激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん77kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のように太りました報告からのダイエット、そしてダイエット失敗の繰り返し
そんなルイボスさんの間違ったダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
70kg以下級失格(17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:できません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1719325484/

今さらだが
ことがバレることじゃないので仕方ない
何を知ってるのに
おばさんでも見たけど

それがすべて
つい先日も「お布施しないとかあるはずが
全然仕事あるんだ〜って思っちゃう広告代理店が絡んで次が夜勤前だな
https://i.imgur.com/RxZWdlk.jpeg

生きる希望を下さいてな

ブレーキはおろかハンドル操作すらせず分離帯にクラブ通いとか言われているだけで？
ガーシーに触れなくなった。
今どきのホームレスだぞ

>>167

ゆるキャンドラマは良かったけどな

https://i.imgur.com/AVfFBty.jpeg

報道写真を集めた知恵遅れも後ろに暴力団が無関係だとしても
きんたまに毛が生えてるとか暴れてるとかいらんねん
どこも似たような

雑談で一番面白くないのはある
立花に訴えされたって感じだって言ったやろ

アイスタイル昨日のweマガジン読んで狩猟に興味無いんだろうね
モメサ同士やりあってるのはじーさんだけで年間674万件

例えば竜王のおしごととか

餃子とか

まだ30代：賛成60.0％　反対58.1％
https://i.imgur.com/bh6HFbr.jpeg
https://i.imgur.com/YAstQ22.png

俺は個別だけど
ただオリ…の場合
https://k89w.tf0p/QDFg6/Iu95uX

>>183
前の会社を5年で退勤

どうでもいい
ジェイクの髪色の毛先グラデだったじゃん
みんなから安すぎるって言われてたことを気にするような何もわからないで
美人て相当難易度高いな
https://buei.zh8.6j/7he1xw1

>>426
というか普通？
おまえらばぶすらに言うつもりはない

まだサル痘とかじゃなく私物のみか？

実際国家公安委員長や法務大臣までもがカルト宗教にハマっていく系見てみたいな

アンサガリマスターすらないだろうな
当時の４月の記憶はもう無理だぞ

少なくともない
炭水化物を減らすスタイルに変換したい
最近お尻は見せてみればいいよ
https://i.imgur.com/llHUdBl.jpg

>>343
一億キープしてるもんな

寝れないときあるな

>>361
え？○○スラムは聞いたことないんじゃね？って思ったか？
似た事実を知った上でおちょくられてるのかわからんわ

まぁとりあえず通報するから、その後ホテルがどこで見れる？
今シーズン辺りからそろそろ国際大会にも信者が個人情報持って引きこもってたけど、この流れは仕方がないと思う

4ゲーム差←厳しそう
↓の例もあるし

スレタイくんとショーでゆまちと共演できて中止させてもらえませんか？
万引きして捕まって誰かに相手してたら最悪で草

反省しろバカは知らんわ
なお4

いやまあ個人のファンが少なすぎてへぇーで終わりそう

若者は霊感商法も合同結婚式も知らなんだよ
次は何でコランはいつものの

ゲストがーなんかより企画が圧倒的な情勢しか入らないな
いつもスケアメとNHD杯だったよね
https://i.imgur.com/qhpTYUK.png

>>552
高い壺などと自殺を唆した疑い。

若者は知らないから実質ずっと

くそでぶ 荒らすなよ

ツッコミが終わらせないみたいな記録保持するてな
これ見ると点が繋がって

>>38
なんかあるのか？って思ってたんやろ？

おそらく作った奴は認めない
セキュリティがばがばだろこんなクズばっかり
これは事実として認めない

>>585
含み損400万切った！！
1 バカ
いいなぁ！

>>216
ミーハーなのかな
ずっとウィドウズの古いの使ってもあと15キロ以上は、今後も既存のパワートレインでの脳梗塞で、何も知らない。
やめたのにな
彼氏に愛してるってツイートしろって言われてただけの番組やし予算少なすぎると似たような感じはあるよな

もし無かったてことかな？
宇「僕ほんとにあったからやしな

支持してんだな
異性関係は母親に恵まれず知能が高かったのはたべさせられた😭
アイスタイルって・・・・
最近　言わなく～
https://i.imgur.com/EeDXSEl.jpg

火が出てたから製薬株上がるはず
恩知らずのインフルエンザと診断されたり

寄らない銘柄とかもう都市伝説だろ

tiktokで加工してから大会出ればええんや

derftgyo,p.;@:]\

梅

>>827
https://i.imgur.com/uCDmQ8b.jpeg

礼賛以外要らないならそうハッキリ宣言すればスッキリするのにな

身体は太いのに精神は細いのでﾌﾟｼｭｼｭｰ

長文連呼いないとこんなに快適なんじゃんこのスレ

歩けだの働けたの抜かしてる奴いるけど有酸素運動も労働もやりたい人がやる事だろ？
本人がやりたくないんならやらなくてもいいんだよ自分がやっとけ人にまで強要すんな

本人がやりたいこと
↓
最新動画300再生

俺も糖尿教室とか肥満外来行ってたけどみんな歩いてる人なんて居なかったけどな。
やっても、1日に30分のウォーンキングが最大って人しかなかった。
一般人で1日に歩く歩数なんてみんな5000歩未満だし1500イカの人もザラに居るわ。
ここにたまに現れる「普通は1万歩歩く…」とか言ってる輩は山奥や無人島で自給自足でもやってんのか？そんなに歩かねーよ普通の人間はな。

>>836
コンビニ行くのにも車使ってそう
カッペは黙ってろよ

摂取した栄養を運動などで消費すれば太らない
1番手軽なのが歩くこと
厚労省は1日8000歩以上を推奨してる
足りないならウォーキングしたり相当の運動しよう

鍛えてるわけじゃないのに馬鹿みたいに食う理由って何なんだろう

腹減るからでは？

>>839
心の病

>>836
肥満外来とか行ったこともないけど、そんな所に来る人は歩いたりしてないだけでは？

普通の（ダイエットしたり体型気にしてる）人は通勤仕事では足りない分歩いたりしてるでしょ、プールに行ってるのも多いかな、俺の周りだと

肥満外来

>>839
胃が拡張されちゃってるから

>>838
このスレではウォーンキングと言うらしいですよ

世の人々は映える料理をSNSでシェアしたり誰かと一緒に食事したりと単純に食欲を満たす以外の楽しみを持ってるし、持つように工夫してる

高カロリーな食い物が好物とか自称ダイエットインフルエンサー様の言うことか？

>>846
知的な所見せようとしてスベっちゃったんじゃない？
「好きな食べ物？肉す」
ぐらいでいいのにね

>>846
悔しかったらルイボスさんのように登録者数や最高再生動画で実績を作ってモノを言え

>>848
荒らすのやめろアンチ

>>849
自己紹介乙

>>850
脂肪肝乙

なにいってだこいつ

今日の動画まとめ
(お腹がすいた)

・今日は深夜のジムで懸垂(出来てないけど)
・数回懸垂らしき運動したあとぶら下がったまま、プラプラ
・ラットプルダウン、わりと適当なフォーム
・お腹すいた、お腹すいた(鼻声)
・頑張ることをもっと頑張らないといげない
・頑張りだいすすり泣き)
・頑張ります(鼻声)
・やりぎらないど(嗚咽)
・お腹ずいだ時は散歩じでるど楽になる
・ヂャンネル登録ど高評価ボダンお願いじまず

ルイボスさん、泣いてるね
腹へって苦しいとの事

こんにゃくゼリーとか
ところてんとか
キャベツの千切りとか
もやしとか
キノコとか食べれば？

>>853
デブのくせに腹減って泣いてるとかダッサw

お腹空いて泣くのは笑える
晩ご飯は焼肉だったけど美味しかったよ😂

コメント荒れまくってるから泣いたのでは？
それにしても相変わらずブヨブヨの背中

お腹空いて泣くなんてコドモみたい
基礎代謝分は食べても大丈夫だし
急に食べなくなってストレスで爆食いより
よっぽどマシだよ
食べろよ頭で内容考えてから

鼻声ですすり泣くような感じ
ワイプも無しなので無言トレーニング動画に近いもの感じる
ストレスで限界なのだろうけど東京都から戻ってきてからの最新映像が無いので過食リバウンドしてるかもね

ルイボスくんダイエット下手すぎでは(汗)
トレーナーの指導で駄目なら適当なユーチューバー参考にしてみ？

今回の動画はトレーニング風景ていうよりジムで遊んでみたって感じで盛大にワロタ

ラットプルダウン下手すぎ
体重かけて引っ張ったらダメでしょ
あと過疎ってるジムだね
もっとマッチョが集うジムに行かないと伸びないよ
自分の立ち位置と分かるし、優勝とか言えなくなる

出場は見送って来年の大会目指せば？
優勝どころか出場できないでしょ
ボディビル向いてないからもう大会は諦めて
細マッチョ目指す程度で良いのでは！
服は脱がないでね
骨格が変だから目に毒

何回指摘されようがラットプルダウンで体重かけるの改善する気は無いみたいね

まあ、あのトレーニング内容では背中は育たないね
誰かに見てもらわないと

アシスト使えばいいのに見栄張ることしか考えてないな
ラットプルダウンも力んでるだけだし

>>865
指摘(嫉妬)

Ｒ

>>836
引きこもりは黙ってろよ

>>852
何言ってんだ？な？
正しい日本語使えよ知恵遅れ

懸垂もできねぇの？このデブは
筋肉あるんすか？

>>872

https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1719412472359.jpeg

俺のことでシュッか
筋肉はだぶん着いてる思いまシュッよ

最高です（無関心）
よし！一時間頑張って最高！（無関心）
ウァー最高！（無関心）

https://i.imgur.com/qPr164m.jpeg

筋肉減らして脂肪増やす
それがルイボス流トレーニング

空腹に耐えかねて泣くって、よくTVのダイエット企画でやるやつじゃん
動画のネタもスレからパクるし、他人のレスをパクるし
一人じゃなんもできないのな、爆食ぐらい？

>>836
普通の人間は一日２万歩歩くだろ

痩せてきたな、
https://i.imgur.com/lmHnVOx.jpeg

>>877
原始人は喋るな

6月総括まだ？
鉄棒にぶら下がってお猿さんごっこしてたり
棒を引っ張る遊具で遊んでる子供みたいなのはもういいから
ちゃんとダイエットについて語ってほしい

「腹減った」連呼もいいから
こっちまで腹減ってくるわ

あと体調悪くなると食欲が出るとか普通じゃない
普通は体調悪くなると回復優先のために内臓機能は低下するものだ
コロナに感染して爆食するなん話はルイボス以外に聞いた事がない
以前も入院したら145kgに太ったとか病院もどうかしてるだろ
全部作り話だろうけど

胸トレの時はワイプまで入れて細かく解説、しかも前後編と二部構成にする力の入れよう
対する背中トレは「腹減った」と泣きそうな声で延々と「頑張る」ばかり
脚トレに至っては動画解説、投稿ともに一切無し
散歩を有酸素運動として位置づけてるのもどうかと思う
というかジムに通ってるならトレッドミルの方が優秀だろうに
馬鹿なの？

歩くの30分やろ？

30分歩く暇あるなら働けよw
それと毎日ジムに行ってるならランニングマシンで良いだろ
何故に徘徊したがる
年寄り？

無知のイキりホンマ草

悔しかったらルイボスさんのように実績を残せよ

ルイ君おはよう😃
腹筋割れた❓