激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん84kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
今年も86kgからダイエット、しかし7ヶ月後には94kgにリバウンドし遂に過食症であると告白
現在、病院にも行かず自己流で治療中
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストの75kg以下級に出場します
※2週間前の現在94kgに増量中です、もちろん痩せて優勝します!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と警備員のバイトをしてました

Q:ボディビル大会に出場できそうですか？
A:俺が頑張ればできると思ってる事に対して100%無理だと言う人がいる事に驚いてる

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

2024年8月23日現在　94kg　体脂肪量+2.8kg

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん83kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723759953/

栗王ってのはまだふざけてる感じあるけどめいはただのマジキチだろ

>>174
糖質乙w

この豚ぁああああああああああああああああああああああああ

⋙年上の弟

弟　今年40歳前（?）
兄　今年50歳寅年

🐖

かっけー(✪д✪)
https://i.imgur.com/5NYSDjc.jpg

虚言癖
負け豚
ニート

IFBB東京プロ大会見て思ったのは
ルイボスはほぼプロになれないし
何か人間が変わるような出来事が起きたとしても
プロで入賞する事はないだろう
年齢的にも肉体的、ポテンシャル含めて次元が違う

アマチュアの地方大会に2年連続で「出場」する事さえできず
新人戦惨敗してるような状態なら普通は才能がないと諦める
もちろん趣味で筋トレする分には構わないが

ルイボスはストレスがどうとか言って人の話もろくに聞けないくらい狂ってしまったようだが
プロ目指す人達の抱えるストレスはそんなもんじゃない
競技者なんてほぼストレスの塊でそのストレスの中で最高のパフォーマンスを目指し日々努力してる
ストレスを言い訳に目標目指せない奴はさっさと辞めた方が自分のためだろう
甘すぎるなんてもんじゃない

で、大会出ないなら「優勝します」と言った件についてきちんと自分なりに反省し、
期待して応援に向かってくれた人達に感謝と謝罪をしないといけない

今後はボディビルとか大会とか言わず、過食症と闘うデブというコンテンツになるのだろうが
主が過食症のデブになった事でもう二度とダイエットのお悩み相談なんかやるべきじゃない
痩せられないデブに質問する方も馬鹿だとは思うが
むしろルイボスが視聴者に質問する側だろうな
病院に行きたくないならそれしか選択肢はない

生まれてこのかたずっと大食いだから巨デブの平常運転

減量期の2500cal〜（高い）でも少しずつ痩せていく特異体質
この年齢、運動不足で代謝は異常に良いともいえる

大食いさえなければ一般人だと余裕で痩せられる体質

加工で痩せてみられたがるくせに実際に痩せる気ゼロくん

コンビニ寄ったらルイボスさんの車？みたいなの止まってたよ。
中で何かやってたけど配信かな

過食症と言いながら大量に食い物買い込んでるからな
まとめ買いとか言い訳しながらね

食道楽
🍪嘉敷

沖縄は台風もあるから食料はみんな買い込んでるよ。
車止まってたから配信かと思ったけど動画ないし、今度あげるのかな

①最初から出場する気が無かった
②体重減らんから無理だわ
③相手ガチ勢だし恥かくからやめよ

結局どれ？
教えてルイボス先生！

お相撲さんみたい

お相撲さんみたい

俺が大会で優勝できると思ってる事に対して何も知らずに無理と言う人がいる事に驚いてる(｀・ω・´)ｷﾘｯ
→
過食が止まりません どうしたらいいんだろう アタマがおかしくなりそう(´・ω・｀) (大会出場の可否について一切言及なし)

全然話の次元が違っててワロタ

ここだとルイボスさん過小評価されてるけど、ベンチプレス大会で初出場なのに140キロ上げて2位なった凄くないか？筋トレ歴1年だったんだぞあの時。
体重にしても30代170センチ男なんて、みんな肥満度35くらいあるし、ルイボスさんは鍛えてるからそこらの男よりも偉いわ。
仕事してないとか書いてる人いるけど、沖縄ってのは土地を多く所有している人は米軍基地に土地を貸してる扱いになってて何もしなくても年に数百万入ってくる人もいるから、お前ら本土の人の考えは通用しないんだよね、セコセコ働くだけが仕事じゃないんだわ。

あと家が賃貸だとか書いてるアホいるけど、爆サイスレ見たらルイボスが過去にあげた写真(エレベーター内)にあったエレベーターの連絡先に電話をした人によると個人宅、5階建てだそうだぞ。
1階が民泊用、2階も民泊用、3階は祖父母用、、4階が母と弟用、5階はルイボス専用って感じみたい。
屋上を不法に占拠してるとか書いてた奴らは恥をしれ
https://i.imgur.com/k0HouUX.jpeg

何から何まで嘘

140kgではな115kg
筋トレ歴も1年半ではなく2021年当時で2年以上
2019年の時点ですでにベンチプレス動画投稿していたし
金が有り余ってるならバイトしたりユーチューブの稼ぎが悪いなどボヤかない
貯金1万円でサプリ買う金もないと嘆いていたじゃないか

総括すると自重分のベンチプレスしかこなせないヘタレで
無職で金欠すぎて爺さんに金せびりに行くダメな中年ヒキニートという事だよ

何から何まで嘘

140kgではな115kg
筋トレ歴も1年半ではなく2021年当時で2年以上
2019年の時点ですでにベンチプレス動画投稿していたし
金が有り余ってるならバイトしたりユーチューブの稼ぎが悪いなどボヤかない
貯金1万円でサプリ買う金もないと嘆いていたじゃないか

総括すると自重分のベンチプレスしかこなせないヘタレで
無職で金欠すぎて爺さんに金せびりに行くダメな中年ヒキニートという事だよ

宅内エレベーターが設置されてるのは祖父母の家
これは過去に雑誌に掲載された事を報告に行ったり銀の盾を見せに行ったりした時に判明してる
そしてGoogleEarthによるリサーチでルイボス本人は浦添市の公営住宅に母子で住んでる事も判明
屋上からのロケーションや散歩に出てくる景色が合致
嘘ばかり吐いてるとルイボスみたいになるから注意しな

>>194
>>195
いつもの嘘つきマジキチ乙

公営賃貸ハイツ🅆

公営賃貸ハイツ🅆

民泊　トカシキタワー　レビュー

マースさん
評価　★
前に沖縄に旅行に行った際に泊まりましたが、建物も古く部屋も湿気でカビが生えており、最悪でした、雨漏れもあり苦情を言っても管理人？の男性が部屋に来て汚いモップで拭いただけでした、夜になると管理人の人が屋上で騒いでいてうるさかったですし、出された食事も胸肉と卵を炒めたものでしたがパサついていてまずかったです、もう二度と行きたくありません。

ジョン兄さん
評価　★★★★★★
知人の紹介で2泊ほど泊まらせてもらいましたが、最高でした。
屋上からの景色もよく風呂も広く、部屋も清潔感があり大満足でした、管理人の男性と屋上でトレーニングをしましたが、様々な器具が用意されていてそこらのジムよりも充実していました、料理もタンパク質が豊富でマッチョになれました！最高でした。

めいさん
評価　★★★★★★
低評価を付けている方がいますが、建物に関しては年代から考えると老朽化していて仕方がないですし、管理人の男性も精一杯仕事をしています、ベッド下からビルパン？が出てきて電話をした時も、すぐに取りに来てくれましたし病気のある親や祖父母の介護を兼任しながらの作業なので料理や部屋の清掃に関しては行き届かない所もあるかもしれませんが、それは仕方無いことでしょう。
クオリティの高いサービスを受けたいのであればホテルへどうぞ。

しおたんさん
評価　★★
部屋でインターネットをしていた所、急に速度が低下してページすら開けなくなりました、管理人の方に言いましたがプロバイダー側で規制をかけられてしまった、との事で解決しませんでした…。
部屋に悪い悪霊が取り付けていると思ったので
パワーストーンをプレゼントした所、大変喜んで貰えました。
しかしルイボス丼を頼んだのに出てきたのはコンビニ？の親子丼をタッパーに詰め替えた物だったので評価2とさせてもらいます。

>>198
嘘つきアンチ乙

ルイボスの過去動画、ルーティン動画で部屋からウォーキングに行くときにホームエレベーター使ってたぞ？
何とか言ってみろよ嫉妬野郎

そもそも、プロバイダーがルイボス邸に速度制限かけた時の動画見りゃわかるけどな健常者なら。
賃貸の場合マンションタイプでの契約になるから一部の部屋だけ速度低下しねーよ。
ルイボス邸は個人宅だから丸ごと速度低下させられたの。

>>204
栗王はこんなところでイキってないでYouTubeのコメント欄でめいちゃんと仲良く戦ってこいよw

なにいってだこいつ

>>205
集合住宅だから制限かかったのだろ
戦犯はルイボス
ポーンハブでも見まくってたのでは？

>>205
ソース出せ無能

去年の「出ません！」「やっぱり出たいです！」の時も批判凄かったっけ？
流石に2年連続は呆れられてるのかな

批判(嫉妬)

根底にあるのが嫉妬だろうが批判は批判だからな
それを無視し続けてるという客観的事実が評価を下げてる
ソースはルイボス

めいちゃん生のルイボス見られるの警戒してて草
オフ会ぐらいやれよ

ここの嫉妬君（栗王）のコメント

今が一番イケメン
増量しないと筋肉増えない、にわか乙

には爆笑したわ
ルイボス本人もこういう認識なんだろうな

実際増量しないと筋肉も増えないだろ
無知はこれだから困る┐(´д｀)┌

>>216
普通は絞り切ってから増量するんだよ
体脂肪率30パーの状態で増量する馬鹿がどこにいるんだよ

無知はもう黙っとけよ
また恥晒すだけだぞ

>>218
無知とかいう言葉で逃げずに反論してみろよ
どうやって体脂肪率30パーから筋肉増やすのか

俺も競馬で食ってく！とか周りに言ってた時期がある痛い奴だからあんまり人のこと言えんけどその程度のノリでボディビルダー目指してんだろうな
でもプロのボディビルダーになれるようなストイックな奴はそんな居ないから気にしなくていいよ、みんなそこまでできないから大谷翔平に憧れるわけで

嫉妬くん（栗王）ここで暴れるのはいいけどコメ欄で応援や心配してくれてる人にまで噛み付くのはやめてやれ

めいちゃんの方がまだ可愛げがあるからな
栗王はここと同じでコピペコメントしか言わんからつまらんし口調も荒いわ

めいちゃんは複垢自演バレたりドジっ娘な面もあるなw
あとその複垢でスーパーサンクスのお礼しちゃったり
あ、と言うことはめい＝ルイボスかw

マースと付き合ってる時も、裏では好きな物食べまくってたんだろうね

濃い味に慣れてるから減量食なんて味気なさすぎて、
マースといるとそういうご飯食べなきゃいけないから
余計にイライラ募ってたんじゃないのかな
騙されたマースかわいそう

マースはお仕事だから大丈夫

インチキヒキニート・ルイボス爺の今回の言い訳が「俺は過食症かもしれない」

ダイエット失敗して食い過ぎて太った、では格好が付かないから
過食症のせいで痩せられない俺可哀想だろ？と同情を集める作戦
病気でも何でもないただの食いしん坊でしかないから病院には行かない
行くわけが無い

マースの料理まずそうだったしな。

キックボクシング大会
　階段から落ちて骨折した←嘘、試合では元気にぴょんぴょん跳んでた

ベンチプレス大会
　肩を痛めて重量が伸びない←嘘、ただの肉体的限界、ヘタレ

2022年忘年会
　東京で食い過ぎて太った←嘘、最初から太っていた

2023年ボディビル大会
　コロナで体調崩して太った←嘘、食い過ぎて太っただけ

2024年ボディビル大会
　過食症になった←嘘、食い過ぎて太っただけ、正確にはずっと底なしの胃袋


ADHDは適度な食事というのができない
ADHDは嗜好性の高い食品（脂肪分、糖分、塩分が多い食べ物）
を食べることでドーパミンが急増し、脳内の報酬作用を得ようとする傾向が強い

なのでルイボスには一生ボディビル大会で成果を上げる事はできない
100%無理
なぜならADHDだから

ルイボス親衛隊遂に白鳥も投入！
もう後がありません！

筋肉をつけるには増量が必要じゃないの？

糖尿になって減量スタートや

>>224
妄想楽しい？

>>230
無知にはそれすらもわからないらしい

公営賃貸ハイツ🅆

今はバルクアップの時期じゃ？

>>223
めいが本人ってのはずっと前から言われてるけどどちらかって言うとコメントの目線的に保護者or関係者の線の方が強そうなんだよな

大会に間に合えばバルクアップでもいいですよ
間に合えば

公営賃貸ハイツ🅆
公営賃貸ハイツ🅆

>>236
家族でシームレスに垢使えるんじゃね？

嗣「俺は🐴🦌かもしんない」

沖縄なんだし、しんたろうやジャスト翁長とコラボさせてもらったら？
彼らはルイボス丼とたいして差がないむね肉のオムライス食べながらバキバキの身体作り上げてるよ

なにがさせてもらうだよ(笑)
登録者数も最高再生動画見ても格下


ルイボスさんがしてあげる立場だってことをわかった方がいい

>>241
社会に出てないと実績を評価されることがわかってないいい例

ここまで恥晒してると普通はもう書き込みできない

>>241
あ、補正出来ないのはちょっと

しんたろう程度の体が通用するならルイボスにも希望があるな

希望（妄想）

ファッションが楽しい

>>230
増量が必要なのは確かだがまず体脂肪率を10%程度まで下げるのが前提だぞ
ルイボスみたいに体脂肪率30%の状態で増量すると脂肪が増えるからまず減量しろという話になる
ちょっと調べれば書いてあることだが嫉妬君やルイボス君には理解できないらしい

>>248
だから無知はもう黙っとけって

どんだけ恥を晒せば気がすむんや

と無知がイキっててワロッタ

増量期を取り入れるべきは「そもそも筋肉がない人」あるいは「可能な限り減量しきったタイミング」

なるほどネットで調べたら出てきたわ

>>249
お前も調べてみろ
その手に持ってる奴使ってw

恥晒しはルイボス定期

セオリー通りだと体脂肪率20パーも切れないルイボス君には一生増量期に移行できないからね
認めたくないのもわかるよ

増量しなければ筋肉も増えない

こんなことはかなりの無知でもわかってることだがここのアンチの無知っぷりにはさすがに驚きを隠せない

>>255
で、どこのサイトに体脂肪率高くても増量しても大丈夫って書いてあるのか言ってごらんよ

筋肉を増やしたいからコンビニ菓子やすき家を食いまくる
増量期なめてんじゃねぇぞwww

>>256
サイトっておまえ…(笑)

動画再生数とかいうゲームのハイスコアみたいなの自慢した所で人間力はアレというねw

心太郎、あれだけバキバキに仕上げてもIFBBプロ初戦8位
まあ、ファーストコールされるくらいに凄いバランス良い体なのだけどね
で、同じ沖縄の珍獣さんは5kg痩せる事もできずに病気を言い訳に逃げ続けてますねw
病気なら病院行ってくださいよ、心の病気ですから精神病院ですかね
筋肉つけるには増量必要なのは確かですが、珍獣さんは増量期に筋肉減らして脂肪を増量ですよ
脂マシマシとか二郎系ヒトモドキですかね
あ、ちなみにソースはルイボス動画です
昨年から今年にかけての増量期の総括、なぜか珍獣さんは避けてますがw

そもそもルイボス自身がデータで脂肪の方を増やしていると証明しているからな

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

次コラボしてくれる人がいたらその時に増量トンデモ理論披露して欲しい

デブが増量してどうすんだ
ホントにアホすぎw

無知さんに教えてあげても良いのですが、筋肉を大きくするには筋肉にアミノ酸がきちんと届けられるようにする必要があるのですよ
ところが体脂肪率が高いとこのアミノ酸が筋肉ではなく肝臓でガンガンと中性脂肪に換えられてしまうのです
インスリン感受性、インスリン抵抗性とかで調べてみてください
国立図書館でも良いですよw

ざっくりと言うと人間の体は筋肉が増えすぎないように調整する機能が搭載されてるんです
マイオスタチンと言うのですが、肥満の人はインスリン分泌にともなってマイオスタチンも増えます
そもそも太り過ぎてインスリンの効きも悪くなっているところに骨格筋を分解しまくる分子がドバドバと出るわけですから筋肉は増えるのではなく減るんです
わかりますか？
デブが栄養過剰摂取しようが筋肉は減るんです
これに対抗しようと筋トレをする事で維持したり、人並み程度に筋肉を増やす事はできますが、基本的には減ります
これがボディビルディング、筋肥大にとって大きなマイナスになります
デブはマッチョにはなれません
デブはより大きなデブに変化するしかないので痩せなければなりません
痩せる事で筋肥大に有効なトリガーが作用します

同じ強度のトレーニングを痩せとデブで行った場合、痩せの方が筋肉の断面積の上昇率は高いのです
なぜなら筋肉を分解側に動かすのではなく増加側に動かし、肉体形成をしていこうとするからです
生物の体にはチャート図のような相関があるので、デカくなるの内訳が脂肪重視なら脂肪を優先的につけていき、筋肉が多いなら筋肉を増やしていくんです
その基準値である体脂肪率が15%超えてる人がどんなに頑張って筋トレしようがボディビルダーのようなマッチョな筋肉にはなりません

>>263
長文は嫉妬の証

琉球の豚は心太郎とコラボしてお遊びトレーニングと琉球魂の増量法と減量法見せつけて欲しい

>>264
おい早く論破してくれよ

>>256
ソースはサイトでワロタ

街録chにルイボス来ててクソワロタwwwww

こう言っちゃなんですが、デブが顔真っ赤にしてベンチプレスやってもある程度のところで筋肉量は頭打ちになります
ジムでベンチプレスばかりやってるデブ見ると胸より腹の方が出てるんじゃね？みたいなのばかりですわw
なんなら腹のクッションでバウンドさせてたりするくらいです
中にはセーフティ低くしすぎて挟まってるデブも見ますねw

逆にヒョロガリが自分の体重以上持ち上げてたりするの繰り返すうちに半年くらいで見違えるほどマッチョになります
そのまま大会に出て表彰される人もザラにいます
痩せた方が筋肉はデカくなるんです
ただ、痩せ型の人は食えない、これがデメリットです
筋肉つけるには食わなきゃいけない
だから増量期という辛い時期があるんです
食えない人が筋肉つけるために苦労して食うんです

で、珍獣さんは食う能力だけは長けてるのですからさっさと5年前みたいに60kg以下に痩せて
それから増量期とか頑張ればその才能を活かせるというわけですわ
デブのまま増量しても更なるデブにしかならない事をこの数年の失敗で学んだはずでは？
一度リセットのために食うのを辞めましょう
そんなに太ってるなら1日一食でも生きていけるのでは？

デブはマッチョになれません
これ大事だなw
わかったかルイボスw

>>267
ソースはルイボスの体組成計データだぞ
お前のソースは？

ルイ君は食事の正常化よりも頭の正常化をした方が良いね
来週末には大会だし、みんな見に行くと言って飛行機の予約とかしてるのだけど
もちろん参加するよね？

もちろん優勝

太れ　太れ　太れ

大森靖子 Rude