激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん77kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のように太りました報告からのダイエット、そしてダイエット失敗の繰り返し
そんなルイボスさんの間違ったダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
70kg以下級失格(17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:できません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1719325484/

腕にこだわるのも良いけど
胸郭が出っ張ってて
シルエットが変な身体だよなあ。
服着てたらわからないんだから
脱がなきゃ良いのに。
ルイボスさんは露出狂？

動画で醜態を晒すのは露出症以外になんかある？

まず脂肪まみれのルックスをどうにかしろよ自称ボディビルダー

横に垂れ下がったオッパイどうするんだよ？
筋肉詰める？

>>514
前に「裸を見せるのが好きだ」とかいってたみたいだからただ変態なんだろ
しかも歪に変形した裸だぞ究極の変態だろ

>>511
そういう作り話はもういいから
1vs1なら体格差は優位に作用するが複数相手、かつ武装してる相手には無力だ
2〜4人程度のヤカラ相手なら抑止力になるかもしれないがそれは腕の太さではなく体の大きさの方だろ？
大きい相手は制圧するのにリスクがあるから

それとルイボスのやってる二頭筋のトレーニングの目的は腕を太くすることではないぞ
力こぶの隆起を増やすだけ
本気で腕を太くしたいなら鍛えるのは三頭筋の方
筋力、筋量ともに二頭筋の何倍もあるのだから
ということで二頭筋しか鍛えてないルイボスは馬鹿

>>517
胸もそうだがビルパンに腹の浮き輪肉を挟むという斬新なコスプレも色々と問題だと思う
去年はやり過ごせたが今年もやり過ごせるとは限らない
運営から見た目に問題ありと指摘されたら、その時点で失格
福岡まで飛行機で行って厳しい減量乗り越えて、やる気満々でビルパン履いたのに
「そのパンツから出てるの何とかならないですか？」と言われたらそれで終わり
まあ、その方が皮切除のクラファンやりやすいとは思うが
そもそも皮ではなく脂肪だから吸引もセットで176万どころか500万とか取られそうだが
まりもみたいに美容外科の案件でも受けた方が手っ取り早いかもしれない

腕だけ太くても全体のバランス悪ければ仕方ないんだよ
本当に腕が太くて強そうに見える人は例外なく肩もメロン肩だし
腕も力こぶの方ではなく裏側が巨大でゴツゴツしてる
ルイボスのは買い物帰りのおばちゃんの腕と大差無い
ただ太いというだけ
それでも38cmとかヒョロガリかよってレベルなのだけど

二頭だけ鍛えてもピークは高くならない
長頭の方鍛えないと
ぶっちゃけ二頭なんて女性でもピーク出せるんだよ
それに腕全体を太くしたいなら断然三頭を鍛えるべき
三頭を鍛えようとするとプレス系ばかりはできない
必然的にトレーニングメニュー全体が変わる
こういう当たり前のことを未だに理解できてないので
どんなトレーナーの指導受けても無駄だと思う
理解力がないんだもの

頭悪いせいで苦労してんなって話を権威主義だとか言うくらいだし陰謀論とか信じてそう

カズヤフィットの方が再生数、高評価ともに3倍くらい上回ってるけどいいの？
コメントもルイボスの自作自演除いたら倍だし

今更言っても無駄だけど、ルイボスの筋トレ動画に需要がないってことだよ
というかボディビル路線がマイナー過ぎて誰も見てくれてない
ダイエットにフォーカスしろってみんなに言われもやらないのだから勝手に爆死街道突き進めば？

ことあるごとに再生回数ガーと言っていたが再生回数が一万回に達することもほとんどなくなってきてて草

求められてるもの

「ダイエット系」　食事や調理法、１日のルーティン、負荷の低いトレーニングやストレッチ
「有酸素運動」　主にジョギング
「知識系」　三大栄養素につい、ビタミンやミネラル、食物繊維について、効果的なdiet方法

とくに食事はもっとも重視すべきなのに、手抜きのエッグチキンのみってふさげてる
再生数低迷は当然の結果
苦手だとか言ってないで料理の勉強がてらどんどん作ればいいと思う
ジョギングも同様
走らないと痩せないだろ、ここまで太ってたら

再生回数を誇れば誇るほど
今の再生回数が輝く

この半年くらいの中で一番盛り上がっていた、{彼女と別れますシリーズ}が全部消えたからなw
暫定集計だけどこのままだと今月も推定月収2万円+スパチャで終わるよ
ニュースサイト、雑誌、テレビ、コラボ、自叙伝と弾は使い果たしてるし
とくにテレビは4〜5回出演してるけど全く登録者数や再生数にフィードバックされてないのでもうやるだけ無駄

三十過ぎのいい大人が収益が減ってサプリが買えないなんて言ってないでマジメに働けつーのw

>>492
>>499
正しい日本語使えよガイジ

>>492
>>499
正しい日本語使えよガイジ

>>492
>>499
正しい日本語使えよガイジ

>>519
実話なんだけど
これのどこを見て作り話だと思ったんだ？
武装してる相手なんかいねーよw
世紀末で生きてんのかお前

>>533
カツアゲや喧嘩ふっかけてくるような奴が丸腰だと考えるようなお花畑だから脳内実話って言われるんだよw
護身用のナイフや警棒くらい持ってるだろ
一般人相手ならともかく

しかも反論全体を読めてない
頭の中までルイボスそっくりになるんだな、信者は

ネットにいくらでも筋肉飯のレシピ転がってるのだから片っ端から作ればいいだろ
鶏南蛮とかサーモンのマリネとか、ちゃんとした親子丼やオムライスとかジャワプライム使った無水無脂肪カレーとか
どれも小学生の家庭科でやる程度のものだぞ
オーブンで何分とか特殊な調味料使うとかでもないし足りないもあればスーパーやコンビニで手に入るぞ

子供のころから柔道やってて毎朝朝練という名の走り込み学校終わったらそのまま柔道場で21時くらいまで稽古高校に入るとウェイトトレーニングが加わってこれまた21時くらいまで稽古土日は出稽古か試合夏休みには合宿稽古ほぼ毎日へとへとになるまで朝は走り込み授業終わったらウェイトトレーニングそれから稽古そのころはバッキバキの体だったけど社会人なったら運動しなくなり一気に30kgも太ったよでも仕事ではそれなりに成果あげてるし嫁子と一緒に暮らせる家も建てたしセレナLUXION買えるくらいの生活はできてるつもりこれが負け組というなら負け組なんだと思う確かに毎日自由に使える時間もそんなないしダイエットのためにジムで週に2日くらいトレーニングしてるけどそれでさえ無駄遣いだと言われたりしてるしほんと気ままな30代半ばの人生のほうがよかったかもね太っても許されるしなんでも途中で投げ出してるけど応援してもらえるし

暑苦しいレスばっかりだね

わざわざ東京に行って上腕二頭筋のトレーニングだけ指導受けてきたとかいう間抜けがいるらしいけど

ルイボスさん以外のデブはお引き取りください(´・ω・｀)

>>539
それに加え再生回数爆死

5kgダンベルで、ツァッとかクァッとか大草原すぎる
女の子と大差無い筋力w

ツァッってのは呼吸が悪いんじゃないかな？
腹圧高めて歯を食いしばっていたらツという発音が出るわけがない
あの程度のリフト回数で息が乱れるとか普段どんだけ適当にやってるかってことでもある

>>534
出たよキチガイくんw
そんなに喧嘩したいのか？

話がどんどん逸れてく
さすが、ADHD

武器なんか持ってるわけないだろキチガイ

何でもかんでも作り話で終わるわけねーだろ
脳内お花畑の君には全部が作り話に感じるんだろうね
喧嘩で武器使ったら重罪になるから使う奴なんかいねーよ

すぐ喧嘩の話に繋げるチンピラきてんね

>>548
チンピラてw
喧嘩弱そう

>>509
見た目を争う競技をしてるですが反論どーぞ

さすが数十年匿名掲示板で煽りあいしてるだけあるよな
論点ずらしと挙げ足とりはプロ級だ

競技をしてるでーす

>>509
役に立つことも無いって見た目で判断する競技をしてるんですが具体的な反論よろしく

>>553
見た目で判断する競技と言うならさっさとその乗り切ってる脂肪をおとせよデブ

脂肪たっぷりで腕が太いって相撲でもやるの？

>>554
>>555
論点ずらし乙

具体的な反論よろしく

>>556
ひとりで何と戦ってんだキチガイw

>>556
言ってる事わからんかな？
腕の太いのが筋肉か贅肉かよく分からないから、審査員は腹回り含めた絞り具合で除脂肪を判断するの
で、ルイボスさんは腹がブヨブヨだから腕も脂肪ブヨブヨって事
見た目で競うからこそ脂肪減らせよって話
まだ説明必要？

ルイボスさんは採点基準知らないのかな？🥲

>>492
>>499
正しい日本語使えよガイジ

>>492
>>499
正しい日本語使えよガイジ

>>560
>>561
論破されて暴言しか吐けないのホンマ草

具体的に反論してみろよ

腕の太さで言ったら137kgの時が一番太く見えるな
つまり太さが大事

>>563
腹出てたら意味ねーだろガイジ

アメリカ海軍とボディビルダーがデッドリフト、ベンチプレス、綱引きの力対決をしたら
海軍が勝ってたな
やっぱ軍隊は凄えな

>>562
具体的に反論してみろよガイジ

>>562
具体的に反論してみろよガイジ

ハッ（笑顔

>>562
喧嘩弱そうなチンピラで草

>>562
喧嘩弱そうなチンピラで草

>>569
レスパクるのやめてもらっていいすか？

糞デブ時代と比較して相対的に痩せたことはあっても「痩せてる人」になったことは生涯で一瞬たりともないからね

死んで荼毘に付されて初めて贅肉とお別れできるんじゃないかな？w

>>571
具体的に反論してみろよガイジ

>>571
具体的に反論してみろよガイジ

今日は25km歩いたけどお前らは？

今日の動画まとめ
(ダイエットについて)

・体重82kg、体脂肪率25%
・今ストレスMAXです、過去一ストレスやばい
・俺のストレス解消法は食う事だけ、他の人は違うらしい
・全体的に脂肪が多すぎて困ってる
・とくに腹と背中と胸と脚の脂肪が多い
・痩せなきゃいけないけどストレスで失敗しそう、俺はまだまだ甘い
・周りと比べるのではなく太ってた頃の自分と比べればやる気が出ると占い師に言われた
・俺は占いを信じる性格
・ダメだった頃と比較すれば今がダメでも気にならないからみんなもやってみて
・俺を信じろ、俺は最後まで絶対に諦めないように頑張る事をもっと頑張るから
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

体重落ちてないし。
目はうつろだし。
鼻は赤いし。
躁鬱はっきりしてて。

俺甘発動が手に取るようにわかってしまう。

ストレスで食べてしまう？
ならやめましょう。

成功できない。何かの責任にする。

ダメな人間でしかないのにやるんじゃないかと期待してしまう。。。

もう裏切らないで欲しいね。

裏切るは草
1度でも信じようと思えた事あったか？俺は無い

嫌なら見なければいいだけの話では？

俺甘来たね😂

>>579
チンカス野郎のガイジ

>>579
チンカス野郎のガイジで草

>>581
図星ついてごめんな


たまには勝てよ

ストレスの解消法が食べることか。
走れるようになると
走ることがストレス発散になるから
ルイボスさんは走った方がいい。
走って汗流して、走り切った事で爽快感が出て
病みつきになれば絶対痩せる
走ることを頑張ってみてほしい

>>576
まとめおつ
俺を信じるなと言ったり信じろと言ったり一貫性無さすぎ

>>583
勝たんでいいから土に還れよ

チンカス糞変態のゲイ野郎

まだ二ヶ月も先なのにもう食欲が限界でプリン食べたいとか、大丈夫かねこのおっさん

べつにプリンくらい食ってもいいと思うけどな
所詮は卵と牛乳と砂糖で作られてるものだし
ま、ルイボスにはそういうのもわからないのだろうけどw

このおっさん、お菓子などがどういう原料で作られてるのか、カロリーやPFCとか全くわからないんだぜ
和菓子ならトレ前に食ってる人いるのに、「お菓子はNG」とかいう謎の縛りやってて
そのせいでストレスマッハからのジャンク過食とかに走ってるからどうしようもな
食えるもの、食わない方がいいものの取捨選択ができないんだな
だから自分が決めた以外は食わないという一番頭を使わない方法を選び、毎度玉砕してる
成長しないというか、頑張りますはかけ声だけなんだよな
本気で頑張るなら今までやってこなかったことにどんどん挑戦しろよ

俺は筋トレがストレス発散になってるけどな
空腹で筋トレしてるからトレーニングさえも楽しくなさそうで可哀想なルイボスさん

まずくてしょぼい飯を量まで制限されてたらストレスで何か食いたくなるのは当然じゃね？
適度にガス抜きしながら調整しろよ

ディーサンやコアラ小嵐や芳賀セブンは減量中でもアルコール飲んでるけどちゃんと仕上げてるからな
適度なアルコールは減量中のストレスを緩和してくれる、ということらしい
もちろん飲む酒の種類は選んでるが、ルイボスさんには一生そういうの出来なそう

という持たざる者の嫉妬

あーぷりんたべたいﾌﾟｼｭｰ

贅肉を筋肉と言い張っているデブに草

アホ「俺は4～5年前にダイエット初めて1年で半分の体重に痩せて、それから筋トレ初めたからトレーニング歴は2～3年になる」


足し算引き算もできないド低脳で草＾＾
それとも何がなんでも初心者を詐称したいのかな？

>>576
まとめ乙
ダイエットで最も大切なことって結局なんだったの？占い師の助言？？🤔

お前らって全然歩かないよなw

>>591
ガイジ発狂中でチンカス弄り

食ってまた痩せればいいのに
深夜のビッグマックお持ち帰りうまっ

「絶対に優勝」から「何とか出場」にハードル下げてて草生える＾＾

男に二言なし。優勝できなかったら男失格ってことでチンポ切り落として、どうぞ

>>599
これ何幇助になる？

>>600
テメーの足りない脳ミソ使って考えてみろバー～～カ！ꉂ🤣𐤔

>>601
悔しかったらルイボスさんのように“実績”を残して勝て

ルイボスさんみたく
太りたくないな。
筋肉とかいらないし
ただただ痩せたい

おまいにはなれないから安心しろ

嫉妬が動画コメまで荒らしてて草
もうなりふりかまってねーな

1→0
KADOKAWA

>・とくに腹と背中と胸と脚の脂肪が多い

腕もな

>・俺のストレス解消法は食う事だけ、他の人は違うらしい

食いたいだけだし改善する気も無いんだなとしか
キレ食いさんは去年と一昨年の俺甘で何を反省したんだろうか

前は一日中なんか食ってたんだろうね

⋙とくに腹と背中と胸と脚の脂肪が多い
⋙腕もな
あと顔と後頭部

⋙全体的に脂肪が多すぎて困ってる
ボディビルダー△□〇◇▯

太ってる頃に比べて頑張ってる、と言ってるが
太ってる頃なんて深夜遅くまでネトゲで遊んで昼過ぎまで寝て、あとはゴロゴロしてただけだろ？
仕事もせずに引きこもって食っちゃ寝てって生活と比べたら、普通の生活してるだけでとんでもなく頑張ってる扱いになるぞ

他の競技参加者は仕事をしながらその合間にトレーニングして、家庭や仕事への影響を最小限にしながらコンテストに臨むというのに、
このおっさんは暇潰しのジム遊びとやる気のない散歩とふざけた食事メニューで「俺は優勝できると思ってる」とか言ってるのだからすごいわ
で5kg痩せたかどうかってレベルで早くも「ストレス限界です、プリンが食べたいです」とか言ってる
プリン食ったくらいで太るか、馬鹿
食いたきゃ食えよ、そして食った分動けばいいんだよ
その方がストレスフリーだろ
我慢して、我慢して、頑張ってる俺すごいと念仏唱え、結局はダムが決壊したかのように切れ食いして終了だろ？
普段からストレスコントロールできない奴、しかもストレス解消が切れ食いとかそんな奴がボディビルとかなめてんの？
腹減って仕方ないなら食欲無くなるまで何時間でもトレーニングすりゃいいだろ

まだ6月総括してないのに動画コメントが彼女と別れます動画並に炎上してるなw

理由としては

１．全然痩せてないのに既に根を上げている
２．優勝目標掲げていたが出場目標にトーンダウンしている
３．太ってた頃よりは頑張ってるというヘタレ思考

こんなとこかな

巨デブが痩せて筋トレしてボディビルダーになりました、
というサクセスストーリーの途中ではあるが未完の大作で終わる気がしてならないw

近々「○○食べ過ぎました」動画が来て仕切り直し宣言するも、
雲隠れからの土下座謝罪という流れかな

昔のプロテインバーの動画の時も「これはお菓子ですか？」などと言って
お菓子禁止ルールという謎ルール設定してるせいで食品の栄養素やカロリーを考えて調整していく、
という誰もがやってることができてないんだなと思った

あすけんも、他のメニューにすると全部入力やり直しになるから固定してると言ってるが
あすけんにはメニューのプリセットを作る機能があるのだから、
「ルイボス丼」として登録して日ごとにトッピング追加すれば、たまに牛丼食べようが寿司食べようが構わないわけ
そんなこともわからずアプリ使ってるし、頭悪いと人生大変だなと思うわ