>>106
腕立て伏せはこのように段階的に負荷を変えられるよ
https://www.youtube.com/shorts/ZMvaOpCoBuw
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目
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108名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c3-aiPw)
2024/09/20(金) 00:14:38.52ID:YpRpCPiZ0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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