激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん84kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
今年も86kgからダイエット、しかし7ヶ月後には94kgにリバウンドし遂に過食症であると告白
現在、病院にも行かず自己流で治療中
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストの75kg以下級に出場します
※2週間前の現在94kgに増量中です、もちろん痩せて優勝します!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と警備員のバイトをしてました

Q:ボディビル大会に出場できそうですか？
A:俺が頑張ればできると思ってる事に対して100%無理だと言う人がいる事に驚いてる

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

2024年8月23日現在　94kg　体脂肪量+2.8kg

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん83kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723759953/

増量しなければ筋肉も増えない

こんなことはかなりの無知でもわかってることだがここのアンチの無知っぷりにはさすがに驚きを隠せない

>>255
で、どこのサイトに体脂肪率高くても増量しても大丈夫って書いてあるのか言ってごらんよ

筋肉を増やしたいからコンビニ菓子やすき家を食いまくる
増量期なめてんじゃねぇぞwww

>>256
サイトっておまえ…(笑)

動画再生数とかいうゲームのハイスコアみたいなの自慢した所で人間力はアレというねw

心太郎、あれだけバキバキに仕上げてもIFBBプロ初戦8位
まあ、ファーストコールされるくらいに凄いバランス良い体なのだけどね
で、同じ沖縄の珍獣さんは5kg痩せる事もできずに病気を言い訳に逃げ続けてますねw
病気なら病院行ってくださいよ、心の病気ですから精神病院ですかね
筋肉つけるには増量必要なのは確かですが、珍獣さんは増量期に筋肉減らして脂肪を増量ですよ
脂マシマシとか二郎系ヒトモドキですかね
あ、ちなみにソースはルイボス動画です
昨年から今年にかけての増量期の総括、なぜか珍獣さんは避けてますがw

そもそもルイボス自身がデータで脂肪の方を増やしていると証明しているからな

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

次コラボしてくれる人がいたらその時に増量トンデモ理論披露して欲しい

デブが増量してどうすんだ
ホントにアホすぎw

無知さんに教えてあげても良いのですが、筋肉を大きくするには筋肉にアミノ酸がきちんと届けられるようにする必要があるのですよ
ところが体脂肪率が高いとこのアミノ酸が筋肉ではなく肝臓でガンガンと中性脂肪に換えられてしまうのです
インスリン感受性、インスリン抵抗性とかで調べてみてください
国立図書館でも良いですよw

ざっくりと言うと人間の体は筋肉が増えすぎないように調整する機能が搭載されてるんです
マイオスタチンと言うのですが、肥満の人はインスリン分泌にともなってマイオスタチンも増えます
そもそも太り過ぎてインスリンの効きも悪くなっているところに骨格筋を分解しまくる分子がドバドバと出るわけですから筋肉は増えるのではなく減るんです
わかりますか？
デブが栄養過剰摂取しようが筋肉は減るんです
これに対抗しようと筋トレをする事で維持したり、人並み程度に筋肉を増やす事はできますが、基本的には減ります
これがボディビルディング、筋肥大にとって大きなマイナスになります
デブはマッチョにはなれません
デブはより大きなデブに変化するしかないので痩せなければなりません
痩せる事で筋肥大に有効なトリガーが作用します

同じ強度のトレーニングを痩せとデブで行った場合、痩せの方が筋肉の断面積の上昇率は高いのです
なぜなら筋肉を分解側に動かすのではなく増加側に動かし、肉体形成をしていこうとするからです
生物の体にはチャート図のような相関があるので、デカくなるの内訳が脂肪重視なら脂肪を優先的につけていき、筋肉が多いなら筋肉を増やしていくんです
その基準値である体脂肪率が15%超えてる人がどんなに頑張って筋トレしようがボディビルダーのようなマッチョな筋肉にはなりません

>>263
長文は嫉妬の証

琉球の豚は心太郎とコラボしてお遊びトレーニングと琉球魂の増量法と減量法見せつけて欲しい

>>264
おい早く論破してくれよ

>>256
ソースはサイトでワロタ

街録chにルイボス来ててクソワロタwwwww

こう言っちゃなんですが、デブが顔真っ赤にしてベンチプレスやってもある程度のところで筋肉量は頭打ちになります
ジムでベンチプレスばかりやってるデブ見ると胸より腹の方が出てるんじゃね？みたいなのばかりですわw
なんなら腹のクッションでバウンドさせてたりするくらいです
中にはセーフティ低くしすぎて挟まってるデブも見ますねw

逆にヒョロガリが自分の体重以上持ち上げてたりするの繰り返すうちに半年くらいで見違えるほどマッチョになります
そのまま大会に出て表彰される人もザラにいます
痩せた方が筋肉はデカくなるんです
ただ、痩せ型の人は食えない、これがデメリットです
筋肉つけるには食わなきゃいけない
だから増量期という辛い時期があるんです
食えない人が筋肉つけるために苦労して食うんです

で、珍獣さんは食う能力だけは長けてるのですからさっさと5年前みたいに60kg以下に痩せて
それから増量期とか頑張ればその才能を活かせるというわけですわ
デブのまま増量しても更なるデブにしかならない事をこの数年の失敗で学んだはずでは？
一度リセットのために食うのを辞めましょう
そんなに太ってるなら1日一食でも生きていけるのでは？

デブはマッチョになれません
これ大事だなw
わかったかルイボスw

>>267
ソースはルイボスの体組成計データだぞ
お前のソースは？

ルイ君は食事の正常化よりも頭の正常化をした方が良いね
来週末には大会だし、みんな見に行くと言って飛行機の予約とかしてるのだけど
もちろん参加するよね？

もちろん優勝

太れ　太れ　太れ

大森靖子 Rude

街録の撮影時期ってあの髪型だから6月末のカズヤフィットコラボの頃のだな
で、この時期に投稿してもらってるのは明らかに大会ブーストに期待してのもの
本来ならかなり絞れていてインタビュー内容に近い動画がルイボスから上がっていただろうが
実際には痩せられず言い訳のオンパレードでコメント荒れ放題の焦土状態

街録チャンネルにて「家を出ようとした事はあるが現在は家族が体調悪くて面倒見たり介護してる状態」←w

今の焦土チャンネルに客誘導されても、リバウンドしてる事語ってる動画ばかりだから呆れられるだけでは？
コメントでは視聴者同士が毎日喧嘩しまくってるし本人雲隠れしてるし
アホみたいな量食ってる事を正当化するための過食症という謎の言い訳w

ここからルイボスチャンネル見始める奴はドン引きだろうな

ただのネガキャンになってて草

東京での取材ってこれの事？
こんなの仕事のうちに入るのか？
コラボの筋トレと30分あるかないかのインタビュー受けるだけ
残り時間膨大にあったのだからオフ会出来ただろ
あと語ってる事の8割が盛った話と嘘というのもどうなんだ？
所詮ゴシップ動画でしかないし真面目に見てる奴なんているのかわからないが
でワンチャン客がやってきても今のルイボス動画見たら顔ひきつるだけだろうに

この人すごいな、こんなに痩せてマッチョになったんだ・・・

↓(ルイボス動画を見てみる)

リバウンドしてるw過食症ワロタ

↓

終了

よし、動画の宣伝も兼ねて今日は発信しなきゃな！
特集してもらってるのにスルーとかないからな！

>>280
オフ会なんてしたら痛い所突っ込まれまくって精神崩壊して140kgに逆戻りだよ

❙嗣❙　USO（嘘）800　認証取得　

一ヶ月前はこんな事を語れる余裕があったのに、どうしてこうなった┐('д`)┌

>>283
何もしなくても逆戻りしてるがな

https://i.imgur.com/Hl2PEJP.jpeg
https://i.imgur.com/6WGKNVJ.jpeg
https://i.imgur.com/ZnzqZ64.jpeg

68キロまで痩せてキープできてるって体裁になってて草
「今なんでキープ出来てるかって言うと」ってキープなんか全然できてねぇじゃねぇかw
ドヤ顔で平然と嘘吐いててスゲーやw

ボディービルダーの減量失敗の言い訳が過食症とか前代未聞だよw

やっぱこれ虚言癖じゃなくて妄想癖だよな
他人にインタビューされる光景見る事無かったけどこれ見て確信した
今すぐ病院に行くべき🏥

何でもいいけどせっかく宣伝してもらっても今のルイボスの状態見たらセルフネガキャンにしかならんだろ
本人が怠惰過ぎて本来なら仕上がってるはずの時期なのに勿体ない
マネージャーも早々にこいつ切った方が良いと思う
何の役にも立たず口から嘘ばかり出てくる

キープは間違ってないだろ
デブをキープって事だ

ストレスってこれだったのかww

>>275
これでまた登録者数激増待ったなしだな
アンチまた涙目で草



アンチお手！(笑)

>>293
嫉妬君早くルイボスのYouTubeで宣伝してあげて！
本人はやらないかもしれないから！

ルイボスさんが実績あるからこういう有名なチャンネルにも出られる
そしてまた登録者数も一気に増える これが実績の好循環ってやつ

>>295
登録者数ばかりじゃなくて再生回数も増えりゃあいいけどな
まあガンバレやw

エブリデイ増量期
このまま増量して１４０キロ目指してくれよ
増量だけは得意だからな

大会のストレスで痩せるどころか100kgに太ってしまったドジっ子ちゃん

はびことコラボすればいいのに
1年後大会めざすって言って、病気なって中断→再開
大会目指してる
ルイボスと似てない？

>>299
登録者数15万2千人超 1220万超再生動画持ちのルイボスさんとコラボしたかったらそれなりの実績はいるぞ
そこわかってるか？

>>300
ルイボスがコラボしているのって自分より格下ばかりだからな
格上とはイキれないから絶対コラボしない

>>300
ショートだけど、はびこも1500万超えあるから2人はわりと近いんじゃないかな

はびこは病気故だけど、なかなか目標達成できない者同士1度会って話してみればいいのにね

栗王嫌われすぎw

ルイボスさん、外録出演だぞ！
舐めんなよ！

栗王こと嫉妬君でもめいちゃんでもいいから早くコメ欄で動画の宣伝をしてあげて
本人が宣伝しないから埋もれちゃうよ

>>287
これはちょっと哀愁を誘う
現状を知っていると(´・ω・｀)

街録はお花畑

・子供の頃から喘息が酷くて太ってた、高校で120キロになった
・成人後に病院に行って測ったら145キロだった、皮膚が謎の病になり治すことが出来ずに、穴が空い皮膚移植手術を受けた
・ずっと無職で働いた事は一度もない
・親の状態が悪くて自分が介護をしている
・68キロになった後は105キロまで増えたが、それは筋肉が増えたから
・今はYouTuberとして生計を立てて親に家賃を払っている(実家で暮らしている)
・彼女はいたが別れてしまった、交際していた時は彼女に夢中で動画投稿をサボってしまってた、今は週に何度も投稿している

https://i.imgur.com/cKWVZ53.jpeg

要約

・親の介護をしているのは事実だった、アンチは甘やるべき
・働いてたというのは嘘、ずっと無職だった
・自己所有マンションというのは間違い、親に家賃を払っているという発言からすると賃貸？

>>308
YouTuberとして生計たててるの？すごい👏

>>309
確かにめいちゃんは介護が必要

めい街録でも発狂してんのかマジキチだな

めい5になってたなw

なんでおっぱい垂れてることには触れない！！？

めい、白鳥、街録参戦！（笑）
栗王はいいのか？行かなくて

ルイボス＆はび子のぶよぶよの身体に筋肉つけたらどうなるのか見てみたいけどね
本当に皮の間に筋肉が埋まるのかどうか知りたい

大会出場はNGなの？

>>317
出れないの分かりきってるしな

大会優勝できなかったら引退する発言はすでに削除してるのでそれを蒸し返す奴はブロックらしい、初めて聞いた

削除した発言は言ってない扱いだそう、便利だね

俺は優勝出来ない！
俺は引退しない！

ご立派です

街録の応援コメント、みんな運営側のサクラ？

>>322
それはそうでも無いんじゃないかな
ライト層は凄く痩せた人という認識しかない
だからめい5とか乗り込んでるの逆効果だろ

めいチャンネルとびこえて大活躍！

>>322
「努力家」っていうワードちらほら見るけど、この人のどこを見てそんなこと書けるんだろうね
裏で食べてるじゃん

家族のために頑張るイケメンゴリマッチョ

感動して泣いたってコメまであるやんw

どっから湧いてきてんだ

大会優勝頑張れ、か、おっぱい垂れてる、どっちが言われるとストレスになんだろ？

ルイボスを純粋で真面目な方とか
事務所がサクラ使ってコメントさせてんのかこれ

>>329
アンチの思考が終わってることにいいかげん気付けよ

ここはアンチの場なのにアンチのアンチが来てどーする？

へずま回並の嘘まみれ回と思いきや結構変人取材しとるからな

虚言癖

屁 嘉敷が俳優デブーしたら認めてやっていいよ🎵

屁 嘉敷が俳優デブーしたら認めてやっていいよ🎵

ずっと無職で働いた事は一度もない
ずっと無職で働いた事は一度もない

居酒屋店員は⁈

Q:ボディビル大会で優勝できそうですか　❔

A:俺が頑張ればできると思ってる事に対して
100%無理だと言う人がいる事に驚いてる🦛

本家チャンネルは街録はなかったことになってんの？

街録はコメントはサクラといったら消されるようだ

実際サクラだからな

という負け組の嫉妬による妄想

🌸て書いとけ

>>341
つまり事実って事か

なにいってだこいつ

Q:映像は痩せ加工してますよね？

A:俺自身を失望させないためです

街録のめいの食いつきが必死すぐる

宣伝に必死なめいちゃんは朝まで寝ずに布教活動してそうだな
どう考えても逆効果にしか見えないが

大会頑張っては本人がストレスのためNGらしいがご本人は大会NG声明出してんだっけ？　まだ残ってる2ヶ月まえのドヤ顔動画どうすんだろ？

街録だと68キロから105キロになったと言ってたけど(それでも、取材者にドン引きされてたが)
公式ページ見ると109.5キロって書いてあるし生配信だと「今は111キロくらい…あ〜！！最近測ってない言いたくない」って言ってたし、大会前は実際には何キロだったんだろうな。
https://i.imgur.com/v7SoMM5.jpeg

2021年にあった68キロから109キロ？までの41キロの増量の時は今みたいに過食しないでクリーンな食事でバルクアップしたのかな？
で、今は菓子パンとか食ってるサムネあるけど悪いもの食べて太ったってこと？

高校時代　120キロ
公務員育成学校　120キロ
大学　85キロ
無職時代　145キロ(病院で測定)
YouTuberデビュー　68キロまで減らした
ベンチプレスに挑んだ際　110キロ

今　93キロ？

NHKでも紹介されたアプリ【TEMU】が
最大5000円分のPayPayを貰えるキャンペーン実施中！
https://ibb.co/7CZnLds.jpg
https://temu.com/s/62YFDzhPLc1Rd#18550

1.リンク先からダウンロード
2.インストール後、リンク先からTEMUを開く
3.メールやGoogle、Appleアカウント等で登録
4.最大7商品無料ルーレットを回す（今回のキャンペーンとは直接関係ありません）
5.友人や家族など招待
6.PayPay付与

キャンペーンの終了時期が不明なのでお早めに！

本人にとってクリーンなエサ(食事)とは1食あたり大盛りライス5人分レンチンした鶏一羽、卵1パック、ケチャップ1本　トマト2個丸かじりで　総カロリー700kcal(あすけん)

>>352
遅いわもう完走済み

>>166
仕事してるアピールいいから
どうせ引きこもりなんだろ？