>>638
武井壮さんが15分～30分毎日全速力で早歩きしたら痩せるよって言ってたけど
エアロバイク全速力漕ぎ全速力手を振りは同等の効果あるかな？
エアロバイク 69台目
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2024/11/24(日) 08:34:14.23ID:5oBCA1rE
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