激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg

遠い昔、2020年に1日だけ痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットと過食謝罪の繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人の部は予選敗退(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+75kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1718703285/

>BitStar芸能事務所
優勝できなかったら事務所退所とかいいんじゃね
これならやる気だして頑張ると思う

背水の陣で臨まないと無理だろ

ボディメイク歴1年未満の初心者に背水の陣で挑めとか、頭いかれてんのか？

馬鹿か
あしかけ5年のベテランだろうが
アンチは消えろ

ルイボスの親も祖父と祖母は既にボケてるよ

>>82
本格的にトレーニング始めて大体3ヶ月目なんだが？

もう米は祖父母から貰えないね
フードバンクから貰うしかないか…

>>83
自分の知り合いにルイボスさんくらい年の人で
祖父、祖母、母親が認知症になってしまって、自分の娘も障害あって食事は全部フードバンクから貰ってた人いたけど、届いた商品を全部その人が食べてしまって糖尿になって死んだよ。
ルイボスさんも心配

そもそも元はキックボクサーで
その次がウエイトリフターそして
今はボディビルダー

ずっとアスリートだろうが

屋上に一人で作った仮説トレーニング場でチマチマやってた時期は入らんわ。
ジム通うようになったのは去年の夏。

よってトレーニング歴はまだ1年未満

何だその理論
国家試験で宅浪5年目で初めて試験受け
1発合格謳うようなあれか

誰も認めないけどな

>>89
サバゲーで遊んでた人が自衛隊に志願して面接で
「自分は軍事訓練を受けてました！」
って言ったらどうなると思う？
誰も認めないだろう。

ルイボスさんの自主トレも同じ。
屋上や部屋で錆びたダンベル持ち上げたりストレッチしてたのは、トレーニングとは言えない。

だったらこの5年間ルイボスは何やってたんだよ
笑えないコメディアンになってしまう

2019年　150キロ　ダイエット開始
(9月には137キロ)
屋上でストレッチや軽い独学での筋トレ

2020年　90キロ前後
ボクシングジムに通ったりはしたが、トレーニングは相変わらず独学。
エアロバイクや屋上のベンチなど

2021年　90キロ前後
無言動画を投稿した頃、トレーニング内容は同じ

2022年　85キロ前後
夏までに脱ぐ…と言ってた頃。
トレーニング内容は同じ

2023年　85キロ前後
夏頃から本格的にジムに通い始める

ムカつくなら見なきゃいいのでは？

>>93
うるさいよアンチ

嫌なら見るなは正論だろ

>>94
アンチはお前では？

ルイボスさんの動画見るにはネット料金や電気代かかる訳だし、視聴者は自分の意志で金を払ってルイボスさんの動画見てるんだわ。
相撲のチケットを自費で買った人に

「デブばかり出てきて見たくない」
「脂肪だらけ、試合も八百長だしつまらない」
「毎年、同じ人ばかり優勝して飽きた」
って相談されたらお前らなんて答えるのさ？

嫌　な　ら　見　る　な

だろ？

>>97
金なんてどこに払ってんの？YouTubeにでも払ってんのか？無料に見れるモンにケチつけんなよ底辺

泣くほど嫌なのに何でルイボスさんはマッスルゲートなんかに出場したの？

嫌　な　ら　出　る　な

でしょ？

5年前までは巨漢で不潔な見た目でフリーターだったルイボスさんが、痩せてから芸能事務所入ったり登録者数15万人達成したりテレビに何度も出たりネットニュース出たり雑誌載ったり彼女出来たりして皆から注目されてるのが、アンチにとっては妬ましくて妬ましくて仕方がないんだろうな。
だから必死に「ルイボスは105キロから85キロに減らしただけ」とか虚言吐いたりして足を引っ張ろうとする。

既にルイボスさんはお前らとは住む世界の違う雲の上の存在になったんだよ、いい加減涙拭いて諦めろよ？
お前らが痩せてもルイボスさんみたいに脚光を浴びる事もないし月に400万近くの収益が入る事もないだろうが、妬むな、僻むな、上ではなく前だけを見ろ。
ルイボスさんが特別なだけなんだよ、自分と同じ人間だとは思うな。
そして二度と、ルイボスさんには関わらない事。

相撲取りは見た目がデブだが体脂肪率は低い（体重の割に随分と）
しかしルイボスはどうか
どっちもデブじゃないか

しかもパワーもないというね
よくパワー系〇児というフレーズがあるが、
ルイボスはパワーすらないんだよ

いったいこのクリーチャーに何が残るんだよ

＞5年前までは巨漢で不潔な見た目でフリーターだったルイボスさん

お前本当に悪い奴だな

ルイボスはウソばかりだから叩かれてるんだよ
あまりにウソが多いから137kgもウソなのでは？と言われてる
毎日のように見てる祖母が、こんなに太ってないだろとしつこく噛み付いてたし
祖母はアンチなのか？

>>103
ボケてるだけって言ってるのにそこは見ない聞かない
お前もしかしてボケ老人の仲間か？

お前ら誹謗中傷する暇があるならあるけば？
その方が痩せるぜ
俺は今日もう5000歩歩いて来たぞ

運動なんてしないな
めんどくさいし
ボディメイクも痩せればいいやくらい
鍛えたい奴が鍛えればいいんじゃない？
法治国家だし、ここは

鍛えたいならウ板行けって話
ボディビルダー目指してるのに相手にされないからこの板に居着いて嫉妬ばっか言ってるんでしょ

振り返ったら口先だけしか残ってないって最高にかっこいいな

キング牛丼うまっ
まじで
なんでこんなにうまいの
帰りはケンタッキー買ってこよ

底辺ワロタ

>>103
誰が「ぼけてるだけ」って言ってんの？
ソースはルイボスとか言うなよな
一番信用ならない嘘吐きマシーンなのだから

で、誰が言ってんの？

ぼけてないとなると137kgのビフォー写真がフェイク確定になるのだけど
ルイボスチャンネルの根幹に関わる大変な事になるからそこはきちんと検証する必要あるだろ？
ロイド眼鏡かけてヒゲ面でチビT来て腹突き出す酷い姿は作り物でしたってか？
今更言えないよな
多くの人騙した事になるから自動的に引退と事務所からのリストラだよ

平日、人並みに働いてればスマホの歩数カウンターでは1万前後は歩くと思うのだけど
ルイボス君が夜中に1時間散歩しても5000歩とか正直、そんな暇あるならUberのバイトでもした方がいいんじゃないかと思うわ
少しでも皮を切る費用の足しにしようと考えないのかね？
動画一晩で1000再生くらい？
1再生0.05円とか言われてるご時世だよ？
そんなもののために撮影3時間編集4時間の7時間労働？
時給10円以下じゃね？

嘘じゃないなら今日か明日までには脚トレの動画頼むぞ
昨日やったんだからな、あげられるだろ

時給2600円くらいのオレが日本的には平均値か

で、今月の収益いくらぐらいになんの？
2万円いかないでしょ

>>111
動画見たらわかるだろボケてんだよ
ルイボスも恥ずかしくて言えるわけねーだろ
身内がボケてるとか

朝昼で296kcal
夕は焼きそば半人前211kcal
合計507kcal
あと2kg減量で目標の56kgに到達
頑張ろ
結構お腹がすくのでモチベーションが上がる参考動画を観たい

>>112
流石に1万歩行くは言い過ぎ
5000歩が一般人の平均でしょ

>>112
引きこもりデブだから普通の基準がわからんのだろう
働きながらこのデブより運動食事制限トレーニングしてる人は山ほどいるのも知らないし
アスリートのなんて想像もつかんだろう

自分の甘々の基準でハードだ頑張ってるって言ってるだけ、まあデブにしては頑張ってるのかもなw

次の目標は琉球大学医学部トップ合格な

天然外科医 ルイボス先生とか かっこよくね?

>>118
まあ仕事にもよるし一万歩は多い方かなと思うが、
運動したりダイエットしてる人は仕事前後にしてるだろうしそのぐらいいくんじゃない？

>>119
自己紹介っすか？(笑)

ルイボスくんは「頑張れば何でもできる！俺は空も飛べるしボディビル大会も優勝できる！💪」と豪語してるんだし先ず空を飛んでみせて自分の言葉を証明すればいいじゃん

そうすればアンチだって「空を飛べたんだしボディビル大会も優勝できるかも…」ってなるだろ？

運動できるって凄いなぁ
こっちは食っちゃ寝だよ
ケンタッキーいただきます

運動できるって羨ましいなぁ
俺は腰のヘルニアと両方の前十字靭帯損傷したから歩くことすらだるいよ
特に坐骨神経痛がひどい

🍗🐗ﾐ

>>122
あ、自己紹介ではないけどジョギングシューズにオンのクラウドモンスター買うんだけどサイズが27.0でちょっときつくて27.5でちょっとゆるくて悩み所よ。

彼女も運動するって言うから土曜にアシックスのキュムラスかニンバス買ってあげる予定、前に職場の女の子にプレゼントしたカヤノでも良さそうだけど
日曜は友達に誘われて軽い登山行ってくるよ、あんまり好きじゃないけどね

君も運動頑張って😊

運動が趣味になっている人にとって身体を動かす事は苦でも何でもないんだよ
カラオケに行ったりガールズバーに行くのと何も変わらない
走るのが好きな人は新しい靴買ったら走りたくなるし、ジムに通ってる人も同様にウェア新調したりするとモチベが上がる

ただ、好きだから、趣味だからという程度で楽しめてる人と、何かの大会目指してる人とでは全然違ってくる
カラオケに通ってるけど目標はオーディションとか、そういう人は伸び悩みもあるし、すでに十分上手いけど全然足りないからと必死に練習する
そういう次元なんだよ

で、ルイボス君はそういう次元にいるのに趣味のレベルでしかやってないので現実が見えてない

【食事編】14kg痩せた方法を徹底解説します。【大会まであと3日】
https://www.youtube.com/watch?v=se9KQk7fz8Q

視聴者が求めてるダイエット動画とはこういうものを言うんだよ
目標とその進捗状況、具体的な方法
なぜそうしたのか？という説明

付き合いでお酒を飲んだりもするけど、ちゃんと大会一週間前には仕上げ終わってる
ルイボス君も大会当日まで頑張るとかじゃなくて8/31を期限に減量設定しないといかんよ
そのために具体的なロードマップも描いて適宜すり合わせていかないと

通勤で駅まで20分、駅から職場まで10分、7階まで階段使用
この往復だけでルイボスの深夜の徘徊を超えてるのだけど
仕事終わってから駅チカのジムで1〜2時間くらい筋トレ
週末にはフットサルや登山とか
大学卒業するまでとくに運動部とか入ってなかったし、
どちらかというとインドア派だったけど職場で色々誘われてるうちに断れず
気がついたらスポーツ漬けの今年38歳
身長的にはルイボスと大差ないチビだけど体重80kg前後で体脂肪率15%前後キープできてるよ
腕回りは42cmかな

脚トレやった日はわりとがっつり食えるよね
昨日は暑かったからざる蕎麦とサバの塩焼きをアテに未来のレモンサワーとかいうの初めて呑んだ程度だけど
今日は脚トレだから終わったらモスのダブルスパイシーバーガーと新とびっきり照り焼き2個ずつ食う予定
高負荷のトレーニング後の自分へのご褒美
食ったあとに美味いもんが身体の血肉に変わる感覚がたまらない
あとたくさん食うとホカホカしてくる

最新動画でアンチがボロクソ言われててワロタ
YouTubeのコメ欄でもここみたいにイキってみろよ(笑)

オートミール30gに対し水50mlで浸す

ウエスト84cmとかでも太ったなぁ、痩せないといかんわ、と思うのだけど
ルイボスはウエスト1m超えても痩せようとしないから凄いわ
高身長ならともかく170cmくらいだろ？
医者は何にも言わないのかね？

>>132
裏垢使った自作自演じゃないかw
そこまでして自己擁護したいのかな
こうやって応援してる人(本当にいるの？)を今年も裏切らないよう頑張って結果出してください

裏垢って…
妄想もここまでいくともはや病気だな

>>133
30グラムしか食べないとかヒョロガリか？
80から100グラムは食えょ

普通の人は仕事して余暇にスポーツとかトレーニングとかして汗かいて
仲間と一緒に美味いもん食いながら酒呑んで楽しい時間過ごすんだけどね

こんな大した金にもならない動画のために全世界に醜態さらして
できもしない大口叩いて挙げ句には自作自演ですか

そういえマリモって人もリバウンドしたのだけど彼はマネジメントがしっかりしてるのか
今回、美容整形で脂肪細胞を破壊して痩せる計画らしいよ
食いたいもの食って好きなように時間過ごして、稼いだ金で痩身整形だよ
アプリじゃなくてリアル整形
これが金持ちの思考

>>135
いつも自分が自演してるからこういう思考になるんだろうな

>>134
70cm台が理想だな
1mはさすがにな

オートミール100も食ったら翌朝ウンコどばどば出てトイレが詰まるわ

>>134
基準が違うからな
元のウエストが150㎝くらいあったら1メートルなんかへでも無いよ
痩せてる痩せてる

>>133
一食100g食えよヒョロガリ

>>138
普通の人に余暇なんかねーよw
月曜から金曜日まで仕事して残りの時間は次の5日間に備える為に寝る

ていうか1mのウエストに合うデニムジーンズとかあるの？
アメリカ軍がいるからそういう店あるのかもしれないけど
そもそも軍隊ってそこまで太ったら駄目だよな？

年中、老人会みたいなジャージ履いてるけどゴムパンツなんかにしてるから痩せなきゃと思わないんじゃね？
作業着とかスラックスとか規定サイズが限られてる制服の企業だとルイボスは勤まらないだろ
まあそもそも仕事できなそうな顔してるけど

>>141
1㎏食べた時はドバドバだったけど100グラムは別にそうでも無いぞ
要は慣れだよ

>>144
社畜おつ

時間なんてのは自分で作るもんだろ
言い訳ばかりのヤツは基本的にゴミ

>>147
働いたことなさそうw
余暇に遊べるとか週2、3で仕事ごっこしてるバイトかパートだけだろw
1日10時間働いてその後どーすんだ？

ジムに通ってる連中の9割は大会とか無関係で健康のためとか、体力強化とか、いい身体になりたいとかその程度の考えだよ
で、中に数人ガチマッチョがいたりするのだけど、そういう人のトレーニング見たりして、
声かけてジム友になると自分もそっち方向に引っ張られていくから注意な
やりたくもないハックスクワット200kgを鬼のように2時間くらいやらされてトイレに行く途中で呑んでたEAAを噴水のように吐いてスタッフに涙目で謝るハメになる
おかげで「競輪選手ですか？」というようなパンツもまともにはけないくらい太い脚になって悲しくなる

10時間労働なら残り14時間もあるじゃん
14時間あればソウルに行って焼肉食って帰ってきてウンコして寝るくらいの時間あるぞ

今日の動画まとめ
(大会まで残り74日)

・トレーニング頑張りました
・日焼けとダイエット頑張ってます
・優勝するには自分に負けないように頑張らないといけない
・たくさんの壁があるからこそ楽しいし頑張ろうと思える
・俺が目指してるのはボディビルの頂点
・リバウンドしてもふりだしに戻ったのではなく新しい扉が開いたと考えてる
・俺は健康だ、調子はめちゃくちゃいいぞ、健康診断も良好
・東京ではオフ会やりましょう、誰も来なかったら悲しい
・福岡の大会には確実に出るから是非来てほしい(ケガとか病気にならなければ絶対出られる)
・明日大会でも平気なくらいコンディション最高だ、希望に溢れてるぞ
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

月曜日に通勤片道6時間かけて職場について1日12時間警備で働いて銭湯かネカフェで仮眠してまた仕事行って金曜の勤務終わって6時間かけて家に帰る、それで手取り10万
俺に余暇なんてないしただでさえ底辺なのに
高校時代のOBが会費払えって毎月5万回収してくるからな
余暇に鍛えて酒飲んでとか夢もまた夢だよ

明日大会でも大丈夫って今何トンだよ

これが負け組の考え方なんだよな
通勤6時間、その時間を別の何かにするために職場の近くで暮らすという発想がない
結局ネカフェで寝泊まりしてるなら職場近くで安いアパート借りるなり、シェアハウス探すなり下宿できるとこ探せよ
もしくは通勤圏内を変えて職種を選べよ

そもそもそんな生活に陥ったのはそこまでの自分の怠惰な生活に問題あんだろ
資格は？スキルは？
何もないからロボットやカメラでもできるような仕事しかしてないんだろ
時間がないとか余暇がないとかそんな生活になった原因は社会でも親でもなく自分自身なんだよ
そして自分を変えられるのも自分だけ
考え方変えてハッピーな生き方目指せよ、ヘタレ

>>143
そんなに食べたら栄養素の吸収が悪くなるぞ

>>154
何も知らない奴が口出すんじゃねーよ
親の介護、借金、経歴の観点から俺はこの
生き方しかできない
それをやめろって言うのは俺に死ねと言ってるのと一緒だぞ
負け組はお前だろ

毎日ルイボスのワキ舐めたら痩せるよ

ついにオフ会やりましょうと言いだしたので今は相当痩せたんだろう
気力も充実してるようだし、大会には絶対に出られるという謎の自信まで垣間見れる
場所と時間の確保が課題らしいが、有名人のタイトなスケジュールの合間に何とかファンと交流しようというその意気込みいいね

とりあえず、どこかのエニタイム集合で合トレ、二次会はカラオケでルイボス君の素敵な歌声効きながら酒呑んで盛り上がろうぜ
事務所近くのエニタイム渋谷店が無難かね？

1日にオートミール300グラム食べてるけど
(糖質はこれのみ)
何年も104キロから変動してないぞ？
173センチ

今日のビッグニュース

東京に行った時にオフ会やりましょう
福岡には必ず出場できるのでみんな来てくれ

相変わらずダイエット内容不明だけど絶好調らしい
残り74日言ってるけど実質2ヶ月くらいしかないんだけどな

オートミール100gも食ってたら、ご飯3合食ってるのと大差ないだろ

>>161
オートミール100gは300カロリーなのだけど
ご飯3合は1500kcalだぞ？

オートミール100gは315kcalあるからな
米よりカロリーが高い

オートミールなんて大半がウンコになって出てくるからカロリーハーフだろ

ルイボスと関係ない話は他所でやれよ

オートミールなんて「ストイックな俺カッケェ…」する為のエサだろ

日本は平和なので女が男に身を守ってもらう時代ではなくなってきているな

俺がルイボスに転生したらもっと上手くやるのになぁ
190㎏まで体重増やして60㎏まで痩せていく動画を投稿して
キープさせてフェイスラインの変え方とか身長の伸ばし方とかいろんな動画出す

>>165
アンチは出ていけよ

>>169
じゃあお前出ていくことになるけど大丈夫そ？

>>154
田舎に住んだことなさそう

自分をよく見せる為ならどれだけ大会を軽く扱おうがボケた婆ちゃんをいい人アピールのアクセサリーにしようが何とも思わないんだは

>>156
その会話の流れで「負け組はお前だろ」の捨て台詞は草

とりあえず親もろとも死んどけ、な？

>>173
お前の血縁関係全員死ね

>>151
まとめおつ

これ本当に日中の屋外なのか？

北電社員ぼく、日に2~3万歩歩く
ルイボスよりよっぽどダイエットしてるなぁ

🧱🐖🧱　

登録者数14万6千人超 1213万超動画持ち
素直にすげーよな

はい凄いですね
次の患者さんどーぞ

アルソックワイ、1日3万歩歩いてる
5000歩のルイボスの6倍歩いてるわ
しかも警棒トレーニングと筋トレもやってるし