PFCバランスだけでなくやっぱカロリーだとおもう
ジム行って摂取カロリー1800-2000kcalまでに抑える暮らしにしたら痩せてきた
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目
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834名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff37-gWHf)
2024/10/11(金) 17:43:54.01ID:NqyiAP8Y0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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