いやこんなじゃねーって、毎日見てるもん」
ルイボス「・・・・」
祖父「まあいいじゃないか、やせて本に出たし」
祖母「そりゃ痩せたけど、こんなじゃなかっただろ」
ルイボス「ばあちゃんぼけたんか？」
祖母「ぼけてないよ、のーぶこんなじゃなかったって」(しつこい)
ルイボス「・・・じゃ、また遊びくるわ(小遣いよろしく)」

ルイボス(ばあば、余計な事言いやがって、とりあえずボケてる事にしておこうw)

体重報告はいつも翌月の5〜10日の間だからまだ先
早ければ来週
前回82.5kgから1ヶ月
月-2.5kgがボーダーラインだから80kg台が目標
去年も7月には80kg切ってたし同じペースだね

バカ「頑張ろう！って気持ちで頑張っていけばより一層頑張れると思います」


こいつ「頑張る」を禁止ワードにしたら何にも喋れなくなるだろうな笑

>>313
バカな小学生の作文みたいで草

朝からアンチ活動に必死で草


人生察するわ(笑)

人生ってワードチョイスがルイボスっぽいなｗ
引きこもりデブニートが人生を語ってるのが芸術転高くてすき

ろくな人生送ってないヤツが他人の人生察するって笑うわ😄

図星つかれてアンチがイライラしてるのホンマ草

毎日遊んで米を1kg喰らう
これが俺の人生だwww

56kgまで今57.4kg
朝なし
昼米なし塩サバ半切れとメンチカツとキャベツなど386kcal
この調子で痩せるぞー

ヒョロガリでワロタ

今日はボーナス支給日
まぁ安いけど

雇われかわいそう

サラリーマンで地道にコツコツ
お金は体重みたいに簡単に増えないからね

完全な雇われ思考でチャレンジ精神が全く無くて草
こうはなりなくないわな

身体もお金も思想もヒョロガリ負け犬とか涙出ますよ

しのぶ君、痩せられなくてイライラしてるからってスレで暴れないで🥺

>>327
統失乙w

>>322
仕事しろ雑魚

米五合

食いまくって脂肪を蓄える＝チャレンジ精神

ルイボス様にこの企画をやってほしい（youtube企画）

https://www.youtube.com/watch?v=lN9HexehKxs&ab_channel=%E6%A8%8B%E9%AB%98%E3%83%AA%E3%82%AA%22TheRock%22%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B

ルイボス様にこの企画をやってほしい（youtube企画）

https://www.youtube.com/watch?v=6yhIcnSU1X0&ab_channel=%E6%A8%8B%E9%AB%98%E3%83%AA%E3%82%AA%22TheRock%22%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B

ボーナス振り込まれた
手取りで68万円
こんなもんかなぁ
定額減税あって今月の給料手取りが29万円だったので
合わせて97万円
NISAでコツコツと貯めていくか
とりあえずのご褒美で回転寿司か焼き肉行ってこよ
56kgまであと−1.4kgのダイエットも頑張らなきゃ

>>334
よぉいい歳したおっさん
加齢臭くせーから金出せよ

雇われの雑魚とか誰も興味ないわ

>>334
雇われてないでいい加減自立しなさい

>>335
サラリーマンはインフルエンサーみたいにガッツリ稼げないからな
ダイエットと一緒でコツコツと貯めるしかないわ

>>337
リスク考えたら雇われた方がいいと思うけどな

>>339
意識が低く無能で行動力もないのが現れてて草

行動力のないものは例外なく負け組になるからな
無能でもいいがまずは行動することが大事

雇われでもインフルエンサー出来るし副業が本業超えてる人もいるだろうに

無職でインフルエンサーも下火のル何とかさんみたいなのはレアケース

>>341
体重はもうすぐ目標達成なので行動力？実行力はあるとは思っている

あるとは思ってる(雇われ)

>>344
ワロタ

>>342
副業で物販やろうかなと思ってるんだけど甘くはないよな

>>339
リスクとか言ってるから成功できないんだよ 動けないやつの定番のセリフ

今どき雇われとかサラリーマンとか雑魚だろ
ツイッチとYouTubeやれば手取り50万余裕なのに

>>348
ここで計算されてる内容とは桁違いみたいだけどユーチューバーは夢があるな

>>348
それならサラリーマンやりながらでも出来るし大半は副業ポジでしょ
本業インフルエンサーなのに月収2万とかのル何とかさんみたいなのもいるけど

ユーチューブのcmをスキップか15秒か投稿者が選べるらしいね
単価が違うみたいだけど

働いてない事が悪い事だと思ってそう

ここでルイボスさんの事貶してる人達ってルイボスさんが初めて海で泳いだ動画とかベンチプレス準優勝した時の動画、ボディビル大会の動画、彼女と別れたルイボスさんの動画とか見ても涙の一つも流さなかったんだろうか？
普通の人なら一度は泣くけど、そういう感情がない病気の人たちなんだろうかね。
かかわらない方が良い人たち

不労所得があるなら働かなくてもいいんじゃない？
ファイヤーが流行ってるし

＞ファイヤーが流行ってるし
渡嘉敷「ファイヤー🔥?って何すかそれ、燃えてるってこと？家が？」