激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん77kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のように太りました報告からのダイエット、そしてダイエット失敗の繰り返し
そんなルイボスさんの間違ったダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
70kg以下級失格(17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:できません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1719325484/

ラットプルダウン下手すぎ
体重かけて引っ張ったらダメでしょ
あと過疎ってるジムだね
もっとマッチョが集うジムに行かないと伸びないよ
自分の立ち位置と分かるし、優勝とか言えなくなる

出場は見送って来年の大会目指せば？
優勝どころか出場できないでしょ
ボディビル向いてないからもう大会は諦めて
細マッチョ目指す程度で良いのでは！
服は脱がないでね
骨格が変だから目に毒

何回指摘されようがラットプルダウンで体重かけるの改善する気は無いみたいね

まあ、あのトレーニング内容では背中は育たないね
誰かに見てもらわないと

アシスト使えばいいのに見栄張ることしか考えてないな
ラットプルダウンも力んでるだけだし

>>865
指摘(嫉妬)

Ｒ

>>836
引きこもりは黙ってろよ

>>852
何言ってんだ？な？
正しい日本語使えよ知恵遅れ

懸垂もできねぇの？このデブは
筋肉あるんすか？

>>872

https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1719412472359.jpeg

俺のことでシュッか
筋肉はだぶん着いてる思いまシュッよ

最高です（無関心）
よし！一時間頑張って最高！（無関心）
ウァー最高！（無関心）

https://i.imgur.com/qPr164m.jpeg

筋肉減らして脂肪増やす
それがルイボス流トレーニング

空腹に耐えかねて泣くって、よくTVのダイエット企画でやるやつじゃん
動画のネタもスレからパクるし、他人のレスをパクるし
一人じゃなんもできないのな、爆食ぐらい？

>>836
普通の人間は一日２万歩歩くだろ

痩せてきたな、
https://i.imgur.com/lmHnVOx.jpeg

>>877
原始人は喋るな

6月総括まだ？
鉄棒にぶら下がってお猿さんごっこしてたり
棒を引っ張る遊具で遊んでる子供みたいなのはもういいから
ちゃんとダイエットについて語ってほしい

「腹減った」連呼もいいから
こっちまで腹減ってくるわ

あと体調悪くなると食欲が出るとか普通じゃない
普通は体調悪くなると回復優先のために内臓機能は低下するものだ
コロナに感染して爆食するなん話はルイボス以外に聞いた事がない
以前も入院したら145kgに太ったとか病院もどうかしてるだろ
全部作り話だろうけど

胸トレの時はワイプまで入れて細かく解説、しかも前後編と二部構成にする力の入れよう
対する背中トレは「腹減った」と泣きそうな声で延々と「頑張る」ばかり
脚トレに至っては動画解説、投稿ともに一切無し
散歩を有酸素運動として位置づけてるのもどうかと思う
というかジムに通ってるならトレッドミルの方が優秀だろうに
馬鹿なの？

歩くの30分やろ？

30分歩く暇あるなら働けよw
それと毎日ジムに行ってるならランニングマシンで良いだろ
何故に徘徊したがる
年寄り？

無知のイキりホンマ草

悔しかったらルイボスさんのように実績を残せよ

ルイ君おはよう😃
腹筋割れた❓

口呼吸は聞いてる方もキツイ
もう好きに食べなよ

ワックス動画だけハート付けててわろた

腹減ったならどんぶり飯やめてちゃんと計算して食べればいいだけでは

なんか体調崩してるっぽい声　体調不良からの俺甘爆食きそう

体調悪いと食欲なくなるけどな
俺コロナで10kg痩せたし

昼食は家系ラーメン食べてくるよ
お腹空いて泣いちゃったデブはなに食べるの？😂

>>891
プリン1kgす
業務スーパーで売ってるっす

他人のトレーニングにダメ出し
からの
聞いてないのに自分語り←こっちがメイン

なお嫉妬の模様

き　れ　ぐ　い

物欲より食欲

泣けば同情をもらえると思ってるやつ

🍗🍖🥩🍚🍮

>>897
悔しかったらルイボスさんのようにみんな(登録者数14万8千人超)から尊敬されるような人になれ

キング牛丼めちゃ美味かったぁ
腹減ってる時は最高のスパイスだね

>>899
みんな尊敬してたら再生回数が何千回どまりの訳ないだろ
寝言言ってんなよアホ

14万人は何してんだよ

とりあえず登録してる人は見てなくて、登録してない人がたまたまサムネ見て再生してるだけだね
コメント見るとアンチだけで1000再生くらい回してるし
アンチ居なくなったら300再生くらいでは？

信者の勢いが無いのは信者から呆れられた、という事でもある
単純にアンチコメントの粛清か無くなっただけでなく、応援コメント自体激減してるし
分岐点は、彼女がいるとウソ吐いてたことを白状してからかな

全然痩せられないし
痩せたと思ったら筋肉減らしてるし
筋トレはゴミ過ぎてカズヤ氏から超初心者扱いされてるし
ヘアワックス塗りましたとか、犬と遊んでるだけの動画とかも需要無くなってるし
ダイエット食事晒したら食い過ぎだし
泣きながら、腹減ったけど頑張りますと言ってるし
あとは太ってた頃の作り話しと、自作自演の質問コーナー

スレのまとめで十分な中身
マジでこんななのか？と思って再生したらもっと酷かったり
見ない方が応援できるかもしれない

ショートでbling-bang-bang-born踊ってる中学生みたいに垢抜けたルイボスさんを求められてるのにデブの自分語りやで

腹減り過ぎて泣くカリスマ

>>905
薄毛の嫉妬ホンマ草

ルイボスさんマジでフサフサだもんなー

ダイエットのやり方教えようか？

>>879
引きこもりが一丁前に人間のフリしてんじゃねぇよ

ルイボスさん本気で優勝出来ると思ってるのかな
200%無理だよ
出場すらできないんじゃないかな

二週間くらい前になったら事務所の人に福岡のホテル缶詰にされてほぼ絶食で差し入れられるものしか食べられないようになるんじゃね
それなら規定体重はクリア出来そう

で、お腹空いて泣くんですねw

ルイボスさんは馬鹿なのではありません
読み書きや計算が出来ないわけではありませんし、
無知というわけでもありません

単に合理的な物事の考え方ができない、というだけなのですよ

>>914
そういうヤツを世の中では馬鹿と呼ぶのだが

読み書きや計算も出来てないし無知だと思う

一年前、82.4kgで体脂肪率が24%
二年前、81.8kgで体脂肪率が22.8%

今年、81.7kgで体脂肪率が24.7%←年々筋肉減ってますね

でも何故か不思議と本人は筋肉が付いできてると思ってる

オメデタイ思考の持ち主

まぁ見ていて無知だわな
中学生で習う山脈や盆地、各地の大まかな伝統行事とかは知らないだろ
そういう知識は必要ないじゃんと言われればそれまでだが、
いい大人だからな
知識のなさから何気ないところからの会話が広がらないイメージはある

>>919
悔しかったら実績を残せ

一事が万事を体現している

今日の動画まとめ
(腕のトレーニング)

・カズヤさんから教わったやり方で頑張ってます(出来てないけど)
・俺は二頭を太くしたい、三頭よりも太くしたい
・三頭筋のトレーニングは次回予定
・人に教えてもらう方が良いとわかるけど俺は１人が好き
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

>>921
まさにお前のことだよオメデタイ思考の持ち主

あれだけコメントでボロカス言われてるのにまた腕のトレーニング動画上げるとか頭おかしいのでは？
これが三頭筋のトレーニングならともかく、また二頭筋
しかも「俺は三頭筋よりも太い二頭筋にしたい」と謎発言
人体の構造も知らないらしい
もう口から出てくるのは嘘情報か無知さばかりなので黙ってた方がいいと思う
ヘアワックス塗ってキメ顔してるくらいでいいんだよ
まるでチン毛が生え始めた中学生みたいな感じだけど、中身そんなもんだろ

動画をあげるごとに自分の馬鹿さ加減を露呈している

馬鹿みたいにアームカールしかやらない男
次はまた脚トレ無視して胸トレ動画来そう

>>925
薄毛の嫉妬ホンマ草

ルイボスさんはフッサフサだからな

三頭筋よりも太い上腕二頭筋に仕上げたい
いいんじゃない？

ただ、今やらなきゃらない事なのか？それ
今最優先で取り組まないとならないのは体脂肪率25%とかいう
全身の1/4が脂肪で出来ているそのブヨブヨな体を絞る事なんじゃなかったか？

もう大会諦めていて来年に向けて増量しながら腕太くしてます、ならわかる
食事減らして腹減った連呼して有酸素で筋肉ごっそり落として
それが数値で表れてる
つまりどんな頑張ろうが食い物食ってなきゃ筋肉でかくなりようがないだろって話だよ
馬鹿でもわかるのだから馬鹿以下じゃね？
理解できないならボディビルとかもう辞めろよ
馬鹿すぎる
生きていて辛いだろ、こんな無能で馬鹿じゃ
イケメン言われてチヤホヤされてキメ顔してるくらいでいいんじゃね？
過去の栄光にしがみついて「俺は頂点ユーチューバーだ、銀の盾もってんどー」とか
そんな感じでお願いします
もう筋トレの事は語らないでくれ
勘違いしてしまう人増やすだけ
迷惑だから出て行けって話

次回は三頭筋のトレーニングって言ってんだからそうなんだろ
その次はまた胸トレ
わざと荒れるコメント誘導してるようにしか見えない

自覚あってやってるなら大したもんだよ

どんなにトレーニング頑張っても食事減らしてるのだから筋肉は増えようがないだろw
腕太くしたいなら137kgに戻ればいいだけ

適切な増量ができなかったから脂肪を落とさないと話にならないのに
脂肪を落とす事よりも小さな筋肉を1mmでも大きくしようとして
そのトレーニング内容は相変わらず陳腐なままという救いようがない状態

ボディビルで優勝するとかどんなビッグマウス

食事減らして筋トレ頑張るってのは
喩えるなら、材料が不足してるのに工場のラインがフル稼働してるようなもので
製品が作られるどころか赤字になるだけで何の得にもならない

今は痩せる事にフォーカスする時期なのだから
腕のトレーニングなんて極端な話、一切やらなくても何の問題もない
プル種目、プッシュ種目で腕や肩は同時に鍛えられるから

今やるべきは消費カロリーの大きい脚のトレーニングがメインで
ほぼ毎回やってもいいじゃないか？というくらい脚を重視すべきなのに全然やってない
また、有酸素運動も天候に左右される散歩よりも、
筋トレの流れでそのままジムの有酸素マシーン使って適切に行えばそれで済むはず

こういう合理的なやり方を多くの人やトレーナーからや動画や書籍やウェブで言われても
「俺はこのやり方でやる」の一点張り
もちろんそれで過去毎回成功してるならルイボス理論が正しい、になるが
実際にはルイボス理論は間違いだらけ、という結果になってる

少しはテンプレどおりダイエット、トレーニングに取り組んでくれ
馬鹿でもできるようにテンプレになってるのになぜそれが出来ない？

言われてやるようでは三流なのだけど、言われてもやらない、出来ないのは馬鹿w

馬鹿というか無能だな
無知で無能で馬鹿なのかもしれないけど
「そのやり方だめですよ」と言われてるのに
「俺はそう思わない」と毎回否定し盛大に失敗してる
この一連の流れをもう3〜4回見てるからなぁ
どんなやり方しようが結果出してるならそれで良いが
何の結果も出さずに毎回謝罪してるのだから、そろそろ言われた事くらいやれよw

最新の動画で最初バーベルカールやってるけど上半身の反動つけるのはNGじゃない？
おれがジムのトレーナーに使い方教わった時はしっかり直立で立って、腰の位置から胸までの間を腕の力だけで上げ下げしないと効かないって言われたけど

今時反動とか言ってるのおって草

そんなんだから動けない体になるんだぞ スポーツは反動をいかに使うかだからな

んで優勝出来そう？

>>938
ルイボスさんがしてるのは
スポーツじゃなく筋トレだよね
スポーツするならジョギングしたら良い

ボロクソ言われてんなw

https://i.imgur.com/huZc6Dz.jpeg

>>938
トレーニングは負荷をかけることに重きを置くべきなのに反動使って負荷を減らしてどうするんだよキチガイ
ただバーベルを動かせばいいと思っている頭の悪さはまるでルイボスだな

>>942
あのね、チーティングって言って
反動使ってでも一発上げる事を重視する事もあるんだよ

ただ、チーティングの目的は挙上ができないがネガティブは可能という時に
とりあえず反動使ってトップに持っていきそこからゆっくり下ろす為にやる
ところがルイボスはそれができてない
変顔で一気に上げてストンと落として恍惚の表情になるという微妙な演技性まで見せてる

要するに「俺はすごい頑張ってるだろ？」と言いたいだけ
最初からウデを鍛える気なんてないよ
二頭鍛えても太くならなのは自分でもわかってると言ってるし

>>943
ファッション筋トレなんだね、
筋トレの中身よりパッと見の印象が大事なんだなあ
ルイボスさんを象徴してるよね
外見を加工で取り繕って中身は中学生

また腕？？馬鹿なのかな🥺

何が何でも腕トレ一択
これで大会優勝‼

>>941
ついにコメントでも
嘘吐くなって言われ始めたか
近いうちに加工についても言われ始めるだろうね

嫉妬もここまでいくと病気やな

上級者になると上半身トレでは二頭がいちばんキツい
これは木澤さんも言ってた
そんなキツい部位のトレをもしもヘビーローテしてるのなら、上級者かもしくはトレーニング下手くそかの2択

バルクもあるし絞れてるしいい感じ

太ってるだけのデブが筋肉あると勘違いして腕アピールしてるのキモい
お前が腕太いの脂肪がつきまくってるだけだからな
勘違いすんなよブスhttps://image-tm.s2mr.jp/i/original/1720627839505.jpeg

たくさんアドバイス貰ってるのに全然コメ返ししないしハートも付けないね

👍💔

擁護している人がほぼ全員「頑張っているのにあら探しして叩くのは酷い」と言っているのだけど
この時点でルイボス動画に騙されてる詐欺被害者であるという事に気付いてない
特殊詐欺と同じで相手を騙しきる事で自分がやってる事は正しい事なんだと思い込まされてる

頑張ってる=偉い、ではないよ

何をやってるのかわかりもせず「トレーニング内容とかよくわからないけど」とか「筋肉とか知らないけど」と言ってる
これはルイボスが苦悶の表情でトレーニングして息を荒くしているその演技を見て、頑張ってる、と抽象的に判断してるから
この人達の理屈だと毎日学校に通って何時間も勉強してる小学生は頑張ってる、になる
本当に頑張ってるか？なんてわからない
机に向かってノートを書きながら先生の話を聞いているだけ
つまり勉強はしているが頑張ってるとは限らない
ルイボスも同じで、ジムに通ってトレーニングしているが頑張ってるかどうかなんてわからない
ただ、競技者やトレーニーが見てわかるのは「そのトレーニングじゃ駄目だろ」という事
わかってる人が駄目出ししているのに「頑張ってる人を叩くな」と論理をすり替えてる

ルイボスが呪文のように毎度「頑張る」「頑張ります」「頑張ろう」と言い続けるせいで
頭の弱いファンは「この人は頑張ってるんだ」と擦り込まれてる
見えないところで何してるかわからんけど頑張ってる人を応援しようという単純なロジックでしかない

ルイボスがやっているのはダイエットと筋力トレーニング
頑張ってるかどうかは関係ない
結果に繋がる内容になっているか、否かというシンプルな評価になる
「頑張ってるから偉い」という考えがそもそもおかしい
なぜなら競技者は全員頑張ってるのが基本だから
つまり「頑張ってますね」という励ましはともかく「偉いですね」にはならない
本当に偉いのは結果を出した人なんだよ
で、ルイボスは4年前に結果を出したから偉い人、という評価になったのに
そこから筋肉を言い訳に食ってたらまた太った
増えた体重分筋肉が増えているならともかくこの3年の体重体脂肪率見た目の推移見てるとほぼ変わらない
むしろ2年前が一番仕上がっていた、まである

ダイエットで結果を出したと言ってももともと普通の人の倍以上の体重だったわけで
そこから人並みになろうとして一瞬なったけどまた太ってる人に戻ってしまった
筋肉だろうが何だろうがそのシルエットは肥満体だしウエスト100cmとか既製のサイズの服が買えるのかもわからない
健康面では高血圧という問題も抱えてるし多汗症含めてあまり健康とは言えない
なので健康のために痩せた方がいい、筋トレしてもいいが競技目指すのではなくあくまでも健康重視で
という方針の方が多くの視聴者のニーズに沿ってる

視聴者置いてきぼりでマニアックなトレーニングの説明や理論語るよりも
誰でも出来る自重トレーニングやストレッチの解説した方が良いし
そういう説明ができるような人、つまりトレーナーの資格とればいいと思う

頑張ることを頑張れるように頑張りマッスル

アホ信者のロジックだと「不登校にならず学校に通ってるのだから偉い」になるからな
学校に通うのが普通の行為なのに通わない人に比べて頑張ってるのだから偉い、になる
そんなだから尊師がいつまでも痩せられず結果も出せないんだよ

それに対して批判している人は「学校に通っていてもちゃんと勉強しないとだめだろ」と言ってるんだよ

ジャージのケツの部分が伸び切ってるし

買えｗ

また太るから伸びたままでいいっす💪

無知なアンチがなぜここまでイキがれるのかが不思議