エアロバイク 69台目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aadb-RGMj [61.211.198.22])[sage] 投稿日：2024/03/01(金) 05:50:30.93 ID:smPIi2VJ0
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荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
エアロバイク 65台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651864582/
エアロバイク 66台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682165688/
エアロバイク 67台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1709239830/

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710635557/

人それぞれだねー
自分は見たいドラマとかアニメを見ながらだ

アニメとかは感想書きながら見るから絶対無理だな
既に見た奴とか、何度も聞いた音楽、みたいなのでないと

毎回ネタを探すと逆にそれが障壁になるので、いつもの奴でいいんだよな
新しくこれを見たいからエアロバイクやるモチベになるという人もいる

ここには足を1ミリでも太くしないようにゆーっくり漕いでる人も居るからな
肉体強化寄りでやってるやつとは話が合いません

ダイエット板なのにね
トレーニングが主目的なら筋トレ板に行けばいいのに

何で急にキレてるの

20分が限界なんだけどもっと続けられるいい方法ないかなあ
限界てのは精神的にというか飽きて降りたくなるのよ
1時間とかよう続くなまじで

分割しても効果は同じなので、20分を複数やればいい

ちょっとずつ増やしていくといい
限界20分なら25分頑張ってみよう
それになれたら30分……てな感じで

最大心拍の70％↑で肉体強化寄りでやると頭から腕から背中から汗がダラダラ出るし息も上がるからそんな状態で動画なんてみてもほとんど見逃す

激安のエアロバイクだからワット数なんて出ない
だから表示された時速で判断してんだけど、
自分は時速35km/h～40km/hで出勤前に1時間と帰宅後風呂に1時間漕いでる
それを毎日やって1年6ヶ月で50kg痩せた
それまではストレスで数年ずっも毎日浴びるほど焼酎飲んでてブクブク肥えてしまって健康診断の数字があまりにもヤバくなったので始めた

俺は心拍数で見てるな。ダイエット目的のだいたい120から130キープくらいだとアニメやYouTube見ながらが丁度いい
うちだと一番しっかり映画や動画見れるポジがエアロバイクだから油断すると2時間くらいすぎて水分が抜ける抜ける
エアロバイクのついでに何か、より何かのついでにエアロバイク、だと個人的には負担まったくないなって思う。寝っ転がって動画見るアニメ見るゲームするよりはエアロバイクに跨るかって感じ

>>121
1週間で8時間乗ることもある感じ？すごいね

俺は17~18くらいしか出せんわ…
そこまで時速出せば痩せられるのか
きっつ

風呂の前でないと洗濯物倍になるがな

自室に設置なのでトランクス一丁にハンドタオル肩にかけてるだけだな
洗濯物はたかが知れてる

早朝に漕ぐ日は大して汚れてないシャツやパンツを無駄に洗いたくないから全裸で漕いでるな

>>122
2時間は以前映画でやらかしてのう。YouTubeやアニメは20分から30分くらいで切れていいよね
ここ一月だと2.4週は木から日不在で5.5/4.5/3/3だったわ

>>123
痩せたいなら速度より心拍数見るのがいいと思うよ
同じ速度でも人によって負担は変わるしそもそも速度センサーがちゃんと仕事してるかがわからん
俺はFITBOXにケイデンスセンサー付けてるけど最近負荷軽めに変えたら平均時速55kmとか出て笑ったもん。ケイデンスと周長だけで出してるから仕方ないんだけど

20分過ぎてくらいから良い感じに汗が出てくるね。

わかる
なんか汗かくの気持ちよくなる

60分漕いで疲れても5時間しか眠れないのどうなってんだろう
寝不足感は無い

俺は機械の制限の100分までやってるからアニメやドラマは3話以上、
映画は短めなら1つ終わるし長いやつでも3日で2つは見られるからいろいろ見られて楽しい

ダイエットのためなら120分は乗りたい

ケツと股間が痛くて120分は耐えられない

どれだけ乗ってもダイエットには効かない
内臓脂肪を燃やすのがメインで、内臓脂肪なんて内臓の隙間にしか無いんだから、
外から見ても判らないくらいの量しか無い
外から見て判る腹は食事で減らすしかない

ぼくのかんがえたしぼうのもえかた

食事制限もしてエアロバイクも漕ぐだけなのだが
有酸素は60分に収めたほうがいいとは聞くし120分はやりすぎじゃないかな。脂肪でなく筋肉使うモードになっちゃうらしいよ

180時間

脂肪が無くなったら別のもの燃やすかもしれないけど、
脂肪まだまだあるのに途中で脂肪燃焼止める訳ない

60分以上やらないために理由探してるヘタレに何言っても無駄

1時間以上平気で出来る人すげぇわ。自分は今まで筋トレ馬鹿で有酸素ほぼ無しだったから健康のためにも始めたけど最初の頃は30分でも全身ダルくてきつかったし、今でも分割しないと1時間は無理。

なんか膝が痛みだした
膝に負担がないと思ってやってたから悲しい

ただの馬鹿っぽく見える荒らしなのかこれ

自転車で12時間以上のロングライドしたことあるけどエアロバイク150ワット120～150分なんて屁だよ
体へのダメージの話ね

12時間なんてすごい！
流石ですね

有酸素運動は60分までなのに12時間とか知的障害過ぎて草

12時間て、、走行距離200キロくらい？そこまで行くとアスリートだな。凄いけど、そういった方はダイエット板のエアロバイクスレじゃなくロードバイク系のスレにどうぞ。

ぼくの気に入らないやつは排除w

有酸素運動は絶対に60分以上やっちゃだめらしいよ
筋肉が溶けて脂肪に変換するらしい

肉体労働の人とかそのうち筋肉無くなっちゃうな

>>149
朝と晩に60分ずつとか何時間か置いて分けてやれば問題ない

60分の時点で「セイッ」って言うとそこで一旦区切れるから、
続き60分やっても大丈夫

>>142
膝のどこが痛いの？外側？

そう、外側だよー、よくあることなのかな？
今までウォーキングで内側は痛むことあったけど外側は初めてなった

>>154
踏む力が強いとそうなる

そうなんだ！知らなかった
踏む力、意識してみるありがとう

負荷そのものやん

久々にZwift開いたらアプデで消費カロリー表示されるようになってた
これいいな目標になるわ
2ヶ月サボってたけど1日100kcal目指して続けてみる

有酸素って様々な病気の改善に貢献するから、やるに越した事ないよな、気軽に出来てマジで最強だわ。というか、「エアロバイク」って言葉はコナミの登録商標なんだな。知らんかった。次スレはフィットネスバイクにした方がいいかも。

69スレまできてスレタイ変更とな
有意義ならいいけど、社会的にはエアロバイクで十分に通ずる

そうなんだよね
エアロバイクはコナミ名
俺も変えたほうが良いとは思うけど……

フィットネスバイクは総称でアップライトとリカンベントとスピンバイクに分かれる

エアロバイクという語はフィットネスバイクと同じ位置でいいの?
スピンバイクのことだったりする?

159だけど、自分もエアロバイクが書きやすいし馴染みがあるから良いと思うけど、コナミ側がどう対処するかだよね。まあ影響ないと捉えられてるなら良しだし、ただ、良く見てたエアロバイクを紹介するユーチューバーがコナミ側からの申し出で動画全削除の対応させられたという事があったからふと気にはなった。

気になっても我慢して

まぁよつべ動画は営利だからコナミからクレーム来るのはわかる
掲示板のスレタイ自身は営利じゃないから大丈夫なんじゃないかな（適当）

>>159,161,163
誤解を招かないためにも一般名称に変えるのが妥当だよ
昔からこうだったとか関係ない

面倒くせえな立てたいなら自分で好きに立ててきてくれ

変えるとしても、
【エアロバイク】フィットネスバイク 70台目

とかだろうな
変えずにテンプレに1文入れれば十分
※「エアロバイク」はコナミスポーツ株式会社の登録商標です

>>167
同意ありがとう

>970
次スレからスレタイ変わるから>>159-166あたりを見て「フィットネスバイク」で立ててね

5chのスレタイで商標登録云々言われるならゲームスレとか駆逐されてるわ
エアロバイクはコナミのもののみだから厳密にしろとか言うなら知らんがな

現状のスレタイでなければならないという合理的な理由がひとつもない

スレタイ変更です

検索して見つからなくなるやろ

ウォシュレットとかセロテープとかバンドエイドとかタッパーとかシーチキンとか

自分で立てる気もなく安価飛ばしてるだけの馬鹿なら無視していいだろ

こういうスレタイ議論って決まって老害が妨害してくるけど本当になんなんだろうね

お前が子供だからとしか
物事はみんなちゃんと意味があるんだから、
考えなしに立入禁止のとこに入ろうとする子供がいたら大人は止めるんだよ

>>175
今すぐ死ねクソクズ

>>159
賛成です

両方の名前入れるなら検索で引っかかるやん
折衷案としては妥当

>>172
いままで「フィットネスバイク」で検索しても引っかかることが無かった損失

無能すぎて草だよな
誰がこんなことしたんだろう

というかこれ前スレでテンプレ変えろってわめいてたやつと同じっぽくね
実際にスレタイ変えたいとかテンプレ変えたいわけでなく単に因縁付けたいだけだよ

>>181
その人の事は知らないし、何故その人がテンプレを変えろと言ったのか、その本質は知らない、俺は特別、ルールが徹底されている訳でも無い今のテンプレを変える必要は無いと考えるし、別にスレタイがエアロバイクのままでも良いです。ただ、今のご時世、商標登録に対して厳しくなる法人企業は増えていくであろう危機感はもう少し持った方がいいかな、というのがあります。「フィットネスバイク」を足すスレタイはとても良いと思います。この掲示板好きだから長く持ってほしいしね。

>>182
賛成

まぁフィットネスバイクトップブランドのコナミの商標がスレタイなのに
19800円とかのカスカスなゴミの話を夢中でしてる連中とか意味わからんけどな
馬鹿には分からないんだろうけど

そんな大きな釣り針にｸﾏｰ

このスレが終わるまではコナミ製品以外の話禁止になるか

単発IDで複数の賛成意見は書き終わって、
スレタイを変更することの合意形成は完了したので、
あとはフライングでスレを立てるだけ

それでいいよ

【エアロバイク】フィットネスバイク 70台目【スピンバイク】

いいかんじ

【スピンバイク】はいらんよ
エアロとフィットの2つさえあれば通じる

人増えるかな

>>189
これでいいや

エアロティックミニバイクの民だけど略したらエアロバイクだから...仲間だよね

スレタイは>>189でいいと思う
商標云々はテンプレの下の方に追加しといたらいいんでないかな

>>189
問題ない
むしろ検索ヒット増えてメリットしかない

>>189
やるやん

ステデイのミニバイクと滑り止め筋トレマットも買ったけれどマシンに重さがないからどんどん前にズレます。なんか良い滑り止め対策ないですか？

ミニバイクの質問して申し訳ない。

エアロバイクのスレだからね

フィットネスバイクのスレになったら、ペダルしか無い奴も含むようになる

KONAMIのエアロバイクも持ってるからサービスで質問答えてくれない？

削除依頼

>>197
紐で椅子に縛る

自分は違うメーカーのミニバイクだけど...ヨガマット2枚重ねてさらにキッチンマットみたいな分厚い布マット置いた上にのせてやってるよ
ヨガマットだけじゃ動いたけど今は沈み込んで動かない感じ

>>204
詳しい体験談ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

30分乗りました

フィットネスバイクに？　エアロバイクに？

スピンバイクだよ

コナミのエアロバイク以外の話はスレチなので削除依頼

コナミに内緒で自主流通してる奴なのでセーフ