https://www.youtube.com/watch?v=esA3z6DlAIk&t=420s
これ見ると一食あたり10gくらい塩分摂ってるようなので
なぜか「トレーニングで塩使ってるので」と言ってるけど運動では塩は使われない
発汗の時に汗と一緒にミネラルが出ていくだけなので空調の効いているジムで筋トレする程度ではこんなに塩分出たりしないから
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん84kg
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610名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/08/28(水) 10:11:47.20ID:xizkO9k9■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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