激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん77kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のように太りました報告からのダイエット、そしてダイエット失敗の繰り返し
そんなルイボスさんの間違ったダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
70kg以下級失格(17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:できません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1719325484/

嫉妬が動画コメまで荒らしてて草
もうなりふりかまってねーな

1→0
KADOKAWA

>・とくに腹と背中と胸と脚の脂肪が多い

腕もな

>・俺のストレス解消法は食う事だけ、他の人は違うらしい

食いたいだけだし改善する気も無いんだなとしか
キレ食いさんは去年と一昨年の俺甘で何を反省したんだろうか

前は一日中なんか食ってたんだろうね

⋙とくに腹と背中と胸と脚の脂肪が多い
⋙腕もな
あと顔と後頭部

⋙全体的に脂肪が多すぎて困ってる
ボディビルダー△□〇◇▯

太ってる頃に比べて頑張ってる、と言ってるが
太ってる頃なんて深夜遅くまでネトゲで遊んで昼過ぎまで寝て、あとはゴロゴロしてただけだろ？
仕事もせずに引きこもって食っちゃ寝てって生活と比べたら、普通の生活してるだけでとんでもなく頑張ってる扱いになるぞ

他の競技参加者は仕事をしながらその合間にトレーニングして、家庭や仕事への影響を最小限にしながらコンテストに臨むというのに、
このおっさんは暇潰しのジム遊びとやる気のない散歩とふざけた食事メニューで「俺は優勝できると思ってる」とか言ってるのだからすごいわ
で5kg痩せたかどうかってレベルで早くも「ストレス限界です、プリンが食べたいです」とか言ってる
プリン食ったくらいで太るか、馬鹿
食いたきゃ食えよ、そして食った分動けばいいんだよ
その方がストレスフリーだろ
我慢して、我慢して、頑張ってる俺すごいと念仏唱え、結局はダムが決壊したかのように切れ食いして終了だろ？
普段からストレスコントロールできない奴、しかもストレス解消が切れ食いとかそんな奴がボディビルとかなめてんの？
腹減って仕方ないなら食欲無くなるまで何時間でもトレーニングすりゃいいだろ

まだ6月総括してないのに動画コメントが彼女と別れます動画並に炎上してるなw

理由としては

１．全然痩せてないのに既に根を上げている
２．優勝目標掲げていたが出場目標にトーンダウンしている
３．太ってた頃よりは頑張ってるというヘタレ思考

こんなとこかな

巨デブが痩せて筋トレしてボディビルダーになりました、
というサクセスストーリーの途中ではあるが未完の大作で終わる気がしてならないw

近々「○○食べ過ぎました」動画が来て仕切り直し宣言するも、
雲隠れからの土下座謝罪という流れかな

昔のプロテインバーの動画の時も「これはお菓子ですか？」などと言って
お菓子禁止ルールという謎ルール設定してるせいで食品の栄養素やカロリーを考えて調整していく、
という誰もがやってることができてないんだなと思った

あすけんも、他のメニューにすると全部入力やり直しになるから固定してると言ってるが
あすけんにはメニューのプリセットを作る機能があるのだから、
「ルイボス丼」として登録して日ごとにトッピング追加すれば、たまに牛丼食べようが寿司食べようが構わないわけ
そんなこともわからずアプリ使ってるし、頭悪いと人生大変だなと思うわ

冒険家ゆたぼん＞∞＞発達障碍33歳

久しぶりに見たけど皮切るお金無いのか…

トレーニングに関して駄目出しするなら、まず五分割週５のトレーニングを見直すべきだね
各部位ごとに適切な休息日数は変わってくるのだから

腕や肩、カーフと腹筋は回復が早いので中1日で十分
胸、背中は中2日、脚は中2-3日

なので

月曜日　胸、肩(前)、腕(三頭)、腹筋、カーフ
火曜日　脚、肩(中)
水曜日　背中、肩(後)、腕(二頭/長頭)、腹筋
木曜日　胸、肩(前)、腕(三頭)、腹筋、カーフ
筋曜日　休息、チートディ
土曜日　脚、肩(中)
日曜日　背中、肩(後)、腕(二頭/長頭)、腹筋

こんなローテで良いと思う
いわゆるプッシュプル法に脚を加えたもの

もしくは

月曜日　上半身全て
火曜日　下半身全て(デッドリフト含む)
水曜日　休み
木曜日　上半身全て
筋曜日　下半身全て(デッドリフト含む)
土曜日　休み
日曜日　休み

重量伸ばしたい、落としたくないなら

月曜日　全身(中重量、8-12レップ、3-10セット、時間の許す限り)
火曜日　休み
水曜日　全身(高重量調整、1レップ、3セット、手短に、収縮スピード最速でネガティブゆっくり)
木曜日　休み
筋曜日　全身(高重量、限界まで、3セット、死ぬ気で、可能なら補助ありで)
土曜日　休み
日曜日　休み

※中重量　→　1RMの75% 、　高重量　→　1RMの85%〜90%

>>612
>>617
長文は嫉妬の証

カズヤ氏に言われてたが、筋肉の成長に関して重要なのは多岐にわたる刺激と頻度

高重量低回数しかやらないなら、そのための筋肉しかつかない
筋肥大もしない
筋肥大に最適な重量回数というのはほぼ決まってる
最大重量の70〜80%で7回〜12回
パーセンテージや回数に幅があるのは漸進性過負荷の原理に沿ったトレーニングを行うため
たとえば初日が70%の7回だったものがしばらくすると8回に伸びて、最終的に12回できて余力感じるなら
重量を一段階上げて75%〜でできる回数を探り成長させていく
80%で10回普通にこなせる頃には最大重量そのものが伸びているので、確認のために最大重量を調べる
以後、重量設定をアップデートし続ける
これが筋肥大のためのトレーニング

一方で筋力は回数ではなく重量に対する筋肉の動かし方のトレーニングになる
最低限筋量も必要になるが、ずっと軽いウエイトでしかやってないと重量は伸びない
重量が伸びないと筋量が増えないという悪循環に入る

高重量のトレーニングでは筋肉を増やすことではなく筋肉の動かし方のトレーニングになるので
次第に筋量は減っていく、最適化されると言ってもいい
人は必要以上に筋肉を保持しようとしない、生物には大量の筋肉は不要だから

ボディビルダーが様々な種目をウエイトを変えたりスピードを調整して行ってるのには理由がある
馬鹿の一つ覚えみたいに高重量でできるまで、しかやらないと成長しないし退化さえするということ

何度も言われてるが、理解力や知識に乏しくメンタルが弱い人がチャレンジする競技じゃない
去年は名前書いただけで出場はできたが、今年からは体重制限のあるカテゴリなので減量が必須
しかもその減量はあくまでも規定体重を満たすためであって、優勝の条件考えたら全然足りない
見込み60kg前後まで痩せないと優勝を語れる域に入れない

81.7kgと言ってるが体脂肪率が上昇してる
コメントでもそれ指摘する声が多いが、
これも毎度スレで言われてるように水抜きしてるからこうなる
体組成計は体の中の電気の通りやすさで体脂肪を計算しているので
水分が抜けた状態では体脂肪率は高めになる

以前の動画で今81kgです、と言った手前、
何がなんでも81kg台の体重報告をしなければならないと考え
水分摂取控え、大量の汗をかいて体重計に乗ったのだろう
結果体重は81.7kgと公表してた値に近いものになったが
(一般的にはこれを81kgですとは言わないが)
その代償として体脂肪率が跳ね上がった、という具合

ボディビル目指してるのだから体重よりも体脂肪率の減少こそが必須事項なのに
ここが増えているにもかかわらず「体重減ってます」アピールしてるから叩かれてる

これ体重が83kgで体脂肪率22%の方が前回より脂肪減ってるし、筋肉増えたんですかね？
みたいな評価がされるのだが現状は全く逆

ちなみにこの体重に水分相当の2-3kgを加算したのが現在の正しい体重だと思う
恐らく85kg前後をキープしてるのではないかと
この推測が正しいなら、食事摂取量が多すぎるか運動量が少なすぎるかということになるのと、
残り期間を考えた場合、早めのキャンセルをした方が良い可能性さえある
参加費は戻ってこないが旅費は節約できるだろう
その金を皮切除貯金にでもまわしたほうがいい

ルイボスがダイエットのストレスで目がうつろになってるのと対照的にダーマスこんな動画上げてる

https://www.youtube.com/shorts/oCayKE3Urng
(ストレス0で減量する方法)

ステーキ食ってガリガリ君食ってコーラ飲んでトレーニング、その後に焼き鳥
一見食い過ぎに見えるがPFC考えると全然悪くないというね
ガリガリ君はローカロリーで無脂肪、コーラにはカフェインと糖が含まれるのでワークアウトするなら飲んでも構わない
ルイボスには一生理解できない内容だと思う

腕回り38cmよりも首の方が細く見えるから(カズヤコラボ参照)
脱力時ウエストはへこませた時+10cmなので体脂肪率はほぼ体組成計の値と変わらん気がする
身長分は誤差で吸収されるのでこの場合気にしない(たぶん今30%前後)
https://athletebody.jp/body-fat-estimate/

加工画像だと首回り３0cmくらいしかないようにさえ見えるので体脂肪率35%超えるのだけど
身長168cmも170cmもこの測定法だとあまり関係ない
体重さえも関係ないので完全に見た目でわかる
加工すればするほどデブに見えるのはそのせいかも

先月は「絶対に出場するので福岡に応援に来てくれ」と言ってたのに
昨日の動画では「まずは出場できるように頑張らないといけない」と雲行きが怪しくなってきた
謎のテンションの高さ、食欲アピール、俺甘発動とフラグが立ちまくってる
福岡に行く必要はないと思う
むしろ沖縄に行った方がいいね

ルイボスの使ってるのと同じカレー皿、ダイソーで買ったやつだけどこれご飯300g入れてレトルトカレー入れてもあんな量にならんのよ
ご飯250g+鶏肉120g+卵2個というのは嘘だと思う
ご飯は計量せずに適当に盛ってるね
これじゃ痩せるわけがない

前回は73kgまで痩せたのに一週間で87kgに太ったと言ってるけど嘘臭いんだよね
1週間で+14kgって、まず水分が入って+3kgとしても残り11kgは説明がつかない
カロリー換算で10万kcal程度、毎日米を5kg、肉を2kg、その他ジャンク食ったとしてもそこまでいかない
毎日バーガー20個とドーナツ10個とポテチ10袋、コーラ4リットル、マヨたっぷりかけて食ってもそこまで太らないんだ
仮に１日だけ食い過ぎたとしても十分取り戻せるのに1週間毎日こんな狂った量食ってたらまわりが先に気付く
隠れ食いの量じゃない
マジで一日中何かを口にいれ続けてるような状態

実際に73kg痩せてたならドヤ顔で写真掲載してるのでまずこれが嘘
8月上旬の餅食いすぎて太りましたの82kgくらいから実は全然痩せられてなくて、
そこから更に過食して87kgというのが俺の見立てだよ

見立て(妄想)

ごちゃごちゃ難癖つけてるのいるけど要するに145キロから81キロまで痩せたんだよ、それでいいじゃん。
文句あるならお前らも65キロ痩せてみろよ？

大会棄権しようとしたのは隠してた体重が計量の時に判明すると思ったから
実際には受け付けの時に事務員から「その体じゃ70kg以下無理に決まってんだろ」くらいに思われていて
計量せずに棄権扱いにしてもらったけど、今回はギリギリ体重なら嫌でも現地で身長体重の測定は行われる
この時に75.1kgなら今世紀最大の爆笑タイム
そうならないために自宅で73kg台くらいで向かわないと福岡観光して帰ることになる
水抜きして81.7kgとか実質85kgと大差無いのだからあと12kgくらい痩せないとだめだよ

俺の見立てだからな（ドヤ顔

>>629
145kgとか誰も見てないのだから判明してるのは137kgから68.5kgに痩せて今は81.7kgということ
で、これだけ見ると「痩せて良かったね」で終わるがこのポンコツは減量を競う大会に参加して優勝するんだと鼻息荒くしてる
だから叩かれてる
痩せられてない、脂肪たっぷり、残り2ヶ月なのにノープラン
食事は相変わらず朝からドンブリ飯
それなのに「腹減ったからストレスMAXです、プリン食べたいです」だから

あのね、ボディビルとか筋トレとかどうでもよくて痩せた人アピールするなら81.7kg立派だと思うよ
目指してるところが過去の自分に勝つ、ではなく日本一になる、だから叩かれるんだよ
現状と目標の乖離が凄すぎて笑うしかない

見立て、に随分と必死に噛みついてるけど事実だったのかな？

もう一度整理しようか？
去年8月上旬、沖縄は台風の影響で数日間停電してた
この時に冷蔵庫のものが腐るからと食いまくって82kgにリバウンドしたんだよな？
しばらく雲隠れしてたようだけどw
その後マースさんに気付かれて謝罪動画アップ
何とか間に合わせようとマースさん、トレーナーが協力してくれたけどコロナになって体調が悪いとかで休んでたんだよな？
その間、またストレスでキレ食いして更に体重が増えてた
もう隠しきれないと判断して9月に入り「大会に出ません」とマースさんへの相談もなしに決定
これにブチ切れたマースさんに説得され渋々大会に向かった、というのがことの顛末
マースさんは大会に向けてフォトブック作ったりケーキ予約したりした準備して旅支度済ませてたのに、
何の打ち合わせもなく「行くのやめます」と動画で先に知ることになったのだから怒り心頭だろう

7月中旬には76kgでパーソナルトレーナーの前でマッスルポーズ決めてるあの写真撮ってたはず
今年は去年より仕上がってないのだけど間に合うのか？
トレーナーのアドバイス無視してこうなった、というよりも自分が甘くてこうなった、というのが正しい評価、反省
今年は去年の失敗が全く教訓として活かされてない
このままでは成功するように見えないから叩かれてる

筋肉量が増えたので上の階級にした、というならわかるが
現時点までの体重、体脂肪率、見た目の推移見るに、単純に去年のリバウンドが解消されないまま
エントリー期限が近づいたのでハードル下げただけだよな？
つまり大会に出場できたとしても壇上で見るルイボスは去年と大差無いというか、より脂肪感が際立ってると思うのだけど
まあ、その前に出場できるのかもあやしいけど

ノースリーブで外出してるのか知らんけど日焼けがツートンになっていて
これ解消しようとするとこまめに日サロに行き、外出時はUV対策のスキンケアしないといかんよ
今の焼け具合だと均一にするには3ヶ月くらいかかるかも
あと、胸のブツブツとか首よれよれのシャツとかビジュアル的にもどうなんだろうね
もう少し美容やお洒落に気を遣いましょう

占い師「あなた、昔に比べて大きく変わりましたね？」
ルイボス「すげっ何でわかったんですか？」
占い師「(ユーチューブ見てるからに決まってるだろw)」

「145キロ時代より痩せてるからいいんだ！」とか言ってる奴らは連続強姦殺人犯が殺しをやめて強姦だけするようになったら「改心して素晴らしい！👏最高です！💪」って言うのかね？

太ってる頃よりはマシだとしてもボディビル大会優勝できる内容ではない

これが正論
動画コメントはほぼこれで埋め尽くされてる

正論(嫉妬)

動画見たけど体は作れてるじゃん。
https://i.imgur.com/naHwEm6.jpeg
9月まであと2ヶ月あるしあと6キロなら余裕で減らせるわ、絞れずに大会棄権とか抜かしててたアホ、息してるかー？？

審査員もルイボスさんの事を事前に知ってる人が担当すると思うし、優勝は無理でも2位か3位にはなれるよ今の身体なら。

ストレスためるくらいなら
チートデイして食えばいいじゃん

予想１
　大会前にキレ食いからの土下座謝罪で増量期突入

予想２
　痩せたと思って会場で測ったら体重オーバーで即失格

予想3
　出場し参加者3人でミスしなければ入賞確実なのに何かやらかして失格

予想４
　フリーポーズでたこ踊りみたいなの披露し会場が爆笑の渦に、一応入賞

予想５
　ダイエット成功したはずなのに会場入りせず「寝坊した」と言い訳、終了

それこそキング牛丼とか
2300kcalなんだから
3杯食べても1kg以下の増量だし
それでストレス緩和するならチートデイもありでしょ

>>641
ストレスない暇人が何かほざいてら(笑)

散歩1時間するくらいなら筋トレ時間を1時間伸ばした方がまだ良い運動になりそうだが・・・
疲れたとか無理だとか言い訳して早々に切り上げてるから筋肉増えないんじゃね？
体脂肪率↑体重↓って要するに筋肉削って痩せましたってことだからな

最新動画の批判的なコメントに絡んでた奴逃亡したな

芳賀セブンが「すげえ体の人はやっぱりすげえ時間トレーニングしてる」って言ってたけど確かにそう
現役時代の合戸さんなんて4時間のトレーニングを１日に２回、つまり8時間もやってたそうだし
確かシュワルツェネッガーや山本先生もそんな感じでは？
オーバーワークとか気にしてたらデカくなれない、筋肉は鍛えた分だけ強くなるって精神は大事
夏場暑いけどジムは涼しいから弁当持参でジムで生活するくらいでもいいんだよ

>>644
人間だからストレスはあるよ
発散に甘いケーキとか食べてるよ

体操選手なんて早朝から深夜までトレーニングしてるけど、みんなすごい体してるじゃん
競泳選手も短距離走選手もみんなそう
下手くそがトップに挑みたいならひたすらトレーニングするしかないんじゃないの？
お散歩して筋肉つくかよ

ストレス発散で何か食べるってのがダメ
カラオケで大声出すとか、バッセンでバット振りまくるとかの方がスッキリするだろうに
食ったら太る、痩せなきゃいけない時に食に走るってマイナス行動なのだからその癖は直さないとダメ
食った結果どうせ後悔するんじゃないか
甘い物を食べたいから食べる、ならわかるけどダイエットでストレス抱えたから甘いものを食べるでは、
問題は何一つ改善せず悪い方にしか進まないと脳で理解できないかな？

アンチコメントに怒りを感じたならその怒りをランニングで発散すればより痩せるし結果は前に進むのでは？
トレーニング時間を倍にする、三倍にするとか
やり方は色々あるのに「俺は食べることでしか発散できない」と言い訳してたら何も成長できないし、そういうの見透かされてるからアンチコメントで埋め尽くされるんだよ

ソープにでも行けばいいのに
沖縄は無いのかな？

事務所はいつまでも隠蔽してないでキングサイズのモデルをやらせたらいいのに

3万のソープストレス感じた時に言ってたら破産するわ
毎週行かなアカンやん

>>651
アンチコメントっていうか正論パンチラッシュ

>>652
童貞にはハードル高いし、あの身体だと血流悪くてたぶん勃起不全　皮あまりに嫌悪感を抱かれたら嬢からはNG食らうだろう

>>655
正論(嫉妬) 正論(妄想)

嬢「お相撲さんみたい❤」

>>658
そんなの誰も言ってないぞ
偽造するな

俺は182㎝139㎏のデブだけど嬢からNG出された事ない

170センチ以上あれば85キロ前後あっても普通体型だからな
ぽかぽか出たときだって実況スレの人達なんて68キロの体だと思ってたみたいだし(実際は90キロだったという噂もあるが…)

要するにルイボスさんレベルの鍛え上げた体なら例え90キロでも一般人からしたら68キロに見える程に締まって見えるって事だな。
お相撲さんみたい…という発言については俺は確認してないがもし言ってたとしても、それは
「お相撲さんみたいに、鍛えた体にみえる」
という褒め言葉だろう。
ここの一部の人間は脳に障害あるから人の言葉の意味が理解できていない。

30年以上過食し続けてるのに身長は伸びなかった。遺伝子には逆らえないんだな

>>662
お相撲さんみたいって普通の人に言ったら悪口だからな
お相撲さんみたいとか暗にお前デブじゃんって言ってるだけだからな

鍛えた身体に見えるなら
フィジーカーみたいの方がいいだろ
お相撲さんみたいとかただのデブって事だからな

お相撲さんが悪い事だと思ってそう

>>666
無知は放っとけ

力士に対する誹謗中傷か？
日本相撲協会に報告するぞ？

>>666
悪いだろ、走れない、腹出てる、クサイ、汚い、キモい、常に汗かいてる
これで悪い事じゃ無いとか笑わせる

爆食いループライフ守りたいなら
5年分俺甘撮影しとけよ

なんだかんだ毎年夏は動画伸びてた
今年は何が起こってるんだ？
https://i.imgur.com/mMhglH1.jpeg

たった3分の動画とかなめてんのかwww

出場者に不運が重なって参加者がルイボスさん一人になれば優勝ワンチャンあるから頑張って欲しい！

誰だよ！こんな事コメント欄に書いてる奴
ここの住民だろ？
俺はお前が大好きだよ！！ｗ

>>672
嫌なら見なければいいだけでは？

>>674
みんな見ないからこの様です(´・ω・｀)

社会人になれば会社のネカフェの往復してれば痩せる
ルイボスは無職だから痩せれない

会社とネカフェの往復だった
会社とスパ銭の往復でもいいよ
1時間歩いてスパ銭行って時間になったら会社行って仕事終わったらネカフェでもスパ銭でもどこでも行けばいい
簡単に痩せる

>>676
>>677
ヒョロガリになる競技者じゃないのわかってる？マッチョになる競技してんの

>>677
あとは何時でも物食える環境が悪いな

占い師「rtguhjikolp」
詐☑師「ぷしゅ〜」

🍮
🐷ﾉ🥄ｼ
👚

>>678
体脂肪率5%になろうと思ったら
今より体脂肪を16kg減らさないといけないけど？
その時はヒョロガリじゃない？
しかも筋肉量を全く落とさずにだけど
そもそもヒョロガリの定義が分からん

なお去年ヒョロガリに惨敗

腕が太い、胸が大きいがマッチョなら
137kgの時がピークじゃないか？

>>678
トカシキタワーで引きこもってるより働いてネカフェにいる方が筋肉つくだろ

>>685
無知はいい加減黙った方がいい また恥晒すことになる

>>686
無知はお前だろ

沖縄風俗あるある　女の子が都市圏からの出稼ぎでワンチャン同郷

🍮🐖...

ついに海外のファンからも厳しい意見が出始めてるようだ

以下、翻訳された内容

親愛なるルイボスさん、私は最初からあなたのチャンネルの大ファンです。
しかし、正直言って、あなたは過去 2 年間同じことを繰り返していると思います。

1) 今年もコンテストに参加することを決めました。
2) 減量方法、よりハンサムに見える方法などに関する動画を公開しました。
3) 今年も土壇場で体重が増えてしまい、減量と筋肉の目標にはまだ達していません。
4) 一昨年は視聴者に謝罪し、次回はベストを尽くすと約束しました。
5) 翌年も同じことを繰り返しました。

率直に質問して申し訳ありませんが、これがあなたの人生で望む道なのか知りたいです。
視聴回数のためだけにこれをやっているのですか？
ボディビルディングから少し離れて、人生で本当にやりたいことを見極める必要があると思います。
誤解しないでください。
私はあなたがかっこいいのでフォローし続けたいのです。
あなたには自分の健康にも気を配ってほしいと思っています。

また、皆さんのコメントには同意します。
時々過食する時期があることを考えるとダイエットに向いているとは思えません。
ゆっくり進めることをお勧めします。
数か月かけて競技会に備えるのではなく、2年以上は準備してみてはいかがでしょうか。
そうすれば、過食のプレッシャーを感じずに済みますし、仕事や家庭など生活の他の義務にも集中できます。

どうか私たちのコメントを心に留めていただければ幸いです。
競技会だけでなく、生活でもあなたが成功するのを見たいからです。
頑張ってください！

>>691
嫉妬してて草
成功してるだろ

体重計測と鏡の前のポージング映像と、その後の食事からのトークの映像は同じ日に撮影されたものではないよ、これ

よく見ると刈り上げ部分の長さが違う
体重測定まわりの映像は恐らく7日前の東京に行く頃のもの
10日前の体重が82.3kgでそれから3日経過でこの体重、体脂肪率の変化なら納得できる
また日焼けの程度も違っていて、脱衣所の時はさほど日焼けあとは目立たないけど部屋ではツートンになってる

更に言うと6日前に投稿した筋トレの話の時の映像はもっと古い
髪がかなり伸びている
恐らく東京に行くから髪をカットしたのだろう
カズヤフィットコラボの時も刈り上げられていた
コラボが今から一週間前なので現在の体重計測ではないということ
つまりこれ一週間くらい前、東京に行く前の体重、体型だね

なぜこんなことしてると思う？

なにいってだこいつ 精神の病気か？

ボディビルをなめるな

ルイボス「俺は去年1週間で14kg太ってしまい・・・」

これが意味するものは、今の体重はお見せできるものではない可能性がある
東京でそれなりに美味しいものを食べてきてるだろうし、
フライトのストレスがあったと言ってる
ストレスで食べたくて仕方ないというのもフラグ立ててるようなもの

あえて一週間前の体重結果を見せ、一応81kg台であるとアピールしてるが
それは東京に行くまえの数値なので最新のものではない
最新の計測結果を見せないというのは見せられないからでは？

>>695
舐めてるのはあなたでは？

髪の伸び具合見ても1週間前と後くらいの差がある
東京に行く前は81.7kgだったとして、では今何キロ？

あとは細かいことだけど後ろの壁に穴が開いてるけど以前はなかった気がする
この数日の間に空いた穴？
それと朝、体重計ってるのに犬に「こんにちわ」と言ってる
まるで昼に起きてきたような内容

>>698
病院いった方がいいのでは？さすがに精神がヤバいと思うわ

毎日がチートデイ
食って食って食いまくるー

サムネ並べてみるとわかる
刈り上げてたもみあげの長さが１日で伸びて、翌日また刈り上げて短くなり、翌日に一気に伸びてたりする
なので動画の時系列はリアルタイムじゃない
カズヤ氏とのコラボは相手側も発信してるように今から1週間前、先週の日曜のこと
なので昨夜投稿された体重は6/30頃のものと考えられる
前髪の変な巻き方してる時期は9日ほど前に撮りためた一連のショート動画と同じ
これが変わったのが6/30
これはタイマー投稿の設定ミスで20時ではなく8時に投稿されていたことから更に昔の映像

「これから体重計ってみます」と言ってから髪が短くなるの草
戻ってきたら、髪が伸びてて更に草
沖縄は時空が歪んでるらしい

「これから体重計ってみます」7/7の世界
↓
「シュッ81.7kgです!!」6/30の世界←なぜ過去の動画？編集ミス？
↓
「では食事します」7/7の世界

実際にはもっと痩せてるのだけど間違って1週間前の映像入れてしまったというオチだね
さんざん叩いてたアンチ息してる？
本当は今頃80kg切ってバキバキよ

2000再生にも満たないコラボ動画のために東京まで往復のセッティングしたマネージャーは無能だな