探検

体重別スレッド40～49kg台

1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/08/03(土) 22:35:43.86ID:FYo9aEta
ダイエットスレです

次スレは>>980が立てて下さい
2024/08/06(火) 12:05:24.48ID:hySIEaXA
去年は毎日1万歩歩いて40kgになったけど今年は42~43kg
スクワットや腕立てを1年近く続けて筋肉量も1kgくらい増えたものの胸元やお尻はさみしい…
皮余りはないけどボディラインを整えるのが難しい
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/01(日) 06:30:19.07ID:3kow7oIC
今月の実績 48.8→53.0
4名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/09/02(月) 18:38:18.88ID:DAt00dET
太りたくてプロテイン飲んだり筋トレし始めたりってやってるけど
その成果があったのか2キロ太れた
でもなんだろう…体重が増えたことと同時に、この何かが迫ってくるような恐怖感は
太りたいから結果オーライなはずなのになぜ…
2024/10/23(水) 06:27:49.05ID:weClBuOK
夏の間は毎日ウォーキング行けたけど寒くてめげそうだ
2024/10/24(木) 13:55:08.60ID:jKPQhMR/
37.7大台に乗りそう泣
2024/10/24(木) 13:59:40.99ID:zG3+4CnP
>>6
40超えてから来てね
2025/03/12(水) 16:30:39.59ID:KnYAhANP
ウォーキングを始めて4年経った
うんとスレンダーとはいかなくても
健康で人並みが維持できたら
良いと思うようになってきたけど
いつまで続けられるかたまに不安になる
2025/06/29(日) 17:33:39.00ID:Hqu75WQJ
使われてないのか…
2025/07/30(水) 18:45:50.69ID:5EIoR1b3
小柄な人だとここちょうど良さそうなのにな
11名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/07/31(木) 16:36:21.08ID:lv/m7oCt
44kgが普通だったのに46kgになってしまった やばい痩せなきゃ
2025/07/31(木) 22:20:16.82ID:et0G1QaD
48からオルリとフォシーガを使っていっとき43.5まで落としたけど、いきなり食欲爆発で50近くまでリバウンド
過食期は約半年だった、満腹感がなくてつらかった
今は47あたりをうろうろしてるけど、もう減量はやめて維持のために薬をのんでる
2025/08/18(月) 21:19:26.83ID:PqBpKwuc
たぶん3kgは太ったので頑張って戻す！
夏はこれからじゃーーー！
2025/10/01(水) 18:28:13.77ID:1Qwk1bA2
36.1大台割りそう
15名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/10/04(土) 08:36:09.04ID:3IBwlmT9
>>14
あまり無理しないでね
2025/10/07(火) 21:25:24.09ID:1OFPaIot
1ヶ月の間に1kgくらい増える期間が必ずあって
むくみだって分かっているんだけど
戻らなかったどうしようって毎月不安になってしまう
一喜一憂するのやめたい
2025/11/12(水) 18:24:39.50ID:deS5RoPQ
35.7
ヤバいです
2025/11/15(土) 22:54:16.51ID:dIQ/meoP
もうすぐ40歳女
毎日筋トレして5年
163ｃｍ47kg体脂肪率17%前後
家族から痩せすぎと言われてるけど別に普通ですね
2025/11/15(土) 22:55:21.11ID:dIQ/meoP
>>18
訂正　普通ですよね？
2025/11/16(日) 07:40:11.37ID:a639tpjG
>>18
BMI的には低体重だよ
18.5未満だから
21名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/11/16(日) 10:57:53.44ID:OQIPlfMU
>>18
だから何？
2025/11/23(日) 14:32:21.36ID:Mr1p6uIO
>>19
デブだからもっと痩せた方がいいよ
醜いデブ
23名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/11/25(火) 09:49:47.71ID:T0jAhr7O
>>19
シカトかよ
2025/11/28(金) 12:28:02.35ID:44pHvGpr
35.1kg
2025/11/28(金) 20:38:22.28ID:yLfYOnTs
カリカリじゃない、、、インフルエンザや風邪に気をつけてね
2025/12/02(火) 11:28:27.79ID:SiVmjxSA
35kg割りました
2025/12/02(火) 13:05:03.71ID:vyMMBsfZ
>>26
身長が分からないけど心療内科へ行きなよ
28名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2025/12/02(火) 14:22:01.28ID:YikZ2iQN
ようやく47kg突入したと思ったらひどい便秘…
結局48kgで停滞してしまった

薬を使わず出せる食べ物難しいー！！
2026/01/01(木) 16:34:12.30ID:wT588Wfm
去年大晦日は34.7kgで終わり
減らないけど増えないのでいいのか
体脂肪率は減って来てる
2026/01/02(金) 10:55:11.39ID:eQPthvfk
摂食予備軍はメンヘラ板へどうぞ
2026/01/08(木) 11:46:05.30ID:YHuO/pnX
>>28
自分もやっと47kg突入したのに思うように減らなくて
結局164cm48kgで停滞
薬は使いたくないから食物繊維豊富な食材やメニュー模索中
さつまいもやバナナ美味しいけど正直飽きてきたw
86kgまで太ってここまで戻してきたからなんとか元の体重46kgまで戻したい
新着レスの表示
レスを投稿する

ニューススポーツなんでも実況