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ダイエット(仮)
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筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目
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名無しさん@お腹いっぱい。
(ワッチョイ 43c0-GLts)
垢版
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大砲
2024/10/12(土) 08:38:13.02
ID:hMl26ZJe0
無理かどうかは個人の感想だから明確な基準がない
基礎代謝くらいに摂取カロリー落としても平気な人もいるし、メンテナンスカロリーから200kcal落としただけで無理に感じる人もいる
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