今日の動画まとめ
(カズヤさんに腕トレ指導してもらった)

・マシンカール、補助あり正しいフォームで10キロ、15回補助ありなのに悲鳴
・インクラインカール、同様に正しいフォーム5kgで悲鳴
・筋トレなめてました
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