空調服着ての歩く気持ち良すぎるから着用しなきゃ続けられないなぁ
大風量で４時間連続運転とかするわけでもなく自転車で風感じる程度の風を1時間程度浴びた程度で悪影響あるならバイク系は乗れなくなるんじゃね
歩く仕事の人に空調服は危険だから着用禁止令出してるとこもないというか逆に去年から法律で推奨してるし

いちおゾーン2ウォーキングとドローイングは意識してます
プライムデーになったらソイプロテインデビューして1日の炭水化物を１食分減らしてみようと思ってます
おすすめのプロテインや割材ありますか？
とりあえずイチゴミルク味のやつを買っていつも飲んでる豆乳かピルクルの飲むヨーグルトで割ろうと思ってますが