BMIが正常なのにお腹だけでてて他ガリガリなのは
プランクとかレッグレイズすれば改善されるのかい？有酸素も併用？
適正体重より-8まで落としても腹はゴブリン腹のホビットだったよ！
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目
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734名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e751-+RYi)
2024/10/08(火) 21:48:12.29ID:d+qn5kcS0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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