探検

体重別スレッド40～49kg台

2026/06/16(火) 10:12:10.23ID:pu7bWOo3
49から48に微減
57名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/16(火) 10:49:59.92ID:cOP5s6Sz
164cm中年おっさんで今まで特に運動しなくても47～49kg高校時代の体型を勝手に維持してたけど、最近は50kg台に突入することもしばしば
運動しなきゃな
2026/06/25(木) 23:05:24.95ID:+TDI5Ps7
身長が164cmなら体重が54kgくらいあっても美容体重じゃん
59名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/06/26(金) 14:46:19.28ID:Omc2Flf8
>>58
>>57だけどそうなんや。確かに調べてみるとこの身長体重だとシンデレラ体重のほうに近いみたいだ　腹はまだ出てないけど腹筋始めようかな
https://i.imgur.com/tEsO4Eu.jpeg
60名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/07/07(火) 23:50:12.45ID:uGIA2YDq
163センチでずっと48キロくらいだったけど、40歳過ぎたあたりから太り出して52キロまで太ったから食事見直したりして49キロまでもどせた
けどお腹ポッコリは直らない
筋トレしたらマシになるのかなと思いつつ継続できない
有酸素運動ならまだできるんだけど筋トレが苦手
2026/07/09(木) 11:48:41.34ID:3Ri6vzCT
49～48を行ったり来たり
運動しないと落ちないねー
2026/07/10(金) 02:55:48.16ID:ZaESS2nG
47.9キロになったわー
63名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/07/14(火) 20:54:38.36ID:pDzL0IDl
やっぱ夏の発汗は偉大や
50kgから48.8kgまで勝手に落ちた
2026/07/14(火) 21:01:28.55ID:Em/PVuJw
うやらまー
65名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/07/15(水) 09:56:54.21ID:lBP1KmVm
>>64
でも発汗が半端ないから、電車乗った時とか周りは涼しげなのに自分だけ汗ダラダラで必死でヘボいのよw
2026/07/15(水) 13:50:19.67ID:XRnSb3bQ
>>63
水分抜けてるだけじゃん
2026/07/15(水) 14:23:17.38ID:kfqIgLfr
47.0kgなう
体脂肪率が27%あるから落としたい
2026/07/16(木) 22:30:55.87ID:7iUKMncu
46.9kg
26%
2026/07/16(木) 23:16:05.11ID:nVUvoOR5
寝るとお尻の上の骨が痛い
70名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/07/18(土) 13:14:40.36ID:fqG6hl/Y
過度な食事制限で10kg以上減ったけど、体脂肪28%だわ。161cm。
7170
垢版 |
2026/07/18(土) 13:33:00.42ID:fqG6hl/Y
体重は48kg
2026/07/18(土) 13:49:44.14ID:NC5bq56x
>>70
皮余らない？
7370
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2026/07/19(日) 06:45:44.55ID:UYfFA2Hh
>>72
加齢もあって前かがみになるとウエストに横皺が入る、ブサイク。
あとはたいして細くなってないし皺は無いかな。
2026/07/26(日) 15:03:01.41ID:lOyzrFi5
>>42
34kg台さまよってたけど1週間で33.35kgになってた
体脂肪率も低くなってさすがに生命の危険を感じる
2026/07/26(日) 15:20:06.08ID:M/K47lHm
>>74
この子は15kgだったよ
https://x.com/t9IoooE7vBSuXVS/status/1064332438455734273
2026/07/26(日) 15:43:46.44ID:gSP7RK3A
スレチ超えて板チやん
メンヘラ板に行きなよ
77名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/08/04(火) 18:10:04.63ID:xQPs45eJ
その気は無かったのに、ここに該当する体重になってた
身長165cm以上167cm以下の５０代半ばのオッサン（爺かも？）
78名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/08/05(水) 11:06:28.11ID:48+SiBBM
俺の場合は汗っかきだから夏場が一番体重が減る
それで勝手に48～49kgの範囲に入るね(普段は50.2kgとか)
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