ケトジェニックダイエットの経験者いますか？

現在1週間ほどP:2/F:7/C:1で続けているのですが、ケトーシスに入った実感がありません
このままでいいのでしょうか

筋トレはおろか運動一切出来ないので金森式やってる。
2～3週間経ってケトスティックで検査したらバッチリだった。
しかし水抜け後ずっと停滞中。
1か月ちょっとで4キロ減。
ケトジェニック停滞でググっても筋トレやってる人のケースばかりで参考になんない。

ケトジェニックダイエット　15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710689241/