>>57
ありがとう
週に1~2回のエアロバイクと糖質制限と間食はしないことくらいだから、すぐに慣れるし大して苦じゃなかった
やらかしは家でリラックスしてる時にオナラで油漏れしたのが4回くらいかな(一人暮らしだからノーダメージ)