>>450
ダイエットにしてはbig3全部80kgでやる程度に真面目にやってたけど
今はもう維持でいいしダンベルのみ家トレ全身法
追い込まなくてもそれなりの身体になるよ
大会出るならまた話は変わるけどそれはウエイト板でどうぞって感じ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目
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456名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-0NPA)
2024/10/02(水) 08:15:59.50ID:U/ScjFrtd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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