体脂肪率を下げようスレ

284名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 08:25:43.66ID:ruIpow1o

>>283
それが普通なんだね、ありがと

285名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/07/28(火) 16:04:14.37ID:QcWfEwRp

>>282
この書き込みは自分なんだけど今は

朝　19.5%～20%台、夕方　16%後半～17%台の表示。

こうやってみると減ってるんだなと確認できた(笑)

286名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/07/29(水) 09:38:46.87ID:HwV0D1OD

>>285
おめでとう
何してたか知りたい

287名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/08/12(水) 23:37:08.82ID:cQs/qwCI

ダイエットとか一度もした事ないけど16歳ぐらいから40代の今もすーっと体脂肪一桁
暴飲暴食だけど甘い物が嫌いでジュースもほぼ飲まない
朝飯は多め

288名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/08/13(木) 06:43:11.86ID:HALGrOcI

なんでダイエットスレにきてんだよ

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