そもそも目標は何ですかね？
2ヶ月以内に何キロ痩せたいとかウエストのサイズダウンしたいとか？
それとも健康診断の結果が悪かったから改善？
1600kcalが多すぎるとは思えないし
運動習慣が無い人ならパーソナル通うより最寄りのトレーニング施設で基本的なトレーニングするか
自宅でできるワークアウトに取り組みつつ、食事管理するのが一番だと思うのだけど
パーソナルに通う理由も知りたいですかね