ルイボス言い訳ばかりでやりたがらない不精なとこがダメなんよ

走り方が悪いから走らない
じゃあ走って練習すれば良いだけ
ベンチプレスと同じ
料理出来ないなら練習、全身トレ苦手なら練習
それだけだろう