ルイボスさんの身長と筋肉量だと

60キロ台　栄養失調、ヒョロガリ
70キロ台　フィジーク向け体型
80キロ台　ボディビル大会向け
90キロ台　マッチョ体型
100キロ台　ベンチプレス大会向け、パワーリフター
110キロ台　やや肥満
120キロ台　肥満
130キロ台　深刻な肥満
140キロ以上　皮膚が裂ける

って感じだと思う、よって80キロ台を維持したほうが良いと思う