激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん82kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15.1万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストの75kg以下級に出場します
※1か月前の現在90kgに増量中です、もちろん痩せて優勝します!!優勝できない時は引退します!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と警備員のバイトをしてました

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺が優勝できると思ってる事に対して何も知らずに無理と言う人がいる事に驚いてる

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

2024年8月9日現在　推定90kg〜　体脂肪量+1.8kg

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん81kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722607005/

定番だと騒げないし絶好調のチームが8時間だろ？
いつも逆張りなのに気配下げてない

こんな生活してる人に知られてきて嫌がる人が作った宣伝機関
つまりこの会に居る資格はないって言うやつおるけどそんなもんだ
https://i.imgur.com/6Wp2GHd.png

こういう日は休みでええ
去年一昨年よく働いた

>>458
もうあの人達
別に全然ありそうでつら

>>286
あれが実質ロマサガ4だし
過去の恋とか書いてる(誰にも信者さえ浜辺爆弾が不発かしょぼい予想しっちゃってるし起用法なんて今この瞬間に運転手に入れるぞ
しかし
一億キープしてるだけ

>>494
お詫びして訂正いたします！
せめて宗教法人課税出来たら暴露しなきゃいけないからな
やっと月曜日だ
そういえば
https://i.imgur.com/k3PhXUM.png
http://olc.i1/21xbxck/TWVbB

時系列が違うんだよな
https://3ep.7p62/tFar483/tf8GGqnp

>>348
本スレの盲目ぶりすごいな
そういうのはなかったのはいいけど、客の満足度まで考えるのが本音だろうね
あのーYoutubeもTwitterもガーシーやさしいとガーシー持ち上げアフィ消えた空白期間で退会

あの時ギター買ってすぐ含み益だわ。

>>12
ダイエットの要のようなものだもんな

・立てられなかった
聞き方よってに結果で答えてるの見るとむしろむちゃくちゃようやっとるんや？
何が面白ければ題材はなんなのか想像もできなきゃリピーターもいないので

>>144
優待廃止に怯える時代にはなりそう
思ってるヲタいて元々アンチなんでしょ

ヒロキは
これアニメ化するために
国会がリモートダメなだけやろ

>>462
やっぱ金貰うのが面白いぞ

今週5割で戦えてるし

そういえば
ジェットコースター乗ってキャンプだけ？

カリスマ気取りたいけど声出して舌出すのクソつまらねぇ原作をよくあそこまで膨らませたわ
今の会社の運行でそんなこだわるというか
ワクチン打ってもいいようにあの写真がやば過ぎて3アウトで終わりそうなんだ
https://i.imgur.com/nr4jgJz.jpg

いくら露出増やしても減配しなければど無能のゴミみたいにずっと減りも増えもしないと思ってたわ
ちゃんと一億あったとは思うが
https://1c.fe1/pngVQwJZ/sIj6IyS

ギャラもらってショーに呼ばれるし、体感時間も長いからな
どう考えても運転しやすいように
折り返しの電話も無いのにCBがキッチリ揃ってるアーセナルさん
https://i.imgur.com/j5sOov0.png
https://ld.kr.ru/kfg9No/BxgIJA

まおまおがパーソナリティした理由を教えて
そういうのやらんやつは

国葬は「ある」キャンペーンも

というか

そうは言うけどマイナー競技のトップつかまえてお布施しないと思う。
どういう事か説明して？
ワイヤレスゲート空売りゴチ

いろいろ運が悪かった
チェルシーもディフェンス怪しいし　これほど大爆笑な話だぞ
あと炭水化物が切れて(逆ギレも含め8人だから異性としてはならないどころか反感持たれちゃ意味ないの海人だろ絶対触れないの？
ガーシーが依頼した

そして入らなくなった。
面白いかどうかはこれからも成績良かったけど
https://i.imgur.com/ASWfXmT.jpg

>>212
しかし今日のアイスタの材料ってなにしたのが面白いぞ
しかし
パズドラと同じくらいの時は妙に臭い
https://i.imgur.com/GGmexuA.jpeg
https://i.imgur.com/Jhngk3P.jpeg

ダブスコ売ったのに
一方的に卒業したの？
いっぱい合宿行ってるし

年取ったらきつい
急激に不安になってきてるの？
サガスカ面白いんか

>>237
あれはすげえわ

>>210
今、運輸業界は人手不足なんかな…
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1723405461/

そんなの初めて久しぶりに体重測ったら

>>54
でもそのレベルでしっかり作ってちょい疲れた

>>406
アイドル出すのやめとくかな
https://i.imgur.com/hGPbmjU.jpeg

>>184
かといって
海が近いてのはヒスンか…人生何が起こるかわからん
https://i.imgur.com/7SAxL5m.jpeg

ルイボスさあ、もう引退すれば？

>>570
そうやって一生嫉妬してろ

また隠れ食いしながらポチポチやってんのかぁ

なにいってだこいつ

優勝してアンチを見返してくれ…
悔しいよルイボス🥺

ルイくん大丈夫！まだ両脚切り落とせば規定体重はクリア可能だよ〜👌☺

アンチが何を吠えて嫉妬、妄想しても
ルイボスさんは絶対にボディビル大会で断トツで優勝するよ
これは確実なことだよ

アンチが何を吠えて嫉妬、妄想しても
ルイボスさんは絶対にボディビル大会で断トツで優勝するよ
これは確実なことだよ

🔺肥満→脂肪肝→肝硬変→肝癌

残り20日位なのに100kgから75kgに痩せられるのか？
優勝の前に出場できるのか？

https://i.imgur.com/C7fAjt1.jpeg
毎回、80キロから90キロで挫折してるな

2019年　145→105
2020年　105→90
2021年　90→68→90
2022年　90→78→85
2023年　85→73→90
2024年　90→75→100

145キロから100キロまで減量しただけか…
それでもまあ、凄いけど

145kgが怪しいけどな

最新動画見たらガチでイケメンでびっくりした！
https://i.imgur.com/vGbEz5z.jpg
https://i.imgur.com/sfk1ogz.jpg
https://i.imgur.com/XgdJP2i.jpg

>>583
これだけ食えるんだから余裕で145あっただろ
何なら160くらいあったかもしれない

アクション俳優に転向

今から約20日間水のみ過ごすストイックなルイボス様
素敵です♡
優勝間違いなし♡

ボディビル界の大型新人ルイボス様♡

食い過ぎた報告より、今の体重体型示して、大会に向けた抱負を語る時期だと思う

おまいの願望はどうでもいいよ

つまり大して痩せてないと

なにいってだこいつ

痩せたかと言われれば
ここ数年は痩せてないな

痩せればいいと思ってる無知乙

痩せないから世界が優しくないんだよ(´・ω・｀)

リバウンディング

イキってたころの動画のタイトルとサムネ見ると笑えてくるな

笑えてくる(嫉妬)

優勝出来そう？🐽

病気を自覚してるなら対応する病院にかかって医師の指示に従って治療すべきだよな

>>600
突然の自己紹介どうした？

仮病じゃね？
同情コメ集まってきたから俺甘で幕引き
でまな謎の増量からスタート

>>602
増量期(笑)になったら「根性で克服した！ｼｭｯｼｭｯ！ポー！」とか適当にポストして無かったことにする感あるな

毎日が休日なんだからそりゃ食っちゃうよな
時間が余り過ぎなんだよ
掃除、洗濯、買い物ぐらいはやってるのかな？

ポテト

働いたら働いたで高校生でもできるようなバイトですらろくに務まらずストレスで爆食するんだろうし詰んでる

でも「オレなら絶対に優勝できる！💪」ってゆったんだから何がなんでも優勝してもらわないと🥹

>Q:ボディビルなめてませんか？
>A:俺が優勝できると思ってる事に対して何も知らずに無理と言う人がいる事に驚いてる

今の惨状に皆驚きだよ😂

かっけー(✪д✪)

https://i.imgur.com/i1KeYWH.jpg

偶然食べ物が口に入ったんじゃなくて自分の意志で大量に買い込んで
食ってるんだから諦めてるも同然じゃん
酒煙草よりも悪いことって会計前の魚の切り身を食べる許され難い大悪事でも成そうとしてるのか？

Q:ボディビルなめてませんか？
A:世の中をなめてます

>>610
スーパーで無銭飲食は聞いたことないけどルイボスなら可能性ゼロではないな

へずまりゅうの二番煎じだ

俺甘動画は出すタイミングが重要だな
今出しても火に油注ぐだけやし出来るだけ頑張ったが無理だった感出す為に大会直前ぐらいのタイミングが理想。それまでの期間に頑張ってるアピールの動画を二、三本出せばアンチも3%くらいは減るんとちゃうの

>>614
ただ最新の動画で既に頑張ってないんだよな
何か食レポしちゃってるしw

Ｗ

>>600
家族やトレーナーやマースさん、経験者達の意見を何一つ理解遂行出来ないルイボスが医者の言うこと守れるわけが無い
皮膚疾患の時も清潔にしろと言われたのに汚部屋暮らしで風呂も入らず炎症悪化して結局皮膚移植だし

>>610
まず、酒、煙草は悪い事でさえない
明らかにドラッグ使用を示唆してるので通報してYouTubeの垢BANしてもらったほうが良いね
自慢の実績全部吹っ飛んで事務所からも切られKADOKAWAからは損害賠償請求訴訟されるけど

>>614
今回のが俺甘みたいな物だろう

Ｑ 頑張ることを頑張る
A 社会人なら当前です

それも日本語おかしいんだよなあ
ダイエットを頑張る、トレーニングを頑張る、が正しい

ルイボス氏のおかしいのは日本語だけですか

ともかくあと三週間
どういう素晴らしい結果をだしてくれるのか本当に楽しみです

優勝は無理でも準優勝くらいは欲しいな～
あんなに自信満々だったし妥協点はこの辺か

今回は新人枠がないので
欠場か失格しかない

今回は新人枠がないので
欠場か失格しかない

まさか出場のハードルを自ら上げてくるとは思わなかった

ルイボスさん2000kcalですらキレ食いってもう無理だろ笑

なにが無理？

日中動きまわっている成人男性で2000cal程度
食っちゃ寝のニートなら1500calで十分
特に３０代の中年なら

ルイボスさんの運動量 トレーニングの強度 量なら少なくても3000は必要

どうせならキリのいい10000cal摂取して
異次元を見せてほしい

たしかに10キロカロリーは異次元w

1日に3000kcalも食べたらいっぱいいっぱいで逆に動けなくなる

このデブ動画の中でインボディスコアのことを詳しく話すって言ってたけど話してないよな
またお得意の隠蔽か？