1杯目をノンアル
2杯目を同系統の酒
3杯目以降は全てノンアル

そう決めて飲み始めると
気づけば2杯目の酒を飲まなくなってるハズ
そのうちノンアルが炭酸水やセブンのゼロサイダーに代わり
麦茶やお茶になる