やってる事はパワリフなんだよな
高重量メイン、ハイカーボ食
体重増えたら重量更新ができた
今までは90kg前後&腹ペコトレーニングだったから重量が伸びなかっただけ
今はしっかり食べて体重も100kg超えて地力が増したから重量更新できたと思われ
つまり筋肉がまったく付いてないわけじゃなかったので、この調子でウエイトアップしてベンチプレス150kg目指すのが得策じゃない？
もうダイエット板にはいられないけどw