体重別スレッド40～49kg台

ダイエットスレです

次スレは>>980が立てて下さい

去年は毎日1万歩歩いて40kgになったけど今年は42~43kg
スクワットや腕立てを1年近く続けて筋肉量も1kgくらい増えたものの胸元やお尻はさみしい…
皮余りはないけどボディラインを整えるのが難しい

今月の実績 48.8→53.0

太りたくてプロテイン飲んだり筋トレし始めたりってやってるけど
その成果があったのか2キロ太れた
でもなんだろう…体重が増えたことと同時に、この何かが迫ってくるような恐怖感は
太りたいから結果オーライなはずなのになぜ…

夏の間は毎日ウォーキング行けたけど寒くてめげそうだ

37.7大台に乗りそう泣

>>6
40超えてから来てね

ウォーキングを始めて4年経った
うんとスレンダーとはいかなくても
健康で人並みが維持できたら
良いと思うようになってきたけど
いつまで続けられるかたまに不安になる

使われてないのか…

小柄な人だとここちょうど良さそうなのにな

44kgが普通だったのに46kgになってしまった やばい痩せなきゃ

48からオルリとフォシーガを使っていっとき43.5まで落としたけど、いきなり食欲爆発で50近くまでリバウンド
過食期は約半年だった、満腹感がなくてつらかった
今は47あたりをうろうろしてるけど、もう減量はやめて維持のために薬をのんでる

たぶん3kgは太ったので頑張って戻す！
夏はこれからじゃーーー！