激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg

遠い昔、2020年に1日だけ痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットと過食謝罪の繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人の部は予選敗退(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+75kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1718703285/

優勝確定でアンチも謝罪するしかないなこれ

身体でけーな…

沖デブは辺野古にでもあげてmarimo君応援スレにしよう

アンチコメントなんてないし
スレでルイボス君について色々と語ってる人達は
一般的なトレーニング、ダイエットについて語っていて
ルイボス君のやってる事が正しいものなのか
具体的な例を用いたりこれまでのデータから解析した結果から評価してるに過ぎなくて
むしろルイボス君の更なる成長に期待し、
二度と失敗して謝罪したり泣かないようにするための様々なプランを示してるだけ

逆にこれらについて知る必要がない、無視しろと言ってる人たちこそアンチだね
成長を阻み、失敗を楽しみにしてるようにしか思えない

視聴者が一番気になっているであろう体重報告が途絶えているのは何がのフラグかな

たとえばルイボス君、今でもPFCの三大栄養素のバランス、量で身体が作っていけると考えてる
実際にそういう食事内容だし

でも他に食物繊維、ビタミン、ミネラルも欠かせない
腸内環境を整えるのも大切だし、疲労回復や筋肉の成長にはビタミンやミネラルも必要になる
だから食品というのは総合的にトレーニングのパフォーマンスを高めるため色々なものを摂取した方がいい
とくに筋肉増やしたいならビタミンDや亜鉛もしっかり摂りたいけどルイボス君の食事見ると足りてない

別に難しい事を考えず、なるべく加工食品を避け、脂質の少なめのものを選べば
普通の食事をしても全然構わないし、むしろその方が長い目で見るとボディメイクには良いんだよ
ダイエットの時は我慢、終わったら全部解き放ってリバウンド、みたいなの繰り返してると
せっかくつけた筋肉を失い要らない脂肪ばかり増えてしまうから
実際、そうなってるようだし
食事のスピードを落とすためにも小口で食べてよく咀嚼、そうやって量減らせば良いだけじゃない

それだと食った気がしないんで無理っすね

ルイボスはなぜかアンチコメントと言ってるが、「優勝できるわけない」というのはビルダー100人に聞けば100人全員そう答えるような身体だからだろ？
1vs1の試合なら相手のコンディションにも左右されるが大勢が参加するコンテストで審査基準を元に絶対評価される
実体脂肪率は30%超え確定の中年ヒキニート、昨年逃げだそうとして首根っこつかまれて大会に送り込まれ大泣き
こんなヤツが今年は去年よりも絞りが甘く、筋肉減らした状態で挑もうとしてるのだから無理と言われるのは当たり前
むしろ、優勝できる可能性があると言ってるヤツは根拠示せよw
事実を語るとアンチなのか？
褒めて伸ばす？
もう何年も信者に褒めちぎられてるけど一向に痩せないし年々劣化して態度だけでかくなってるが
挙げ句には金がないから助けてください？
は？働けよw

ルイボスばあちゃんはアンチだな

ルイボスが137kgビフォー写真見せたら「こんなに太ってなかっただろ」と真実暴露したし
変な髪型にしたの見て「こんな事してたら彼女にふられるね」と未来予知してたし

ルイボス「俺、本に載ったんだぜ、すげーだろ」
祖父「知ってたw」
祖母「どれどれ」(本を見る)
ルイボス「これ、俺だよ俺」
祖母「どれよ」
祖父「のーぶは痩せたな」
祖母「ええええ、こんな太ってないだろ」
ルイボス「太ってたんだよ(汗)」
祖父「どうだろw」
祖母「いやこんなじゃねーって、毎日見てるもん」
ルイボス「・・・・」
祖父「まあいいじゃないか、やせて本に出たし」
祖母「そりゃ痩せたけど、こんなじゃなかっただろ」
ルイボス「ばあちゃんぼけたんか？」
祖母「ぼけてないよ、のーぶこんなじゃなかったって」(しつこい)
ルイボス「・・・じゃ、また遊びくるわ(小遣いよろしく)」

ルイボス(ばあば、余計な事言いやがって、とりあえずボケてる事にしておこうw)

体重報告はいつも翌月の5〜10日の間だからまだ先
早ければ来週
前回82.5kgから1ヶ月
月-2.5kgがボーダーラインだから80kg台が目標
去年も7月には80kg切ってたし同じペースだね

バカ「頑張ろう！って気持ちで頑張っていけばより一層頑張れると思います」


こいつ「頑張る」を禁止ワードにしたら何にも喋れなくなるだろうな笑

>>313
バカな小学生の作文みたいで草

朝からアンチ活動に必死で草


人生察するわ(笑)

人生ってワードチョイスがルイボスっぽいなｗ
引きこもりデブニートが人生を語ってるのが芸術転高くてすき

ろくな人生送ってないヤツが他人の人生察するって笑うわ😄

図星つかれてアンチがイライラしてるのホンマ草

毎日遊んで米を1kg喰らう
これが俺の人生だwww

56kgまで今57.4kg
朝なし
昼米なし塩サバ半切れとメンチカツとキャベツなど386kcal
この調子で痩せるぞー

ヒョロガリでワロタ

今日はボーナス支給日
まぁ安いけど

雇われかわいそう

サラリーマンで地道にコツコツ
お金は体重みたいに簡単に増えないからね

完全な雇われ思考でチャレンジ精神が全く無くて草
こうはなりなくないわな

身体もお金も思想もヒョロガリ負け犬とか涙出ますよ

しのぶ君、痩せられなくてイライラしてるからってスレで暴れないで🥺

>>327
統失乙w

>>322
仕事しろ雑魚

米五合

食いまくって脂肪を蓄える＝チャレンジ精神

ルイボス様にこの企画をやってほしい（youtube企画）

https://www.youtube.com/watch?v=lN9HexehKxs&ab_channel=%E6%A8%8B%E9%AB%98%E3%83%AA%E3%82%AA%22TheRock%22%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B

ルイボス様にこの企画をやってほしい（youtube企画）

https://www.youtube.com/watch?v=6yhIcnSU1X0&ab_channel=%E6%A8%8B%E9%AB%98%E3%83%AA%E3%82%AA%22TheRock%22%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B

ボーナス振り込まれた
手取りで68万円
こんなもんかなぁ
定額減税あって今月の給料手取りが29万円だったので
合わせて97万円
NISAでコツコツと貯めていくか
とりあえずのご褒美で回転寿司か焼き肉行ってこよ
56kgまであと−1.4kgのダイエットも頑張らなきゃ

>>334
よぉいい歳したおっさん
加齢臭くせーから金出せよ

雇われの雑魚とか誰も興味ないわ

>>334
雇われてないでいい加減自立しなさい

>>335
サラリーマンはインフルエンサーみたいにガッツリ稼げないからな
ダイエットと一緒でコツコツと貯めるしかないわ

>>337
リスク考えたら雇われた方がいいと思うけどな

>>339
意識が低く無能で行動力もないのが現れてて草

行動力のないものは例外なく負け組になるからな
無能でもいいがまずは行動することが大事

雇われでもインフルエンサー出来るし副業が本業超えてる人もいるだろうに

無職でインフルエンサーも下火のル何とかさんみたいなのはレアケース

>>341
体重はもうすぐ目標達成なので行動力？実行力はあるとは思っている

あるとは思ってる(雇われ)

>>344
ワロタ

>>342
副業で物販やろうかなと思ってるんだけど甘くはないよな

>>339
リスクとか言ってるから成功できないんだよ 動けないやつの定番のセリフ

今どき雇われとかサラリーマンとか雑魚だろ
ツイッチとYouTubeやれば手取り50万余裕なのに

>>348
ここで計算されてる内容とは桁違いみたいだけどユーチューバーは夢があるな

>>348
それならサラリーマンやりながらでも出来るし大半は副業ポジでしょ
本業インフルエンサーなのに月収2万とかのル何とかさんみたいなのもいるけど

ユーチューブのcmをスキップか15秒か投稿者が選べるらしいね
単価が違うみたいだけど

働いてない事が悪い事だと思ってそう

ここでルイボスさんの事貶してる人達ってルイボスさんが初めて海で泳いだ動画とかベンチプレス準優勝した時の動画、ボディビル大会の動画、彼女と別れたルイボスさんの動画とか見ても涙の一つも流さなかったんだろうか？
普通の人なら一度は泣くけど、そういう感情がない病気の人たちなんだろうかね。
かかわらない方が良い人たち

不労所得があるなら働かなくてもいいんじゃない？
ファイヤーが流行ってるし

＞ファイヤーが流行ってるし
渡嘉敷「ファイヤー🔥?って何すかそれ、燃えてるってこと？家が？」

>>350
副業禁止の会社とかしはなさそう

ルイ君、腹筋割れた？

ファイヤーじゃなくてフィアーな？
お前ら英語も読めないのか…

渡嘉敷「あざっす🔥フィアー?すか」

渡嘉敷「フィアー🔥て何すかそれ?」

フィヤーって美味しいよね🤓

>>349
そもそも毎月2万円でも凄い事だからな
お前らはHIKAKINみすぎ

親の介護とかしたことなさそう

TiTokでルイボスさんモテモテ
https://i.imgur.com/ErIzOKz.jpeg
お前らは…いや、可哀想だから言わないでおくかこれ以上はな。

かれいしゆ加齢臭ババアにモテてもねぇ…
毎月100万貰えるなら抱いてやるけど
本当はババアなんて心の中では舌出して笑ってるよ

>>364
こういう何の知識も無い方々を食い物にする詐欺師許せねえわ

琉球の女たらし

>>365
ルイボスさんの家の回線が遅くなった時に、それは悪い霊の仕業だからパワーストーンを身に着ければ回線が直るとか言ってた女の人はババアじゃないようだけどね、写真だと。
https://i.imgur.com/WX8kUJF.jpeg
実物は知らんけど…

チヤホヤされていることに何ら嫉妬はない
有言不実行だなと思いながら、自分のダイエットに励んでいる

最近、頻繁に「見かけたら声をかけてくれ」と言ってるけど
動画や写真と実物が違い過ぎて誰も声かけてくれないだけじゃね？
かわりにルイボス似のイケメンが「ルイボスさんですか？」と声かけられて
「いえ違いますけど」みたいな流れになってるね、たぶん
もしくは「ルイボスさんらしき人を見たけど、(別人だと悪いから)声かけませんでした」みたいな

とりあえず本物と動画を同じにしないと「声かけてくれ」と言っても無理だろ
実物は彦摩呂みたいな顔、体型してるのに

朝昼386kcal
夕はマックのスパチキ390kcal
計776kcal
200円ですました

>>351
CM中にポーズして👎してコメントだけ残して内容はこのスレのまとめ見て楽しんでるよ
誰かルイボス切り抜きチャンネルとか作って転載してくれるともっと助かる
たぶん、まともに編集すると1本30秒で十分だから2週間分を8分以内に仕上がるね

>>368
口くさそう

>>372
嫉妬もここまでいくと病気だな

沖縄の飯は不味いよ
とくに米が不味い
多分水も不味いんだろうね
水で料理はほぼ決まるというし
豚肉料理はとにかく臭みが強いし
とんかつとかペラペラの肉だったし
しかも客はケチャップとかかけていてルイボスかよって思った
何でもケチャップかけるのが沖縄流なのか？

とにかく東京の美味いもん食ったり、北陸や北海道の寿司とか食うと
沖縄ってもしかして日本で一番飯が不味い県なのでは？と思う
国際通りもなんかウンコ臭かったし、まあ好きな人には好きなんだろうけどね

何気にダイエットって節約になるな
2万円の収入だと思って生活してみよかな

ルイボス君、三段腹で腹凹ませて、腹筋割れてきたかも？とか言ってるから
視聴者騙されて「すごいバキバキですね」みたいな反応
いいぞ、もっとやれw
実物と遭遇しても誰も気付かず「声かけてください」とか笑える
それ、多分加工ルイボスに似た別人の話だからなw

>>376
190㎏までわざと太って
80㎏まで落としたら毎月２万円稼げるよ

渡嘉敷「声かけてください」

ルイボス信者です
182㎝144㎏ウエスト126㎝だけどルイボスのウエストで疑問が残ります
90㎏でウエスト100㎝とかありえるんですか？

>>378
さすがにそこまで太れない
ってかそこまでの太り方が分からない
どんなことしたらそうなるのか気にはなる

ティックトックの瞳キラキラさせた発情したカマキリの雌みたいな顔に似た人がいるんだね
ルイボスと思われてかわいそう
で、見かけた報告要らんから声かけてくれよってw
声かけたら加工ルイボス似の人に迷惑かかるだろ
半年くらい前からそのアピールしてるけど未だに誰も声かけてくれないってのはそういう事だぞ

>>380
身長160cmくらいなんじゃね？

今日の動画は何だろうな
腹と背中と腕と胸のトレーニングやったから次は肩？
また土手沿いの草むらで自分語り？

>>384
カレーをもりもり食う配信

今日の動画が楽しみ

>>383
160㎝90㎏だとウエスト100㎝になるのか…
よくわからん…

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「嫌なら見るな」と言えるほど人集まってる？

しらねーよ
ルイボスの言ってる事はほぼほぼ嘘だから何も信用できない
まず巻尺の測り方からして適当だから

男性の場合、身長×0.43=理想のウエストサイズらしいな

>>371
哀れすぎてワロタ

木澤さんと谷野さんの対談動画見たけど
日中、仕事が相当ハードでトレーニングは１日50分くらい、
それも週に1回くらいとかでジャパンオープン出場とか
本当の努力ってのはこういう事を言うんだよなぁ
ネットでチヤホヤされて頑張りマッスルとかふさげた事いって全然痩せられない誰かさんは
一度木澤さんとこで修行してもらったらいい

>>390
つまりルイボスは身長230cmって事かい

>>392
嫉妬乙

悔しかったらルイボスさんのようにイケメンになって実績を残して尊敬されチヤホヤされる人間になれ

おしらさんも週のトレ頻度では部位あたり2〜3回で最大3日のオフ入れて調整してるのに
自称初心者のルイボスが分割法でオフ2とかビルダーの真似事してるから全然仕上がらないんだろうな

悔しかったらジャパンオープンに出場してみろよ

トレーニングってのはセットの最後まで正しいフォームで行える重量でいかにボリュームを稼ぐか、なんだよ
最初から最後までウエイト乗せたフォーム練習、フォームチェックのつもりでやって、もし崩れたらそこでセットは終わり
10rep目指してたけど7repでリズム、スピード、軌道などにブレが出たらそのセットの記録は7rep未満なの
ルイボスはピクピクしながらrep数の水増ししてるし見栄で高重量アピールしてるけどそんな事してるから成長しないんだよ

ルイボスのベンチプレスのフォーム見る限り、適正重量はせいぜい60kgくらい
よく見積もって70kgってところ
とりあえずプレスするのが楽しいってだけじゃ筋力も筋肉も増えない
フォームがゴミだから重量が伸びないし、頻度が圧倒的に足りない
筋力伸ばしたいなら最低でも週に2回はやらないと
なぜ週1でしかやらない、できないのかは謎だよ

>>394
チヤホヤされてると思ってんだw

信者のフリしてバカ褒めコメントしてるんだけど心ん中ではさんざバカにしてるよオレw

今日の動画まとめ
(家族、彼氏彼女、友達を痩せさせる方法)

・人を痩せさせる事はできない
・太っている人はストレスで更に太るように出来ている
・痩せたいと相談を受けたら協力してあげよう
・太ったと言われるのは嫌だ、体型の話なんかするな
・食べ過ぎたとしても文句をいうな、食った分は筋肉に変わるとプラスに考えろ
・ダイエットしてる人にストレスを与えてはいけない、やる気を無くす
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