激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん82kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15.1万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストの75kg以下級に出場します
※1か月前の現在90kgに増量中です、もちろん痩せて優勝します!!優勝できない時は引退します!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と警備員のバイトをしてました

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺が優勝できると思ってる事に対して何も知らずに無理と言う人がいる事に驚いてる

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

2024年8月9日現在　推定90kg〜　体脂肪量+1.8kg

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん81kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722607005/

1月　ダイエット始めます(88kg)
5月　大会目指して仕切り直します(88kg)

この間に86kgという自己申告というか健診結果があるのだけど
これは色々と不自然な点もあるので同時期に撮影されたジョン氏とのライブ映像に写る
100kg超にしか見えない巨デブが真実なら
1月から5月の間に軽く100kg超えてる時期があり、その間は通常動画ではなく
フィルタを強くかけられるティックトックメインで活動していたのだろう
で5月からダイエット始めて何度かインチキ体重結果残したが今はまた90kg肥えてるので
1年ずと90kg台
去年はマースさんいたから多少は管理されてたが今年は自由にやっててこの有様
引退したら一気に150kgまで振り切って体壊して死亡かもね

実は去年も最初から痩せられてないのではないか疑惑がある
88kgから開始して大会直前にまた88kgとか都合良すぎる
多少の増減はあれほぼ90kg前後推移してたのかもな
もはやいつ痩せたのかわからない

>>808
動画の中でしか痩せれない男
ネスカフェ・ゴールドブレンド

隠蔽詐欺しか取り柄のないゴミは早く死ねよ
めいっていうのも死んどけ

ルイボス今何キロなのよ？

じ、実は98kgなんですﾌﾟｼｭｰ

真ん中の頃はガチでイケメンだったよな
https://i.imgur.com/wqIoKPd.jpeg

>>806
嫉妬による妄想乙

>>813
ドラえもんみたいなのが本体であとはよくわからない人が映り込んでるだけじゃね

下段の真ん中ドラえもんだなw

>>814
おい今日はレス少ないじゃないか
もっと頑張れよ

収監ダイエット逝ってきまつ　💪（@ー🐽ー@）👍ﾐ

tiktokと現実と姿が違い過ぎるのによく視聴者に目撃された作り話ぶちこめたな

🐷『あ！もしかして、あの超人気ｲﾝﾌﾙｴﾝｻｰのルイボスさんですか?』
🐷『はい！そうです！ばれちゃいましたか（笑）はは』

📃🖋🐷　ｶｷｶｷ　ぇぇ〜と　もしかして、あの超人気ｲﾝﾌﾙｴﾝｻのルイボスさんですか　と
🐷ﾉ📃『先日、こういう出来事がありました　結構バレちゃいますよね（笑）』

琉球のヒーロー・アクアマンこと嗣之
今回のボディビル大会優勝候補者

全世界の期待を背負って出場

>>820
憧れてたんだろうね

今や大物芸能人だもんな

>真ん中の頃はガチでイケメンだったよな

そんな頃はありません(´・ω・｀)

>>808

この考えが1番自然
今も摂食障害でも何でもない
あまり大変な思いをしないでYouTube活動をしたいだけ
普通に働くのは嫌なだけ
でも収入が減ってるので悩んでるだけ

https://i.imgur.com/6eKgrYH.jpeg
今はどの顔なんだろう

本人の申請通りなら電凸した時(下)の体重が100くらいだったから、その顔なのかな？
��悪いこと�≠ｵた時に指名手配されても捕まらなそう

この顔にシュッと来たら110番

ぽかぽかとマッスルゲートと文春はガチ

出来ればボディービル大会なんて出たくない
正体バレちゃうから

>>827
グロ注意

⋙本人の髪切り屋代　8000円
田舎にしては高い
メンズ意識高い系

かっけー
https://i.imgur.com/5NYSDjc.jpg

最近は母親の介護に加えて認知症になって徘徊してる祖母の介護もしてるからストレス溜まるのかな。
いっそ食いまくって無差別級に出てほしい

母親の介護とか祖母が認知症なんて情報あったか？

>>836
インスタにあるよ

母親の介護をしているというのは信者が勝手にでっち上げた嘘
ルイボス宅のネット速度が帯域制限かけられて低下した時にルイボスが発狂
「動画が上げられなくなった」という動画を上げたりした頃に
母親が心配になって寝込んだ、という作り話に尾ひれ背ヒレが付いて
「母親が寝込んでいる」という事になっただけ

それと祖母が認知症というのは、ルイボスが雑誌に掲載され
祖母にそれを見せに行った時、ビフォー137kgの写真を見て
「いやいや、こんなに太ってないだろ」としつこいくらいに噛みついていた事に対して
信者が「祖母は認知症だから」とこじつけた事が発端
スレ民の認識として137kg画像がフェイクなのでは？
というのがルイボスにとってクリティカルな触れられたくない話題らしく
秒で妄想だとか飛んで来るあたり、多分これも事実なのだろう

整理すると、母親は要介護ではないし元気に毎日ルイボスの飯作ってくれてる
祖母も認知症ではなく、むしろ祖父の方があやしい(豚調理の動画)
この事からルイボスの激ヤセは嘘を含んでいるという結論に至る

激痩せの根幹に関わるビフォー写真が嘘だ証言する唯一の証人を「認知症だ」とルイボスが言い張る事で証言の有効性を喪失させようという狙いだろうな
わりとガチであんなに太っていなかった可能性が高い

雑誌やテレビで紹介された腹突き出した137kgデブの写真は作り物
実際には117kgだった説が有力

実際には117kg→75kgのダイエットに成功したが翌年にまた110kg超に戻ってる
減量幅を大きく見せる演出に騙されてる人もいるだろうが
確かに痩せるには痩せたが70kgも痩せてない
ほぼ作り話なのでは？
女性から罵声を浴びたから女性不信と言いながらマッチングアプリで女性を探していたりしてるし
だいたい女性嫌いがマースさんと付き合うわけもなく
少しでも自分が悲劇の主人公であるように話を作っただけだろう

深夜に徘徊してるのも、物忘れ激しいのもルイボス
母親の介護をしているのではなく、母親に介護されてるのがルイボス
自分1人では何もできないから

つーか、ダイエットの進捗どうなってんの？
食い過ぎました報告→こんなに食ってしまった→俺はどうしたらいいんだ→？？？

大会に出るために1ヶ月で15kg痩せなきゃいけない、というのはわかる
じゃあもう10日くらい経過したのだから85kgは切ったんだよな？

>>838
https://i.imgur.com/7b6AxoJ.jpeg

あー婆ちゃんはガチか

この状態でルイボスさんが入院(過食症)してしまったら大変だな。
婆さんと母親の介護する人居なくなる

母親ってコメ欄で暴れてるんじゃないの？
元気じゃん
いや病気でもあるか

https://i.imgur.com/vN0FwZW.jpeg
https://i.imgur.com/JL51EhU.jpeg
母は状態が良くないと言ってる。

精神的にか
やっぱり

走れば良いのに
走ると食欲なくなるし
つらいのは１カ月くらいで、
走りながら考え事していたら
いつのまにか走り終えられるようになるよ

無知かまたはヒョロガリってところか

>>848
鍋も埃だらけだしあまり家事はしてなかったんだろうね
https://i.imgur.com/fyBNLaP.jpeg
https://i.imgur.com/78NrgxA.jpeg

>>849
疲れちゃうじゃないっすか
シュッ！

>>851
なるほど
コメ欄で毒親だって言ってるソースはこれかな

工作してる暇があるなら走れやデブ

>>849
https://i.imgur.com/1nHKlgK.jpg

走ると筋肉が減るなら
日ごろ走っているレスキュー隊や海軍
格闘家やらは全員ヒョロガリ脳なんだな
無知ってこえー

格闘家(笑)なんてヘビー級以外はヒョロガリだけどな 弱いのとやるために減量するという情けなさ

多分普通に食欲抑えられないやつが走ったらもっと食うぞw

もう、ビルパンはゴミに捨てたのかな
銀の盾も捨ててそう。

>>857
ヘビー級も走ってるぞ

大谷やボルトも走ってるけどヒョロガリ脳なのか？
無知ってこえー

>>859
ビルパンは分からんが銀の盾は御自慢の登録者数の証なんだから捨てないでしょ

てかルイボスも弱いヤツと競うために減量してたんだろ？その減量すら投げ出すゴミカスうんち君だったけど笑

じゃあもう一度言いますよ
デブは甘え
繰り返す、デブは甘え

マンションのゴミ捨て場にビルパンとマースの作ったアルバム捨てられてそう

>>861
お！またアンチお得意の大谷ボルトディスりっすか？
もう勘弁してくれよ┐(´д｀)┌

>>866
体脂肪率って知ってる？

走れば痩せる
しかし水分控えて歩いてると筋肉が溶ける
ルイボスは後者だから筋肉だけ減量みたいな事になる

という持たざる者のわかりやす～い的外れの嫉妬

>>866
脂肪と筋肉の区別がつかない無知に草

筋肉のほとんどは水分
汗かいて随分とらずに運動してると脂肪ではなく筋肉が萎縮し糖新生が優位になる
ちなみにボクサーはサウナスーツ着て走るが、走ると脂肪使うので問題ない
彼らは試合でパフォーマンス出すので計量はカラカラの状態にする
ボディビルは全く逆

というわかりやす～い無知なアンチの戯れ言

>>871
おまえは脳みそが萎縮してそうだな
また来たのか

ニートの豚を守る為にママがコメント欄で戦ってくれてるけどこのままじゃ悪い事しちゃう🥺とかヘラってる豚よりも先にママの精神が壊れちゃいそうで悲しい

なお嫉妬の模様

え？走って体を作ることがヒョロガリなんでしょ？
じゃあ大谷やボルトは走ってるけどヒョロガリの体作りになるの？
そんなわけ無いでしょ
体仕上げるには走るんだよ

大谷は脂肪たっぷり

アンチの大谷ディスが止まらんね

>>878
誰がディスってんの？

いやぁ、全ボディビルダーを侮辱したルイボスさんには敵いませんよ〜💦

>>879
アンチ

アンチが大谷ダルボルトまでをディスるのはもはやお決まりのパターンになってる

>>881
誰もディスってないだろ
バカなの？

>>882
図星ついてごめんな


悔しかったらディスらないで反論してみろ

喧嘩すんな
楽しくルイボスの話しよう！

>>883
なんの反論？
周りからコミュニケーション取れないって言われるだろ？

>>885
的確な自己紹介ワロッタ

>>886
食えないからってイライラすんなよ
あ、食ってるか

>>887
またまた自己紹介頂きました～(笑)

>>888
オレ痩せてキープしてるし
今は食っても大丈夫だし
食えないってのは辛いな

食いたいんだろ、お前？
食えないのは辛いなぁ
オレ昨日は3000kcalも食っちゃったよ

筋肉質なら3000食っても太らない
ルイボスは2000でも太るから全然筋肉無いのでは？
夏なのに革ジャン着て歩きすぎて溶けたね

>>891
あれ何だったんだろうなw
黒の皮ジャンなら細く見えると思ったのか

ハナから減量も食事制限もするつもりなかったと考えるとしっくりくる

というわかりやすい嫉妬

図星かよ

しのぶ君、子供の頃から批判や叱責に 「それ自己紹介？」「それって〇〇の事も悪く言ってる？」とか言い返しては更に嫌われてきたんだろうなぁ…

という妄想

なんも言えなくなってんの
反論連呼どうした？
本当は食いたいんだろ？
3000kcalも食えるオレが羨ましいんだろ草

https://i.imgur.com/jvnG99k.jpeg
革ジャンってこれ？
ビニールかと思ってた

>>892
未だに汗をかけば痩せると言ってるくらいですし
減量が辛くて泣きながら歩いてて、涙の分も痩せるはずとか言ってるくらいですし
水分不足で運動すれば血流悪くなるし、
ビタミンやミネラルが流れ出すと代謝も落ちてより脂肪が落ちなくなり、
足りないエネルギーを得るために筋肉を分解してエネルギーにするようになり
その時に更に水分が減っていく→一瞬体重計の数値は軽くなる
でもこれって水分補給したら元通りになって、しかも筋肉のみ失われるという最悪の状態に

たぶん馬鹿なのかもしれない

たぶんじゃなくて間違いなく馬鹿

これダ板民でもたまに見かけるのだけど
汗をかいてる=エネルギー消費が増えている、ではないからな
汗というのは体温調整のためにかくもの
筋肉を酷使したり呼吸数が増加するなどエネルギー消費を増やした結果として汗が出るのであって
人間が持つ冷却機能が働いているにすぎない
そしてその冷却機能によって体熱を下げる事でよりエネルギーが血液と一緒に筋肉に届けられるのだから
厚着して冷却しなければ当然パフォーマンスは落ちる

それとルイボスの勘違い2つ目は散歩と有酸素運動を混同している事
ウォーキングは有酸素運動だけど目的が脂肪燃焼だとしても筋分解に至るほど長時間やったら意味がない
筋肉を残したいなら長時間の有酸素運動はよくない
だからビルダーは運動負荷を上げる、もしくは有酸素運動そのものを短時間で済ませてる

ここで重要なのはビルダーが行っているのは脂肪燃焼であって活動代謝量の底上げじゃない
ルイボスがやっているのは活動代謝量の底上げなのだけど、
それなら歩くより走った方がいい
正確に言うともっと高いレンジの心拍数で運動しないと意味がない
そのあたり管理するのにスマートウォッチが不可欠なのに未だにルイボスは持ってない
下らない眉毛サロンに出す金で買えるだろうに

もしかするとアホなのかもしれない

百歩譲って金がなくてスマートウォッチが買えないとしても
エニタイム含めどこのジムの有酸素マシンも必ず心拍計が付いてる
付いてないものなんて見た事がない
それを活用すればどの程度の心拍なのか一目瞭然なので足りなければ負荷を上げていける
それさえやらない
やろうとしないし、やってる光景もほとんど見かけない
以前は屋上でエアロバイク漕いでたようだが雨ざらしになって壊れたのか全然使ってない
日サロに行く金もなくなったのか屋上にあるのはビーチチェア
移動する太陽光浴びてたらまんべんなく焼けないだろうに
眉毛サロンに8000円払う金あるなら日サロの回数増やせよ

ひょっとすると算数できない人なのかもしれない

もちろん有酸素運動しなくても筋トレで活動代謝量を上げる事もできる
この場合一番有効なのは下半身のトレーニング
腰から下をイジメ抜けば有酸素運動なんかしなくても脂肪燃焼に期待できるほど活動量を上げられる
消費カロリーが増えれば必然的にカロリー収支をマイナスに寄せられるし、
脚の筋肉が増えれば基礎代謝さえも増えるので一石二鳥、三鳥
でもルイボスの脚のトレーニングは週1のパーソナルトレーニング40分コースのみ
残りは遊具で遊んでるのと大差無い運動会なので活動代謝は低いまま
だから2000kcalしか食ってないのに太る
なぜか自分はアスリートだと思ってるようだが、アスリートの練習量見ればルイボスのやってるのは
小学生の教室掃除と大差無いレベルだとわかるはず
あの程度の筋トレであすけん2900kcalになるわけがない

わりと無知なのかも？

アンチコメント関係なくやってる事が間違ってるから痩せられないだけだからなw
その間違いだらけのポンコツダイエッターにダイエットのお悩み相談してる連中は相当オツムがやばい
ルイボスの言う事守ってたら痩せられないというのはルイボスのわがままボディ見ればわかるだろうに