>>906
その例なら薬以前に低血糖で倒れるわｗｗｗ

1日　1000～1500kcal
朝プロテイン100kcal　昼夜　サラダorフルーツ＋食べたい物　
間食　150kcal以内　ジュースを飲むなら基本0kcal飲料
　
運動は自重筋トレとウォーキング
ランニングは控えてる(ビビってるだけ)