激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん83kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
今年も86kgからダイエットするも半年後には94kgにリバウンドするなど
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15.1万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストの75kg以下級に出場します
※1か月前の現在90kgに増量中です、もちろん痩せて優勝します!!優勝できない時は引退します!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と警備員のバイトをしてました

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺が100%優勝できると思ってる事に対して100%無理だと言う人がいる事に驚いてる

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

2024年8月9日現在　推定90kg〜　体脂肪量+1.8kg

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん82kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723190086/

>>454
何かやる必要あんのかよ(笑)
何考えて生きてんだこいつ 思考が小学生かよ(笑)

思考が小学生なのは渡嘉敷嗣之

仕事もせず、親元で世話になりっぱなしなのにまゆ毛サロンとか金ドブなパーソナルジムに金出してもらってるのだから仕事しろよ
動画で全然稼げてないとボヤいてる暇あるなら働け

仕事もせず、親元で世話になりっぱなしなのにまゆ毛サロンとか金ドブなパーソナルジムに金出してもらってるのだから仕事しろよ
動画で全然稼げてないとボヤいてる暇あるなら働け

常に罰ゲームとか考えて生きてそう(笑)小学生から成長してないのが引きこもりっぽい

結局引退か〜
これでルイボスさんに嫉妬しなくてすむな〜

眉毛エステ💰💸🤑パーソナルジムに貢ぐ前にちゃんと働こう❗((o･ω･o))💼🔥#SimejiAI

仕事もせず、親元で世話になりっぱなしなのにまゆ毛サロンとか金ドブなパーソナルジムに金出してもらってるのだから仕事しろよ
動画で全然稼げてないとボヤいてる暇あるなら働け

>>457
>>458
これで一人二役やってるのバレてワロタ

お疲れ～

髪切りました（ｷﾘｯ

WiFi掴んだだけだろ
一日中引きこもってるからわからんか

>>465
バレてﾌﾟﾙﾌﾟﾙでワロタ


悔しかったら勝てよ

で、引退するの？

引退とまでは言わないがせめて禊にスクワットくらいやって欲しいよな
まあ脚全然やってないんだろうから無理だろうけど

2役やってるのは何時だって渡嘉敷嗣之

>>468
やってないどころか細くなってるし
腹が出て、体重増えたら支える脚も太くなるのに

これだけ盛大にリバウンドしたらトレーナーとの信頼関係なんか崩壊するからジム出禁食らってる可能性もある
実際この半年トレーナー出てこないし

それで出禁(笑)

無知にもほどがある いったいどれだけ無知を晒せば気が済むのだろうか

出禁では無いならなぜ、足のトレーニングを怠ってるのか説明してくれよ
本人は足が細くなってると嘆いてるが、パーソナルトレーナーが余程無能だとしても10kg体重増えてるのに脚が細くなるのか？

ああ、金がなくて回数券買えないだけか
5kgくらいのブルガリアンで片手ついてるくらい脚力ないし
トレーナーは金貰えばどんなポンコツ相手でも時間内に最高の指導を目指すもんな

トレーニングに出す金より眉毛サロンの方が大事なんだな

無知なのは何時だって渡嘉敷嗣之

一人二役指摘してからずっとイラついてんの草

少しは怒りや動揺を隠せよ(笑)

増量して増えたのは腹回りの脂肪
逆に脚の筋肉は激減
ま、今は減量期だけどな

世間的には昼休み
渡嘉敷は一日中お休み

で、ID:bcbGjhMfはどこに消えた？

必死で流そうとしててワラタ

10kg以上増量して一番大きい筋肉の脚が大幅に縮んでるのマジでワロタ

5歳児がママ（芸能事務所マネージャー）に怒られて
嫌々動画をまわしたので不貞腐れてます

五十路のオッサンだが失業するまで104キロ有ってそれまでの数十年の間ずっと体重は87キロ位から98キロ位を行き来してたが今の体重67キロ失業してからロクな物を食べなくなったら胃が小さくなって朝は卵かけご飯程度昼は抜き夜はご飯とおかず一品位の生活運動は一切やって無いネットで調べたら年齢と身長体重を計算したらちょうど今が標準体重みたいだわ若い頃から数年前までずっとデブで過ごして来たがこの年齢で標準体重になれるとは思わなかったな

>>484
継続できたらルイボスより凄い
身体鍛えてインフルエンサになったら

以前、職場の上司が無茶なノルマ課せられて心労でゲッソリ痩せてしまって、病気にでもなったのでは？と噂された
その後、胃に穴が空いたようで職場のトイレで墨汁みたいなどす黒い色の血を吐いて入院
胃潰瘍だったそうだ
退院したら別人のようにゲッソリしてた
体重120kg超える巨漢が50kgあるかどうかの棒きれみたいになった
翌年ステージ4の胃がんになって他界したよ
普通はストレス抱えると痩せる

無名の自分語りほどどうでもいいものはない

おっぱい垂れてる

母乳のでない男臭乳 嗣之

ボディビル大会出場は取り止めて急遽予定変更
ビキニ👙フィットネス部門に出場

汚嘉敷 嗣子(92kg)

大会っていつなんだっけ

>>491
9月8日
まだチケット取れるよ💪

>>488
https://i.imgur.com/CfFJ7n3.jpeg
ここ数年で90キロ前後の時と比べても今が一番いい体だぞ

>>493
グロ中尉

おっぱい垂れすぎでワロッタ

これ、60kgくらいまで痩せないとボディビルダーにはなれないね
皮下脂肪凄いことになってる
本当にこれで体脂肪率27パー？
軽く40行ってそうだけど、何かズルしてない？

>>496
なにしろ本人の証言しか無いですからね

>>496
>>366

おっぱい垂れてる

中学生の時だったらみんなから揉ませろ揉ませろって人気者だったろうなw

2年前はアンチコメント無かったのにな
https://i.imgur.com/9AywZUU.jpeg

このデブ今更過食を止めたいとか寝言を言ってるが大会はどうした？優勝するのはどうした？
本当に頭オカシイんじゃねえか

琉球の過食男
https://i.imgur.com/4kQN5lN.jpeg

>>502
大会出るとも優勝するとも言ってねーよ
その動画ここに貼ってみろよ？

今は過食を治すのが目標

>>505
勝手に目標設定してんじゃねえよキチガイ

ハンバーガー1回で何十個食べてんだよ(笑)マジで胃袋宇宙だな 才能が凄い

「～。うん」を多用する人の心理

否定されたくない
指摘されたくない
間違っていることを認めたくない

だから、あらかじめ自分で肯定することで相手の意見を封じ込めておく

制限かけなければ回転寿司100皿も余裕なんだろうな あと生まれながらの資産家なんだな
こりゃアンチも嫉妬するわ

食べるのがストレス解消という根本的な原因解決できてないやん

また「俺はこう思う」発動かよ

NGワードはおっぱい垂れてる

琉球ブタがまた食欲に負けてて草
相変わらず人間未満だな(笑)

コメにもあるがそもそも報告順序が逆だろ
大会出場は？過食云々はその次だ
それがわからないのか？何か欠陥があるのか？
こうも優先順位がおかしいのは障害持ち由来なのか？

余計なもん買えてしまう余計な金持ち歩かなければいいだけとしか思わないけどそうすると食い逃げしてるんかな

過食が直せない万年デブが加工してまでダイエット指南してるんだから呆れるわ┐(´д｀)┌

めいちゃん消えた？

これにてボディービル編は終了です

ボディビルやめんの？
応援してたのに

最新動画なんだかアル中の言い訳みたいだな
これ絶対治せないやつだ

終わったなルイボス

始まってもいなかったけど

もはや病気もちYouTuberでワロッタ

たぶん国民年金や健康保険なんて払ってないだろうな

この状況で大会に一切触れないのはただのマジキチだろ
一ミリも説得力の無い爆食対策とか誰も求めてないって分からないもんなのかな

https://i.imgur.com/yUtKgW9.jpeg

自分に裏切られたといい今回の物言いといいどこまでも他人事なんだな
別の奴が俺の体で勝手に食ってるとでも言い始めそうだ

動画まとめ
(過食を治したい)

・この2-3週間で13kgくらい太りました
・毎日ジャンクフードをいっぱい食べてました
・最初は週に一回だけでしたが、いつの間にか毎日食べてました
・原因は「今日食べすぎたから明日は食べない」とかやったせいです
・俺はまず過食を治すのが先決だと思います
・過食は1人で治せないけど、俺は薬とか嫌なので自分のやり方で治します
・俺の勝手な考えだけど原因はストレスだと思う
・今の俺はストレスを排除した(大会辞めたって事？)
・今は甘い物になれた体をどうやって治していくかって事をやっています
・まだ一日目、これから頑張る
・朝はスパイシーモスチーズ*4、照り焼きチキン*4、焼肉ライスバーガー*4、エビカツバーガー*4
・朝食べたあとコンビニでドーナツを大量に買って食べた、アイスも食べた
・俺は脳がパーンしてた
・今は過食を治すために食べる事を控えてる(一日目だけど)
・俺の考えでは甘い物は控えるが食い物はしっかり食うことで治る気がしてる
・ジャンクさえ食わなければいくら食っても平気なはず
・今のところ順調(一日目だけど)
・一日目だけどストレスで既にきついんだよ!!
・俺の敗因は「全く食べない」という事をしたから、今回は「しっかり食うぞ」と決めた
・今は食いたいだけ食おうと思ってる、これが俺の新しいやり方
・俺はリバウンドしてるかもしれない
・今後は食べたくなくても、たくさん食べるつもり、多めに食べる
・アイスは1日1個、ドーナツは1日1個にしてみようと思う、これなら楽なはず
・今は甘い物を制限する慣らしの期間
・俺がこれで成功したら同じ悩みの人の助けになれると思う
1．ストレスを無くす
2.お菓子を少しだけ控える
3．次の日曜から甘い物を1日1個にしてみる、一ヶ月続けてみる
・実は今までも何度もすき家で食べてた
・朝寿司屋で40皿食べて、トレーニングしてから夜また寿司屋で40皿食べてました
・その後コンビニで甘い物を完食してました
・現実逃避をやめて今後はしっかり体を仕上げていきたい
・明日から本気だす!!
・今なら1日だけなら成功できる気がする

チャンネル登録と高評価ボタンお願いしやす

嬉しそうにお菓子がどうのこうのガキかよ
西のルイボス東のあいぽん最強の布陣や

割といいもん食ってて草
胸肉レンチンはどうした？ｗ

祖父マネーが無尽蔵にあるのかサラ金から借りてるのか知らんが
朝から寿司40皿食って、そのあとモスでハンバーガー類15個くらい食って、
そのあとコンビニで甘い物大量に買ってきて食って昼寝
夜もぞもぞと起きてまた寿司屋で40皿、帰りにコンビニでアイス
そのあとすき家でキング牛丼食ってからお菓子大量に食って寝る
という生活を2-3週間続けていたそうだ

母子家庭で母親が苦労してるのを見てきたから早く自立して支えてあげたい
そう言っていた渡嘉敷青年はどこに消えたのだろうか
散財の限り尽くして食うだけ食って太り、眉毛サロンに8000円使ったり
視聴者からのスパチャも飯かドーナツにしか見えてないんだろうな
もう引退しろよ
マジで、消えてくれ

ルイボス「ようやくストレスを排除する事ができた」

↑

アンチを56したんですか？

キング牛丼うま

めいが遂にカバーしきれず敗北した笑

めいに正論言われてるようじゃもう終わりだなこの豚救いようがない

ほらね
最初から大会なんて出るつもり無かったんだって
もう動画なんて誰も見なくなって終わりだねこれ

>>530
登録者数15万2千人超の優雅な生活に嫉妬してて草


悔しかったらおまいも稼いで勝ち組になれ

と底辺が寝言言ってて草
┐(´д｀)┌

>>530
https://i.imgur.com/gTFivuS.jpeg
ルイボスさん1年で1000万くらい稼いでるんだが？
貧乏人か？

と底辺が嫉妬してて草
┐(´д｀)┌

ざっくりと計算してみたけど、1日あたりの飲食代は5万円くらいだな
それを20日だから100万円は食い物に消えたと考えていい

ティックトックのライブ見た限りだと新しい彼女も出来たようだしな。
これからルイボスさんバルクアップして体デカくすると思うけど、お前らまた嫉妬するんだろ？

1年で1000万稼いでいても月150万も食い物に使ってたら破産するぞ
計算できない子なの？

ティックトックに出てくるのはルイボスではなく、偽物の誰かだからどうでもいい
ルイボスの垢乗っ取ってカマキリみたいな顔の奴が出てるだけ

>>542
アラブの石油王かよwww

>>542
登録者数15万2千人超を舐めてて草


おまいら一般人とは稼ぎのレベルが違うわ

トカシキタワーの不動産収入とティックトックの収入、本の印税、ギャラ入れれば年収3000万超すんだわ。
貧乏人は糞して寝ろ

朝から寿司40皿食って、そのあとモスバーガー15個食って更にドーナツ食うくらいなら、
最初の寿司屋で100皿食ってりゃ良かったんじゃないの？
朝のルーティンだけで普通の人の一週間分くらい食ってるがな
しかも足りずに夜もまた寿司40皿食ってからすき家、仕上げのコンビニスイーツ？
もうこれだけで世界仰天チェンジのネタになるので頑張って再び肥えてください

年間2000万円もクソに変えるだけの男というのもある意味凄いわ

それこそ動画のネタにすりゃ良かったのにな

餌代の実績が凄すぎる🏆名誉沖縄🐷ルイボス

エンゲル係数高そうで草
まさに底辺を地でいってる(笑)

心療内科に行こうともせず、今回も俺はこう思う連呼の自己流を進めようとしてるから
最初から失敗が約束された目標を掲げてるとしか言い様がない
しかも楽しそうに「今日が初日」とか言ってて翌日の事を全く想像できてない

毎日甘い物を山ほど食っていたその脳が、1日我慢したくらいで吹っ切れるならとっくに吹っ切れてるだろ
しかも、今まで食わなすぎたから過食したと思う、という謎解釈
で、今後は飯はしっかり食うって・・ちょ、おまw
もう痩せる気無いというか、いかに太り過ぎないように注意するか、という状態じゃないか

糖尿系ユーチューバーと名乗った方がいいよ
金バエの後を継げばいい

元々、過食をしないように、太りすぎないように喚起するためのチャンネルだろ