激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん77kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のように太りました報告からのダイエット、そしてダイエット失敗の繰り返し
そんなルイボスさんの間違ったダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
70kg以下級失格(17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:できません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1719325484/

100人チャンネルでもインプレッション数上がれば100万再生するからなぁ
ルイボスはアンチを敵視してるけど最大の敵は無関心なんだぜ？
加工やめてありのまま晒せば少しは変わるかもな

>>376
カズヤフィットも殆ど同じ
バキバキの身体のサムネだけど動画本編には誰それみたいなデブが出てきて自分語り

2人とも過去の栄光にすがっても再生数伸びないのはサムネ詐欺してるから
ディーサン、ダーマスとか正直に肥満体さらしたり爆食してるけどちゃんと減量仕上げるしストイックだと思う
ルイボスは良い子ぶってるけどコソコソしていて胡散臭いから見捨てられたんだよ
東京でオフ会やってたら少しは変わったかも

という過去の栄光も何もない持たざる者のイキり(笑)

囚われたままの過去の栄光って呪いみたいなもんだよな

ルイボスさんの本見て勇気をもらったから、ここの書き込みは見てて腹が立つ。
145キロから痩せて今は82キロになって上京して大物YouTuberとコラボするほどまで成長したのは事実なんだよ。
つまらん揚げ足とんな

>>381
今年も大会出場もできなかったら成長してないってことになるな

>>381
いつも真性キチガイは黙ってろ

さすがに出場はするだろうし75kgボディビルとかニッチなカテゴリだから予選に問題なければ全員決勝行けるだろうがパンツから何かはみ出してると失格だろう

137kgと145キロじゃ8kgも違うのにさも当たり前のように盛ってるけど、
その8kg痩せるのに半年以上かかってるのにダイエットのプロ名乗るのはどうかと

元プロでしょ？

半年で5kg痩せても大会直前に15kg太るからな

>>385
そんなの誤差だろ

>>387
そんなこと言ってるから太るんだよゴミ

痩せ方知らないんじゃないの？

肉の8kgとかかなりの量だぞ

120キロ超すと8キロなんて誤差だわ
6日で減る

何キロに太ろうが体重は絶対値だぞ
デブだけ重力が違うわけがない
ゆえに太るのに必要なカロリーも痩せるのに必要なカロリーも同じだっての

一気に体重が減ったとしてもそれは水分が抜けただけだからすぐ戻る
体脂肪減らすには相応の消費が不可欠
8kgだと1週間絶食して毎日ウォーキング14時間以上

デブは算数も出来ないのか

ルイボスさんの145キロは過食した直後に測った体重(だと思われる)
だから数日で137キロになっても不思議ではない。

★ここ数日の流れ

・毎日午後8時に動画を投稿してたのにパッタリと止み、また太ったのでは？とアンチが喜ぶ
・しかし突然、都内にて大物YouTuberとコラボしたルイボスさんの動画が発見される、第三者撮影なのにイケメン細マッチョ状態であったため、アンチが癇癪を起こす

こんな感じか…。
知能遅れのアンチのために説明するけど98キロくらいの頃ならお前らが期待するように第三者が撮影すれば放送事故が起こるけど(地上波ぽかぽか、小玉寿司コラボの時のように)今は83キロの普通体型なんだよねルイボスさん。
補正なしでも痩せてて当たり前だわ

>>395
という妄想

腕太過ぎる 他の2人がかわいそうになるレベル

最新動画の再生数は憤死の模様

太けりゃいいってアホなのか
脂肪で太いだけなのに(笑)

>>399
さすがにそれは難癖
目や脳が悪くなければ筋肉で太いってことは誰にでもわかる

>>400
つまり、君の目と脳が悪いということだね

かりに凄い筋肉ならボディビル大会で優勝出来るはずなのでよろしく
もし、万が一にでも優勝出来なかったら2度とスレに来ないと誓ってもらいたい
絶対的に信頼してるならそれくらい約束できるはずだ
出来ないなら信用してないという事になるのだから

誓うと言わずスルーしたとするなら信者の忠誠心が無い、つまりアンチだと判断されるのでよろしく
ルイボスさんの優勝信じてるなら誓えるはず

ルイボス何で朝から再投稿繰り返してるの？
通知来まくってウザイんだけど
そんな再生数上げたいなら加工外してビフォーアフターの嘘と低身長のカミングアウトして下さい
100万再生くらい余裕だと思う

コラボ先は無加工だろうが。
いい加減ルイボスさんが痩せたって認めろよ

普通にデブ
真ん中の人もデブ
まともなのは左の人だけ

痩せたはずが太ってるからみんな見なくなったのですよ

💪👨🐷🐷

>>405
痩せても一般人レベルに到達してない
ただの中年のデブ
はいオシマイw

そんなに認めてもらいたいなら体脂肪一桁にしてみろ
無理だろうけどw

>>410
一般人は体脂肪一桁じゃねーぞキチガイくん
20%くらいが普通だわ

実寸160�p
体重 86�s
体脂肪率48％
血圧147

普通に巨デブですはい

コラボの時は食べすぎて太ったけど、翌日沖縄に戻ったら10kg痩せたのですかね？

>>411
ルイボスが目標にしてるのは体脂肪率1桁なのだけど

>>411
論点ずらしてんじゃねえぞ知恵遅れ
ボディビルダーですなんて口にすんなボケカス

壁に手をついたら簡単　❙０🕧０❙

>>411
ボディビルダー繰り返し名乗ってて都合が悪い時は一般人ってか
調子よすぎるなコイツ
ルイボス本人みたいだわ

壁にもたれたら簡単❙０🕧０❙

ダイエットなんて簡単だよ
毎日2㎏の靴履いて普通の生活送るだけで簡単に痩せていく
毎日平均2万歩くらい歩くだろ？人間は24時間のうち5時間は歩いてるからな

＞体脂肪率48％

一般人ねぇ‐

ちなみに2万歩歩くと17km歩いたことになる

ちな証拠https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1720249343535.jpeg

｜— 🐷 ノ｜ ﾌﾟｼｭｩ
｜ ❙０🕧０❙　

>>411
よく聞く負け犬のデブの言い訳まんまでワロタ😂
よく考えてものを言えキチガイ

🏠🐖...ﾄｺﾄｺ よし5,000歩完了 ≺ 50�qﾗﾝﾆﾝｸﾞしてﾏｯｽﾙ🔥ﾌﾟｼｭｩ

>>419
原始人か？
2000前後しかあるかねーよ

全体的なバルクも凄いけど腕の太さが異次元 凡人と並べるとマジで凡人がかわいそう

そんだけ腕力に自信があるなら
引越しの仕事でもすりゃいいのに

勝ち組のルイボスさんが何でそんなことしなければいけないんだよ
登録者数や再生数見たらわかるがおまいら凡人とはもはや住んでる世界が違うってことを理解しろ

>>429
月収数万円の底辺チューバーとオレとは確かに住んでる世界は違うわ(笑)

プライベートを売ってもガキの小遣いにもならないような世界に住んで人生を無駄にしたくないな

まぁね、月2万程度じゃそうだろな哀しいね
信者にすら褒め56しされるんだから本当に可哀想…

けどADHDで他人の物言いの行間読めないから
ある意味幸せか

直接的な悪口以外は心に一切響かないからね
だからこそ社会人できないんだろうけどさ

>>426
引きこもり乙

>>429
「収益が減ってサプリが買えない」が勝ち組ってお前相当底辺なのな(笑)

>>426
ルイボス以下

>>429
ルイボス未満

歩かない事が悪い事だと思ってそう

悪い事ではないが頭は悪いと言えそう

>>438
働いたことなさそう

意味分からん
病院逝ってこい

>>439
ルイボスさんディスってる？

>>440
逝ってこいじゃ無くて行ってこいな？
正しい日本語使えよガイジ

>>440
普通に生きてたら5時間くらい歩くだろ

今日の動画まとめ
(カズヤさんに腕トレ指導してもらった)

・マシンカール、補助あり正しいフォームで10キロ、15回補助ありなのに悲鳴
・インクラインカール、同様に正しいフォーム5kgで悲鳴
・筋トレなめてました
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

自分の動画の方では弁当箱顔ではなくシュッとした顔になってるの草

ルイボス「こんなに多くの回数やったの初めてです」
カズヤ「いつも何回くらい？」
ルイボス「多くて4回っすかね」
カズヤ「は？」
ルイボス「高重量の方が効くと思って」
カズヤ「いや、全部ですよ、高重量、低重量高回数、中重量、全部違う刺激なんで」
ルイボス「いや、俺は高重量っすね」
カズヤ「じゃあ次15回行ってみましょう」
ルイボス「ゲッ(T-T)」ツーッ、ツァッ、ツェッ
カズヤ「どうですか？」
ルイボス「効きますねw」

マシンカール10kgで色々と大げさすぎる(しかも補助つき)
ダンベルなんか5kgだし、何なのこのゴミ
素人臭いから軽いダンベルとマシントレーニングしか教えてもらえないというね
波平コラボから何も成長してないどころか劣化してる
社交辞令で褒めてくれてるだけなのに「優しいですね」と真面目に受け取ってるし

どうせ教わるなら三頭筋のトレーニングや脚だろう
いつもカールばっかりだな
ベンチプレスとカールしか知らないのか？
せっかく補助入ってるのだからライイングエクステンションとか、ケーブル種目のフォーム見てもらえよ
まあ、こんなポンコツ状態だと100年経っても優勝はないな
マスターズになっても他のシニアに完全に劣るだろうし

絞り→全然絞れませんが皮が、皮ガーッ
食事→毎日しっかり米を食ってマッスル!!2900kcal↑
筋トレ→ゴミ、初心者のまま、というか初心者以下かも
ポージング→しょぼい、フリーどうすんの？
お金→ありません、皮切除の寄付よろしく
仕事→したくありません
女→逃げられました

運動経験無し、トレ歴半年ちょいの俺のアームカールの半分の重量・回数でこの有様とかある意味すごい
これで優勝するって？
フォーム矯正されたら全然できてないとか今までの4年？何してたの？
パーソナルトレーナーは無能なの？

ルイボスは悶絶してるけど軽いウエイトで回数こなしてパンプさせただけ
こんな指導受けるために飛行機乗って東京まで行く意味あったのか？
双方再生数ゴミだし、相変わらずビットスターのマネージャーは使えないな
ダーマスに案件紹介した方が金になるだろ

マジでバルクが異次元 特に腕のバルクは日本トップクラスだと思う

日本？世界の間違いだろ

まあ正直日本に収まってる器ではない

しのぶ君これからジムかな？
こんな所で自画自賛してる暇あるなら動画の宣伝でもした方が良いのでは？
ノーマル300再生、ショート500再生とか見事に爆死してるけど

俺の動画見てくださいﾌﾟｼｭｰ（再投稿連打

5kgダンベルでヒーヒー言ってる奴のどこに何のバルクがあるんだ？

トレーニングに空腹が一番とか高重量が効くとか
紛いなりにもコンテスト優勝者かつパーソナルトレーナー相手に講釈垂れてるおまえさんは何なんだ？

コラボ動画でマウント取ってるが人間力ではあの３人の中でトリプルスコアで負けてるからな
とりあえず仕事しろよルイボス
無職が偉そうにプロ相手に筋トレアドバイス？
わけがわからんわ
勘違いもいい加減にしろよ

トレーニングに空腹が一番とか高重量が効くとか
紛いなりにもコンテスト優勝者かつパーソナルトレーナー相手に講釈垂れてるおまえさんは何なんだ？

トレーニングに空腹が一番とか高重量が効くとか
紛いなりにもコンテスト優勝者かつパーソナルトレーナー相手に講釈垂れてるおまえさんは何なんだ？

トレーニングに空腹が一番とか高重量が効くとか
紛いなりにもコンテスト優勝者かつパーソナルトレーナー相手に講釈垂れてるおまえさんは何なんだ？

トレーニングに空腹が一番とか高重量が効くとか
紛いなりにもコンテスト優勝者かつパーソナルトレーナー相手に講釈垂れてるおまえさんは何なんだ？

>>458
登録者数14万7千人超 1215万超再生動画持ち

最近のヒット作
「ダイエットで余った皮」
「ビルパン着用時の皮余り」

もっと皮で押してけよ😂

>>461
働いたことなさそう

>>462
ばーか
働いてるよ✌🏻

>>462
皮余ってそう

>>462
沖縄に住んでそう

>>462
部屋が汚なそう

>>463
染色体一本多そう

>>467
臭そう

>>462
日本語不自由してそう

>>469
働いたことなさそう

>>470
ばーか
働いてるよ✌🏻

口呼吸おじい音痴だなｗ

>>470
自撮り動画や写真を加工してそう

>>472
なんすかそれ

みんな誰のことを話ししてるんだい？

一晩で700再生とかもう1000超えるのも厳しくなってきてるな

トレーニングの内容だが、マシンを使ったカールとインクラインカール(ハンマー含む)
どれも低重量、高回数気味
これは、カズヤフィットの見立てとスレ民の認識が合致していて「この人は初心者だ」という判断
初心者に二頭筋のトレーニングをする場合、まずマシンを使って安全にレクチャーし
その後に軽いダンベルで肩関節への負担を軽減しつつフォーム練習を行う
トレ歴4年〜とか関係なくルイボスのやり方が下手過ぎるのでこのような指導になった
本人は「高重量が」とか言ってるが見た目的に鈍くさいのでトレーナーとしてはケガをさせたくないという判断

マシンなので軌道が安定してる
また収縮時に反動が一切使えないので適正な重量で刺激を入れられる、賢明な判断
ルイボスのプリーチャーカールは反動使ってるので全く意味が無かった
カズヤフィットは「伸ばしきらないこと」を指導してる
しかも回数を増やすことでパンプ感も得られる
マシンが収縮重視とするとインクラインはストレッチ重視になる
ボトムで負荷が抜けにくいので適正なストレッチ感を得られる
こちらは逆に収縮側で休まないようにという指導内容
この二つに加えてハンマーカールで長頭も鍛えてる
二頭筋の基本的なトレーニング内容なので初心者のお手本になるだろう