子供ができると胸が大きくなるから　女性ホルモン（仮）は大事
なので、遺伝、睡眠、ストレス、食事、恋愛、などの基本を大切にしたうえで
胸の筋肉で形をある程度保ち、横腹を鍛えてウエストキープ
それでボンキュンボンを目指した女らしい？理想の体型になるのかもしれないけど
現実的にはせいぜい20代前半ぐらいまでじゃないだろうか
これは男性のボディービルダーと同じようなストイックな生活は必要で普通無理

ウエスト周りの筋肉を鍛えてボテッとした腹にならないぐらいが攻防ライン
子育ても終えた40代なら露出も少ないし　胸もそこまで気にしなくていいだろうから
日頃の節制と適度な運動で痩身を保つぐらいでいいんじゃないか